每天3分钟｜让喧闹回归平静

    大家觉得，时光过得到底是快还是慢呢？

    无论快慢，时光，在每个人面前，都是无情的平等。

    分享文章：胡子宏《时光》

      如果要问，如何让一座普通的农村房子实现国画意义上的留白，您会怎么做呢？我能想到的，便是开一扇天窗。哪怕刮风下雨、电闪雷鸣，透过小小的天窗，在屋内依然可以感知外面的光线甚至气流的变化。

    一扇天窗，犹如特地给房子开的一道口子，在不知不觉中种下了一颗颗与天地对话、问道自然的种子，给心灵插上了想象的翅膀。

      分享文章：茅盾《天窗》

      配乐：李志辉《禅茶人生》

      有那么一种人，喜欢追梦，喜欢出发。

    因为出发，可以迸发无穷的灵感和潜能；因为出发，可以遇见缤纷的色彩。

       分享文章:《我喜欢出发》

       配乐：《纯净小清新》

     无论在城市还是乡村，当我们漫步于风景秀丽的河畔，一座桥的出现，总让人忍不住驻足、观望。

     一座古桥，无论出现在哪里，无论以什么样的姿态出现，似乎总有道不完的衷肠。

      因为，古桥，是有生命的。

       分享文章：安妮宝贝《清风桥》

       配乐：李志辉《美丽的回忆》

        有人说，身体和灵魂至少要有一个在路上。而治愈灵魂，最放松的方式莫过于听音乐了。在真正的音乐中，无需任何言语，我们便能获得千万种心灵的感受。音乐，是智慧的表达，是思考着的声音，可以带给我们最易共鸣的享受。

       分享文章：荷塘月色《音乐，慰藉灵魂》（来自散文吧）

       配乐：《云水禅心》

     记得有一部经典的武侠电影《雪山飞狐》，里面一边大雪纷飞一边武打的场景，犹如浪漫和豪情的完美结合，带给人极强的视觉震撼；近年一首很火的歌曲《南山南》，里面的歌词曾一度刷爆朋友圈：你在南方的艳阳里大雪纷飞/我在北方的寒冷里四季如春，一种非常诙谐、夸张对比的心境表达，引起许多人的共鸣。

        而其实，对于一部分南方人而言，在冬天要一饱眼福大雪纷飞的场景，就只能亲身赶往北国才能过瘾。

       分享文章：林清玄《雪的面目》

       配乐：轻音乐-清新的古风曲子

       我国古代有名的心学大师王阳明曾提出，人心灵明，人的良知是万物“发窍之最精处”，就是说人所具有的道德意识使人成为“万物之灵”。然而我们身边的一株草，一朵花，一棵树里，是否也有属于它们的内在乾坤？它们生长的美好里是否也蕴含着一颗感恩和良知的心？

          分享散文：林清玄《万物的心》

          配乐：李志辉《禅茶人生》

     当有一种相思和记忆在夜里无法排遣时，你会选择做什么呢？是和友人煲电话粥彻夜倾诉，还是出门在月色下慢跑？抑或是学一学古人，和诗仙李白那样“花间一壶酒，独酌无相亲”呢？若是醒酒归来，窗前一轮明月照进你的心田，你品味到的是夜无止尽的凄清？还是云散之后的明净和幸福？

      分享文章：林清玄《云散》

      配乐：李志辉《禅茶人生》

    诗人艾青有一首诗叫《我爱这土地》，广为传颂。尤其是末尾那句“为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉”，炽热的情怀令人难忘。然而本期分享的文章情感深藏不露，用一种独特、细腻的手法，带给人极强的震撼，仿佛乡愁活生生从泥土中长了出来，一草一木都是鲜活的证据。

       分享文章：刘亮程《今生今世的证据》

        配乐：李志辉《美丽的回忆》

         山中访友，这访的，不是高僧和隐者，而是自然知音。跟着作者的足迹，我们仿佛也经历一趟充满童趣的山林之旅。古桥、树木、山泉、瀑布，犹如赴一场大自然的盛会，一边拉着家常，一边览尽风姿，奇妙不已。

     与“行到水穷处，坐看云起时”随缘自在的心境不同，我们品味到的是一颗“大道至简、返璞归真”的童心。时光流淌，愿你我忙碌之余，拥有娴静悠然的心境。

       分享文章：李汉荣《山中访友》

       配乐：李志辉《坐看云端》