毎日スッキリを当たり前にする「3秒整えメソッド」

毎月1日は心をリセットする絶好のチャンスです。

ポイントはお願い事ではなく、「守っていただいてありがとうございます」という感謝と、「この体を使って今月も精一杯がんばります」という決意を宣言することです。朝の清々しい空気の中で気持ちを切り替え、最高のスタートを切りましょう。毎月1日から始める、幸せを引き寄せるマインドセットをお届けします。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド

12月が近づくと、掃除や帰省、年越しの準備に追われてそわそわしてしまいませんか･･･？

今回ご提案するのは、あと2ヶ月ある今の時期から始める「早めの準備」です。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド

秋になり、読みたい本や子どもの絵本が積読状態になって部屋を圧迫していませんか･･･？

今回は、本の本質と片付けの極意を紐解きます。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド

運動会や行事のたび、スマホで写真を撮ることに必死になっていませんか･･･？

今回は、「何のために写真を撮るのか」という問いから、今を大切にする生き方を紐解きます。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド

誰かとの会話で「思いが伝わらない」「なぜか噛み合わない」と悩むことはありませんか・・・？

今回は、人の心を開く「聞き方」の極意を伝授していきます。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド

「何回やっても片付けがうまくいかない」と自分を責めていませんか・・・？

今回は、そんなお悩みにハッとする違和感を投げかけます。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド

「そろそろ終活だから片付けなきゃ」そんな風に思っていませんか・・・？

今回は、世間の「終活ブーム」に優しい違和感を投げかけます。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド

夏の疲れがドッと出るこの時期、体調を崩していませんか・・・？

私たちの体は、毎日食べたものでできています。そして、何十兆個もの細胞たちが24時間365日、お休みもなく私たちのために働き続けてくれているんです。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド

テレビやニュースで防災が叫ばれるたび、「もっと備えなきゃ」と焦っていませんか･･･？

私自身、あえて一般的な防災グッズをほとんど持っていません。それは、いつ来るかわからない未来の不安に怯えるよりも、人生の大半を占める「日々の暮らしの幸せ」を何より大切にしているからです。備蓄で家を圧迫し、毎日を窮屈に過ごすのはもったいない。不安ベースの選択から、自分基準の心地よい選択へ。心と住まいに余白を作り、毎日を軽やかに生きるための「3秒整えメソッド」を伝授していきます。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド

夏休み最終盤。終わらない宿題を前に「もっと早くやらせればよかった」と自分を責めていませんか･･･？

今回は、焦りを怒りに変えず、親子で乗り切る秘策を伝授していきます。大切なのは、理想通りにできない自分を許すこと。自分を責める時間は、人生で一番もったいない時間です。宿題をゲームにしたり、好きな音楽をかけたりして、どうせやるなら「楽しむエネルギー」に変えていきましょう。焦りさえも面白がる、お母さんの「あり方」を整えるヒントをお届けします。

片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド