每周易说

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By 愛的多巴胺Religion & Spirituality
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每周易说 episodes

  • 【释放情绪】回归平静

    这个冥想可以帮助你释放当天的坏情绪，让身心放松下来，通过关注呼吸，清空堵塞情绪，让身心恢复平静。

    【关于我】

    致力于内在探索，已正念为基底的内在意识拓展与提升~

    MBSR正念减压疗法践行者~


    前往小宇宙评论区与主播互动
    11 min

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