In der „Mein erstes Mal“-Bonusfolge verrät der Extremschwimmer, was ihn zuletzt inspiriert hat: der Ozean („Das Meer ist der letzte Punk“), der Ratschlag eines Fischers („Nimm dich selbst nicht zu wichtig“) und eine Philippinen-Reise („Hab noch nie so viele lächelnde Menschen gesehen“).

Als erster Deutscher durchquerte er die sieben berühmtesten Meerengen der Welt – lediglich in Badehose, Kappe und Schwimmbrille. Jeanne Drach erzählt der 51-Jährige, wie er es schafft, 18 Stunden in stürmischer See zu schwimmen, warum er sich absichtlich von Quallen von stechen lässt und wie er mit seiner Initiative auf Überfischung und Klimawandel aufmerksam macht.

In der „Mein erstes Mal“-Bonusfolge verrät der Hard-Enduro-Athlet, was sie zuletzt inspiriert hat: ein Fan, der ihm mit einer Schmerztablette ausgeholfen hat, die Menschen in Rumänien und sein großes Vorbild: der Papa.

Hard Enduro ist die härteste Motocross-Disziplin der Welt – und der Salzburger ist der neue Star des Sports. Jeanne Drach erzählt der 26-Jährige von seinem ersten Mal ohne Stützräder, von seinem zweiten Platz bei den Red Bull Romaniacs und von seiner großen Liebe, dem Red Bull Erzbergrodeo.

In der „Mein erstes Mal“-Bonusfolge verrät die Polarforscherin, was sie zuletzt inspiriert hat: Eiszapfenweitwurf mit ihrem Freund, ein Buch von Boris Herrmann, eine Segelreise in Dänemark und der Vorsatz, stets neue Dinge auszuprobieren.

Als jüngste Deutsche durchquerte sie im Frühjahr die Eiswüste Grönlands. 600 Kilometer in 28 Tagen – auf Langlaufskiern. Und das, obwohl sie vor drei Jahren überhaupt zum ersten Mal auf Schiern stand. Die 28-jährige Bremerin erzählt Jeanne Drach, wie sie ihre Angst vor der Kälte in Neugierde verwandelte. Und wie man heutzutage auf nachhaltige Weise reist.

In der „Mein erstes Mal“-Bonusfolge verrät die Extremläuferin, was sie zuletzt inspiriert hat: die Songs von Death Cab for Cutie, Mental-Coaching-Tipps (Logosynthese), die „Mitternachtsbibliothek“ von Matt Haig und Sprüche von Pippi Langstrumpf.

2012 war sie die erste Frau, die das Rennen durch die härtesten vier Wüsten der Welt gewann, 2015 stellte sie einen Weltrekord auf: im Schnelllauf auf den Kilimandscharo. Jeanne Drach erzählt die 45-Jährige von ihrem ersten Extremlauf, von Halluzinationen auf 7.000 Höhenmetern und was zu tun ist, wenn die Schallplatte im Kopf hängt.

In der „Mein erstes Mal“-Bonusfolge verrät der Basketballspieler, was ihn zuletzt inspiriert hat: die Musik von Jay-Z, das Spiel von Derrick White, eine Reise nach Paris und sein Lieblingsfilm „Ziemlich beste Freunde“, bei dem er sich gelegentlich eine Träne verdrückt.

Der einzige Österreicher in der NBA spricht über seine Anfänge (als roter Panther), über seinen ersten USA-Flug (am Morgen nach der Maturafeier) und über sein erstes Spiel in der Königsklasse des Basketball. Und er verrät, wie man große Veränderungen im Leben locker meistert.