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Hi~很高兴在这里遇见你~❤️顺应生命,触碰生命底层的脉动,也在情绪中起伏2019年开始,我踏上了内在探索之旅~ 也受益于此,❤️正念、音疗、直觉力是我的“底色”,❤️在我看来,所有内在探索工具,只有先帮助了自己,才能更好的协助并帮助TA人,毕竟如果自己都未曾体验过、感知过,那谈何真正的感同身受❤️将所学、感悟、亲身体会,用点滴,随心,无需刻意的方式分享出来,是我内在的驱动力~❤... more
June 20, 2023【释放情绪】回归平静这个冥想可以帮助你释放当天的坏情绪,让身心放松下来,通过关注呼吸,清空堵塞情绪,让身心恢复平静。【关于我】致力于内在探索,已正念为基底的内在意识拓展与提升~MBSR正念减压疗法践行者~...more11minPlay