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FAQs about 每天一本好书|和我一起6分钟读一本好书:How many episodes does 每天一本好书|和我一起6分钟读一本好书 have?The podcast currently has 75 episodes available.
June 24, 2025《演讲的力量》-培养自己沟通能力克里斯·安德森的著作《演讲的力量》,该书作为TED官方指南,旨在帮助读者掌握公共演讲的艺术。这本书的结构清晰,从演讲基础讲起,包括培养技巧和避免陷阱,强调思想植入的重要性。随后,它深入剖析了演讲的五种关键工具:联系、叙述、解释、说服和展示。书中还包含了演讲准备过程和舞台呈现的实用建议,并以反思收尾,强调了思想传播与人际互联的价值。此外,文本中的推荐序和序言进一步阐述了有效沟通的核心,即让听众理解他们原本不明白的事物,并通过生动案例和类比,强调了真诚分享有价值思想的意义。关注老查,每日分享好书~...more7minPlay
June 23, 2025《认识人性》—— 为了更好的生活「越是理解自己和他人,就越能有更好的生活。」◆个体心理学大师阿德勒最脍炙人口的经典作品◆理解阿德勒学说的第一本书◆1928 年德文修订版中文译本希腊德尔斐阿波罗神殿入口,刻着一句著名的箴言「认识你自己」(gnothi seauton),那是人们终其一生都在追寻其答案的课题。人一生的际遇,无论是家庭、婚姻、职场或社会生活,遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折,如果不从认识人性着手,探究其性格形成的源头,就永远找不到解答。个体心理学家阿德勒认为,人的性格不是天生或遗传的,而是在成长过程中,依据其人生目标,逐步发展而成,因此也不是固定不变的。人从孩提时候,就会因为身体构造和环境的问题心生自卑感,而克服这个自卑感就成了一生中最重要的目标。如果因为人的好胜心和虚荣心作祟,使得心理发展转向对于权力和认可的渴望,便会导致性格上的种种偏差,一辈子困扰着人们。而探究这个性格发展的偏差,让人认识到生命的另一个重要动力,也就是社会情感,并且扩而充之,才能使人的生活回到正轨,和自己的生活和解,建立更充实的人际关系。「认识人性」是阿德勒在维也纳社区大学开设的课程,每学期都有五百多个学生选课,一九二七年整理讲座内容出版后,更成为全球畅销书,也是阿德勒最家喻户晓的作品。阿德勒一生主张「心理学要为生活和生命服务」,《认识人性》正是这个主张的代表作。...more10minPlay
June 22, 2025《耶鲁最受欢迎的金融通识课》- 你要的财富自由就从这里开始耶鲁金融学终身教授・全球十大华人经济学家, 浓缩 20 余年研究及长春藤名校授课精华。 古时候会卖妻卖女,为何不把丈夫卖了? 房价贵到不吃不喝也买不起,政府怎么还不下重手管制? Amazon 烧钱烧得太疯狂,借钱来花也能变成世界首富? 金融不只是工具,更是思维模式。 从金融角度来看世界, 你会发现习俗、文化、婚姻、财富与投资的逻辑真相, 在信息焦虑的年代,你就是看透一切的明白人! 你所追求的财富与自由都要从搞懂金融开始。 无论你是学生、上班族、创业者还是大老板, 都需要认清财富本源,升级认知模式。 本书从金融的历史入手,透过你我都熟悉的养儿防老、儒家礼法来深入解析金融对一般人的意义。再透过借贷、现代公司制度、商业模式等方面,逐步解答金融可以让人更加自由的原因,让人能深入了解金融背后的理论基础和逻辑。 全书文字通俗易懂,没有公式和金融模型,却能从历史角度和量化分析视角来帮助读者建立金融思维,以经济眼光看待这个世界的运转。是一本帮助普通大众认清财富本源,学会用金融思维看懂世界的金融通识书。关注老查,每日分享好书~...more8minPlay
June 21, 2025《你永远有更好的选择》- 哈佛顶尖商学院教授的 8 堂人生经营学【当人生面临抉择,本书将是你最重要的选择】毅然放弃哈佛光环的顶尖教授,用亲身经历带给你面对改变的智慧「你的创业课彻底改变我的婚姻!」曾在哈佛商学院教授创业学的诺姆.华瑟曼(Noam Wasserman),某天竟然遇到一个学生难掩兴奋地冲来告诉他,这句话宛如一记警钟,敲醒了华瑟曼 ——原来成功创业家的经营智慧,也能助人解决婚姻问题、人际关系、甚至生涯抉择的难题吗?关注老查,每日分享好书~...more10minPlay
June 20, 2025《月亮与六便士》-细读经典本书讲述了:股票经纪人思特里克兰德他离开妻子和孩子到了巴黎,以艺术家的身份过着贫穷却目中无人的充足的生活.在强迫性的艺术表达的驱动下,漠视身边环境的艰难.在巴黎的故事后,故事又从塔西提岛继续.自述者试图从他人的回忆中拼凑出他在岛上的生活.他发现思特里克兰德和一名当地女子发生关系并生下两个孩子,而且创作上非常高产.关注老查,每日分享好书~...more6minPlay
June 19, 2025《成就上瘾》-把成事当成一种习惯《习惯的力量》实践版。行为的不断重复,将内化成习惯,努力会上瘾,成功也会。如果你想持续成事,先用科学的方法培养起成事的习惯。关注老查,每日分享好书~...more11minPlay
June 18, 2025《大脑整理术》-提高精力,聚精会神你有没有过郁闷至极、无处发泄的时候?你有没有过两腿发麻、恐惧到声音发颤的时候?你有没有过压力山大、失眠健忘的时候?你有没有过情绪低落到生无可恋的时候?你的身体若出现以上症状,就表明你的大脑正处于混乱不堪的状态,亟须整理!通过练习FEED法——聚精会神、努力练习、轻松自如、坚持不懈,你就可以让你的大脑告别混乱、告别无序、告别慢吞吞,具备处理复杂情况、承担重压的韧性:即便任务繁重,你也能精力充沛、活力四射;即便重压难捱,你也能乐观向上、积极进取。含糖量高的食物会加速衰老,且糖分摄入与抑郁症有关;饮酒会影响维生素和矿物质的吸收,从而使人变笨;睡眠不足会导致体重增加,而肥胖与记忆力减退有关;看电视不利于培养注意力,而注意力是增强记忆力的关键。所以,如果你想摆脱抑郁、衰老、记忆力衰退,就要远离高糖食品、酒、电视,并早睡早起。此外,由于吃鱼可以缓解抑郁症,洗热水澡有助于睡眠,笑可以延长寿命,那么如果你想舒缓压力、生活愉快、延年益寿,就请多吃健康的食物,晚上洗个热水澡,并笑口常开,在生活中永远保持积极乐观的心态。通过改变自己的生活和饮食习惯、调整自己的情绪,你就能够让你的大脑运转有序,实现重塑,从而提高生活品质,活出与众不同的态度。改变生活状态,从整理大脑开始吧!...more8minPlay
June 17, 2025《情绪是什么》-掌控自己的七情六欲作者通过神经科学视角探索了人类情绪的本质**,并结合个人经历和历史案例,阐述了情绪如何影响我们的行为、道德判断和决策过程。书中详细探讨了愤怒、内疚和焦虑这三种情绪的神经机制、文化背景及社会功能,并反思了科学在理解自我和人类行为方面的局限性。作者还讨论了基因和环境在塑造情绪反应中的复杂相互作用,以及脑成像技术在情绪研究中的应用与局限。关注老查,每日分享好书~...more6minPlay
June 16, 2025《天才赢在注意力》-如何提升注意力该书旨在帮助家长理解和提升孩子的注意力。全书围绕注意力的三个核心构成部分展开论述:警觉、注意力的转移和冲突的排解。作者不仅详细阐释了每种注意力的特点及其在大脑中的运作机制**,还针对儿童常见的注意力问题,如上课走神、不爱抄写、数学心不在焉等,提供了实用的建议和游戏化训练方法。此外,书中还强调了运动、睡眠和冥想对全面提升注意力的重要性,并纠正了一些家长对注意力的常见误解关注老查,每日分享好书~...more8minPlay
June 13, 2025《精进3》-不是每个人都会告诉你如何精进《精进3:找到你的潜在生态位》是畅销书作家采铜的最新力作,延续了前两本书的主题。全书共八章,旨在帮助读者在面对现代社会“内卷”的挑战时,通过一系列个人提升的方法和策略,找到并发挥自身的“生态位”。关注老查,每日分享好书~...more7minPlay
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