美しい暮らしのはじめ方 #seedvoice

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By ルクセンブルクのプチブルマダム♡EsmyEducationHow To
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美しい暮らしのはじめ方 #seedvoice episodes

  • アラカン女性が輝く声の参考書✨　Esmyの秘密のお手入れご紹介

    悩めるアラカン女性を応援する番組です。

    アラカンでも、これからも、ずーっと長く輝いてほしい、そんな思いでお届けします。


    今日はEsmyの秘密のお手入れ方法を紹介しちゃいます！

    健康なお肌を保つために役に立つだけでなく、なんと言っても気持ちいい〜😊

    そして良い睡眠も取れます。

    是非お試しください！


    お悩みを募集しています！

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    無料で個別相談もしています。

    こちらまでお気楽にご相談くださいね。

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    10 min
  • アラカン女性が輝く声の参考書✨　エステって必要？

    悩めるアラカン女性を応援する番組です。

    アラカンでも、これからも、ずーっと長く輝いてほしい、そんな思いでお届けします。


    今日は若さとの戦いにはエステに行くことが必要か？について語りました。

    あなたはエステ派ですか？それともお家ケア派ですか？


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    8 min
  • アラカン女性が輝く声の参考書✨　秘密のトレーニング内容ご紹介

    悩めるアラカン女性を応援する番組です。

    アラカンでも、これからも、ずーっと長く輝いてほしい、そんな思いでお届けします。

    今日はEsmyのパーソナルトレーナーとのセッションの中身を披露しちゃいます！

    是非参考にしてみてくださいね。

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    #アラカン女性の悩み

    #輝くアラカン女性

    #アラカン女性の美容法

    #人生はこれから

    #輝き続ける為に

    #アラカン

    13 min
  • アラカン女性が輝く声の参考書✨まずはボディメイクから

    悩めるアラカン女性を応援する番組です。

    アラカンでも、これからも、ずーっと長く輝いてほしい、そんな思いでお届けします。


    第６回目の今日はいよいよ実践編ということで「なんと言っても見かけが大事、だからまずはボディメイクから」というお話です。

    私たちの年代になると健康のためにも美容のためにも体の中を循環させることがこれまで以上に大切になってきます。

    そのためにはやはり運動なのですね。

    運動を習慣化させること、楽しく続けることが、ボディメイクにつながります。

    是非すぐにでも、ジムやスクールやオンラインプログラムに登録しちゃってくださいね。

    ちなみに私が使っているサイトはこれ👉　https://www.lesmills.com


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    21 min
  • アラカン女性が輝く声の参考書✨素敵な笑顔は最強の武器
    悩めるアラカン女性を応援する番組です。
    アラカンでも、これからも、ずーっと長く輝いてほしい、そんな思いでお届けします。
    第２回目の今日は、「素敵な笑顔は最高の武器」というお話です。
    姿勢が良くて清潔感溢れていても、いつもブスーっとしていては台無しです。
    でも、素敵な笑顔があれば魅力倍増！
    笑顔は誰でもすぐにできる最高の武器です😉
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    9 min
  • アラカン女性が輝くチャネル✨姿勢がよくても〇〇感がなきゃダメ

    悩めるアラカン女性を応援する番組です。

    アラカンでも、これからも、ずーっと長く輝いてほしい、そんな思いでお届けします。

    第4回目の今日は、「何はともあれまずは見かけから」というお話です。

    いろいろな対策ももちろん大切ですが、「姿勢がよくても〇〇感がなきゃダメだよね」っというお話しです。

    いくら姿勢を良くして、ビシッとしているはずでも、清潔感がないと台無し。

    ヨレヨレ、シワシアの老人でしかありません。

    でもお出かけの前にちょっと気を配れば大丈夫。

    姿勢正しく、清潔感があれば、それだけで素敵に見えますよ😉


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    #アラカン女性の悩み

    #輝くアラカン女性

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    #輝き続ける為に

    #アラカン

    9 min
  • アラカン女性が輝く声の参考書✨見かけを一気によくする方法

    新シリーズ始めました。

    悩めるアラカン女性を応援する番組です。

    アラカンでも、これからも、ずーっと長く輝いてほしい、そんな思いでお届けします。


    何と言ってもまずは見かけ。

    でもおばちゃんの私たちはどうしたらいいの〜？

    にお答えします。


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    11 min
  • お天気の良い週末の過ごし方　ー　Super ７　Day１

    愛車のスーパー・セブンを今年初めてガラージから出してちょこっとルーリングしてきました。

    もう7月。今年はすごく遅いデビューでした。


    ルクセンブルクでは、良いお天気が週末に当たること自体がとても貴重。

    そんな週末は思いっきり楽しみましょう✨😆


    感想やご意見、取り上げてほしい話題などがありましたら、こちらにご連絡いただけると嬉しいです。

    https://lin.ee/T0gJ2LR

    6 min
  • アラカン女性が輝く声の参考書✨なんといってもまずはみ・か・け
    新シリーズ始めました。
    悩めるアラカン女性を応援する番組です。
    アラカンでも、これからも、ずーっと長く輝いてほしい、そんな思いでお届けします。
    第２回目の今日は、「何はともあれまずは見かけから」というお話です。
    いろいろな対策ももちろん大切ですが、「見られてたい自分」をイメージして日々過ごして行くことが大切です。
    お悩み募集しています！
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    7 min
  • アラカン女性が輝く声の参考書✨新シリーズ始めました！その思いは
    新シリーズ始めました。
    悩めるアラカン女性を応援する番組です。
    アラカンでも、これからも、ずーっと長く輝いてほしい、そんな思いでお届けします。
    第一回目の今日は、そんな思いを熱く語りました。
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    8 min

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