Dans ce premier épisode, je vous emmenène à la découverte des grands leviers pour améliorer sa relation à soi. Ce sont ceux qui m'ont le plus aidée jusqu'à aujourd'hui.  

Ces leviers ne sont pas une recette en 5 étapes. Ce sont des champs d'exploration et de pratique. Ils vous donneront des pistes pour rencontrer votre Meilleur(e) Allié(e) en vous. 

Mon but ici est de vous illustrer plus précisément et concrètement à quoi ça ressemble d’être son ou sa meilleure alliée au quotidien.

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Dans cet épisode d'intro, je vous dévoile l'intention générale de ce podcast : 

Cultiver votre relation à vous-même pour devenir votre MEILLEUR.E ALLIÉ.E au quotidien ! 

• A quoi ça sert ? 

J'ai aussi saisi l'occasion pour me présenter et vous en dire un peu plus sur moi. 

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