In dieser Folge spreche ich offen über etwas, das viele kennen aber kaum jemand laut ausspricht: Was es bedeutet, ständig reduziert zu werden. Auf ein Kopftuch. Auf ein Klischee. Auf ein vermeintliches „Projekt“, das andere retten oder verändern wollen.

Ich teile sehr persönliche Erfahrungen über zerbrochene Freundschaften, toxische Dynamiken, Manipulation und den schmerzhaften Weg, Menschen loszulassen, die nicht gut für einen sind.

Wie es ist, wenn Vertrauen missbraucht wird. Wenn du dich für andere aufopferst und am Ende der Sündenbock bist.

Aber ich spreche auch über Heilung. Über Mut. Und darüber, warum ich heute sage:
Ich bin kein Projekt. Ich bin ein Mensch. Und das ist genug.

Wenn du dich je klein, ausgenutzt oder fehl am Platz gefühlt hast diese Folge ist für dich. 💔

In dieser sehr persönlichen Episode von „Mein sogenanntes Leben“ spricht Nada Samir über ein Gefühl, das viele von uns kennen das ständige Bedürfnis, sich zu beweisen, zu gefallen, zu funktionieren.
Doch was bleibt von uns, wenn wir die Erwartungen anderer ablegen? Wer sind wir, wenn niemand hinsieht?

Begleitet von ihrem gleichnamigen Song reflektiert Nada über die Masken, die wir täglich tragen, über digitale Fassaden, Einsamkeit in der Vernetzung und über den Mut, sich selbst wiederzufinden.
Diese Folge ist ein ehrlicher Blick nach innen, roh, verletzlich und kraftvoll.

💬 Themen: Selbstbild, Social Media, Echtheit, Identitätskrise, emotionale Gesundheit
🎧 Mit Songzeilen aus: „Wer bin ich, wenn niemand zuschaut?“

In dieser sehr persönlichen Episode von Mein sogenanntes Leben spreche ich über den größten Wendepunkt in meiner Musikkarriere. Der Moment, der mich dazu gebracht hat, meinen Traum zu verfolgen, war gleichzeitig der schwerste meines Lebens.

Am 13. Juli habe ich eine besondere Person verloren meine Bekannte, die nur 12 Jahre alt wurde. Wir haben immer gemeinsam gesungen, und sie war es, die mich dazu ermutigt hat, meine Stimme nicht zu verstecken. Sie wollte Rockstar werden, ein Album mit mir aufnehmen

doch leider hat sie diesen Traum nicht mehr erleben können.

Diese Episode ist ihr gewidmet. Ich erzähle, wie dieser Verlust mich dazu gebracht hat, Musik für uns beide zu machen, und warum mein Song Last Phonecall eine besondere Bedeutung für mich hat.

Jedes Jahr an ihrem Geburtstag und ihrem Todestag zünde ich eine Kerze für sie an und heute teile ich mit euch, wie sehr sie mein Leben geprägt hat.

💫 Trigger-Warnung: In dieser Episode spreche ich über Verlust und Trauer. Falls dich solche Themen emotional belasten, höre sie bitte nur, wenn du dich bereit dafür fühlst.

🎧 Jetzt anhören und erfahren, warum ich für uns beide singe.

✨ Rest in Peace, Jasmin (19.09.1999 – 13.07.2011) ✨
"Du wolltest Rockstar werden – und jetzt trage ich unsere Musik in die Welt."

📲Social Media zeigt uns nicht die Wahrheit nur eine perfekte Illusion. In dieser Folge vonMein sogenanntes Leben spreche ich darüber, wie soziale Netzwerke unser Selbstbild verzerren und warum wir alle bewusst oder unbewusst lügen, wenn wir posten.

Wir reden über:
✔Warum jeder nur seine besten Momente zeigt und warum das völlig normal ist.
✔Die Rolle von Influencern & Filtern wie perfekt inszenierte Bilder unser Selbstwertgefühl zerstören.
✔Warum Likes süchtig machen und wie unser Gehirn auf Social Media programmiert ist.
✔FOMO & Social Pressure Warum wir Angst haben, etwas zu verpassen.
✔Wie du einen gesunden Umgang mit Social Media findest – ohne dich ständig zu vergleichen.

🔗Hört jetzt rein und erzählt mir eure Meinung auf Instagram!

Freundschaften sind wunderschön

aber sie sind nicht immer einfach.

In dieser Folge sprechen wir über dieharten Wahrheiten, die oft verschwiegen werden: Warum nicht jede Freundschaft für immer hält, warum manche Freunde insgeheim neidisch sind und warum Unterstützung nicht immer selbstverständlich ist. Wir reflektieren auch unsere eigene Rolle bist du vielleicht selbst manchmal der toxische Freund?

Diese Episode ist ehrlich, direkt und vielleicht auch ein bisschen schmerzhaft aber sie hilft dir zu erkennen, welche Freundschaften es wert sind, gepflegt zu werden, und wann es an der Zeit ist, loszulassen.

Hast du schon einmal eine Freundschaft verloren?

Erzähle mir deine Geschichte auf Instagram! 🎙💬

#Podcast #Freundschaft #HarteWahrheiten

Valentinstag steht vor der Tür für manche ein Tag voller Romantik, für andere einfach ein Datum im Kalender. Aber was steckt eigentlich hinter all den Erwartungen an diesen Tag? Sind Rosen, Pralinen und perfekte Dates wirklich das, was Liebe ausmacht?

In dieser Episode spreche ich über dieErwartungen vs. Realität des Valentinstags, warum dieser Tag oft zu Enttäuschungen führt und was Liebewirklich bedeutet unabhängig von einem bestimmten Datum.

Egal, ob du vergeben, Single oder irgendwo dazwischen bist –ich gebe dir ein paar Ideen, wie du den Valentinstag auf eine entspannte Weise gestalten kannst. Denn am Ende zählt nicht der 14. Februar, sondern die kleinen Gesten im Alltag.

🎙Wie stehst du zum Valentinstag?

Schreib mir deine Gedanken dazu! auf insta Nada909 💖

✨ Jetzt reinhören und entdecken, warum du jeden Tag wertvoll bist nicht nur am Valentinstag!

Manchmal halten wir an Dingen fest, die uns nicht mehr gut tun sei es aus Angst, aus Gewohnheit oder aus Hoffnung. Doch wahres Wachstum beginnt oft erst, wenn wir den Mut haben, loszulassen. In dieser Episode spreche ich über meinen eigenen Weg des Loslassens und wie es mich verändert hat.

Ich teile mit dir:
✨ Warum Loslassen so schwer ist
✨ Wie du erkennst, dass es Zeit ist, weiterzugehen
✨ Welche Schritte dir helfen, Abschiede leichter zu machen
✨ Warum Loslassen kein Verlust, sondern ein Gewinn ist

Wenn du gerade an etwas festhältst, das dich zurückhält, dann ist diese Folge für dich. Lass uns gemeinsam lernen, loszulassen um wirklich frei zu sein. 💕

✨ „Die stille Kraft des Neins – Warum Grenzen setzen uns befreit“ ✨

Das Wort „Nein“ kann sich schwer anfühlen

fast wie eine Konfrontation. Doch in Wahrheit ist es eine der stärksten Waffen, die wir besitzen, um uns selbst zu schützen. Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen, obwohl es so wichtig ist? Und wie können wir lernen, unsere Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle zu haben?

💡 In dieser Episode erfährst du:

🎙️ „Nein zu anderen bedeutet oft Ja zu dir selbst.“

✨ „Warum wir keine Hilfe annehmen können – und warum das falsch ist“ ✨

Hilfe anzunehmen : das klingt so einfach, oder? Doch warum schieben wir die ausgestreckte Hand oft weg, selbst wenn wir innerlich fast zerbrechen? In dieser Episode tauchen wir tief in die Gründe ein, warum es uns so schwerfällt, Hilfe zu akzeptieren, und wie wir lernen können, unsere Barrieren abzubauen.

💡 Erfahre:

🎙️ „Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche – es ist der erste Schritt zu mehr Stärke und Heilung.“

Perfekt sein das klingt wie ein Ziel, nach dem wir alle streben. Doch was, wenn Perfektion gar nicht existiert? Was, wenn der ständige Drang, perfekt zu sein, uns mehr schadet als nützt?

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie die Illusion der Perfektion unser Leben beeinflusst:

💡 Lerne, warum Perfektion eine Illusion ist, und entdecke praktische Wege, wie du dich von ihrem Druck befreien kannst. Denn du bist genug mit all deinen Stärken, Schwächen und allem dazwischen. 🌟

🎙️ „Es ist nicht Perfektion, die uns menschlich macht, sondern unsere Authentizität.“