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*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。

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累不只是睡不飽的事，究竟是誰ㄧ直讓我們在自己生活裡加班？

● 醫生來了！不論你在哪趕來就對了
● 不過就送個尿布怎麼了嗎？
● 什麼累會從骨頭滲出來？
● 他還沒被殺死我就睡著了
● 只有喜不喜歡，沒有累不累
● 人生是在痛苦與無聊間擺盪（？）
● 沒有關係，不用什麼都100分
● 說休息就休息啊不然咧

澄：我們都好努力，停一停，有更多力氣再出發
問：我講了好多話，謝謝大家願意聽
馬：旅程很有趣，包括凌晨在修那些字

謝謝大家！後會有期（吧）


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這集讓我們拿掉台灣感性的濾鏡，勇敢說出來。

● 那個山那個線你就知道你在哪
● 論國家"醜的系統"養成術
● 所以變電箱怎麼了
● 台灣公園裡的那些古亭子
● 虱目魚小子改顏色會好一點嗎?
● 會不會外國人都覺得鐵皮屋很美
● 我美術課都在後面煮火鍋
●  有空多看養眼的對身心有幫助
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50年前，一份來自陌生人的善意，他一直記到今天 

如今，他把這份愛化成獎助學金，更用信託讓善意不停歇 

原來，愛真的可以一直傳下去❤️ 

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一周三次，真的能賺到27%的愉快嗎?

● 我在信義區賺了一百萬
● 斷捨離的舒爽不ㄧ定是丟自己的
● 我有個什麼都能修的老爸
● 辣個丟了又會長出來的神秘空間
● 不要叫我整理，你會怕
● 下次婚禮小物請做成捲筒的
● 屬於你的人生鞋盒裡會有甚麼?
●  斷捨離教練請留言找馬的
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Fade out 的人生VVIP，是緣淺？是情滅？

● 那天的電話後心臟被抽空
● 會變成假面甜心都是乾哥哥害的
● 假開玩笑真擠大顆粉刺
● 我的喜歡不是你的喜歡
● 12星座（不只）12種問與不問
● 統派台派和平共處：先有禮貌
● 與老友創造新回憶你做了什麼
● 馬的每週末都約我吃早餐喔

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

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當正義陷入兩難，你選哪邊站?

● 究竟營養午餐是誰吃掉了?
● 校園裡你告的是正義還是惡勢力?
● 集體作弊，in or out ?
● 欸你家的貓都去擼別人你知道嗎?
● 大人間的祕密我什麼都不知道(矇眼)
● 深夜裡像火災的黑煙
● 告老師的風險評估
● 第一次檢舉就上手看這邊
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各人造業各人擔，猴園管理員教戰守則

● 讀懂空氣後萬事包在學姐身上！
● 我想做好人！來來來我牽我牽
● 責任猴：派工老闆之管理達人
● 情緒猴：我可笑？你全家才可笑！
● 愛問猴：難道派工都不能討論嗎？
● 是通靈還是GPT？不要逼我廣東腔！
● 以和為貴的雞婆猴牽牢牢
● 你送的ㄅㄆㄇ猴園我能退兩隻？
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是毒藥還是良藥？嗜快成癮的代價

● 到底在跟誰說對不起
● 拼裝資訊像組合肉，喜歡嗎？
● 我道歉！明明就是一樣的手機
● 薪水小偷？我只是工作更咻咻咻
● 你就看手相，不要管我乾不乾燥！
● AI演什麼像什麼就看你懂不懂導
● 它接受情勒，也能讓你輕生
● 信箱可以看，ChatGPT 不行
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《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》

一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，

分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！

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Respect!!! 請爸媽們收下無限致敬的注目禮

● 九歲小孩的怒怒鐵沙掌
● 驚呆媽媽手痛心也疼
● 有種美感是我愛你所以遠離你
● 久ㄐㄧㄡˊ跟我一樣是大人還要我抱抱
● 阿母脾氣差激發我求生意志高
● 因為我沒有所以你要有
● 感受美的100種方式
● 輕輕放下焦慮，我們都是普通人


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一切都是因為我家拓哉奪了三星

● 不想說的東區炒碼麵
● 零負評餃子館讓老師都翹課
● 中午12點前要站在門口的米粉湯
● 大概是處女座的民生東路担仔麵
● 你心中第一名的牛肉麵
● 南機場夜市裡的必比登
● 什麼霸丸可以醬湯喝光光
● 升天級麻油腰花與滷肉飯
● 蛋炒飯高手在民間你吃不到
● 吃一根貴一根的天花板香腸

(大安區)山東韓中小館：https://maps.app.goo.gl/1ns9ibPoWh9DapGQA
(中正區)龍門客棧餃子館：https://maps.app.goo.gl/UqbfZNjYz9RMq2cz5
(士林區)士東137米粉湯：https://maps.app.goo.gl/4C1FSm2qs61Wk4N89
(松山區)財神台南擔仔麵：https://maps.app.goo.gl/NFYwJiXvQrKt5RFt7
(大安區)牛肉麵·雞湯：https://maps.app.goo.gl/N7srZFpCzmo9jJ2J6
(北投區)粟家牛肉麵：https://maps.app.goo.gl/dAj5Z7UCE6xfYEZa8
(北投區)北投金春發牛肉麵：https://maps.app.goo.gl/kidnZpTSuXkwyMGR7
(中正區)桃源街老王記牛肉麵：https://maps.app.goo.gl/qDsWbPKsATeSf5K17
(松山區)老王原汁牛肉麵：https://maps.app.goo.gl/BkW1F8M1d3DjaEkn8
(中正區)阿男麻油雞：https://maps.app.goo.gl/G4gNFJtfVsNWSnkw6
(台中市)台中肉圓：https://maps.app.goo.gl/RAzZDdXhc2wSZiuE9
(松山區)施家麻油腰花：https://maps.app.goo.gl/QGUkuedzjpXVzTZB6
(北投區)水某小卷米粉：https://maps.app.goo.gl/pXH5KqmuupbXyqYc8
(大同區)元味料理：https://maps.app.goo.gl/BRzxi31uW9G3s348A
(中正區)黃家香腸：https://maps.app.goo.gl/V2JfFbuMKx2m5DgB9

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人在江湖走，有些真實得裹糖衣才能使人入喉

● 孩子，你永遠要嘴甜才是有禮貌
● 論職場避重就輕術的重要性
● 在說與不說之間，是愛的極致之境
● 看不出哪裡不同起碼我表現正面積極
● 我愛你你愛他他愛你你愛我之亂
● 無論如何胎胎做的菜就是好吃
● 一直活在謊言泡泡裡（也許）是幸福？
● 沒有欺騙，只是做了說的選擇


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