Mein Weg zu mir
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Mein Weg zu mir episodes

  • #16 Meine Reise nach Kappadokien & wie ich meine Reise-Anxiety aufgelöst habe

    In dieser Episode teile ich mit dir meinen Reise nach Kappadokien, Türkei. Die Region der Heissluftballonfahrten, Höhlendörfer und Untergrund Citys und wie ich meine Reise-Anxiety überwunden habe und mich nicht mehr einschränke und mein Leben voller Freude erlebe.

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    👉 Du spürst, dass du feststeckst, noch nicht das Leben führst, dass du führen möchtest und spürst dass in dir eine Lebensfreude und Kraft wartet gelebt zu werden und nicht genau weisst wie du dieses Ziel erreichst.

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    18 min
  • #15 Wie ich gelernt habe meinen Körper zu lieben

    In dieser Episode teile ich mit dir meine persönliche Reise zur Selbstakzeptanz und spreche offen darüber, wie besonders die Pubertät und meine Kindheit mein Körperbild geprägt hat.

    Du erfährst, welchen Einfluss Glaubenssätze auf dein Selbstbild haben und wie tief verwurzelte Überzeugungen die Wahrnehmung deines Körpers beeinflussen können.

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    8 min
  • #14 Was sind Glaubenssätze? Und wie löse ich Glaubenssätze auf?

    In dieser Episode spreche ich mit dir über Glaubenssätz und wie sie dein Leben sabotieren können.

    Du erfährst, was Glaubenssätze überhaupt sind, wie sie entstehen und warum sie in deinem Unterbewusstsein verankert sind. Ich zeige dir, wie negative Überzeugungen dich unbewusst blockieren, Selbstzweifel verstärken und dich davon abhalten können, dein volles Potenzial zu leben.

    Die gute Nachricht ist, wir können die negativen Glaubenssätze finden und sie verändern.

    Höre dir jetzt die Folge an und sende mir deine Erkenntnisse. Ich freue mich über unseren Austausch.

    👉 Wenn dir diese Folge gefallen hat, folge meinem Podcast, um mich zu unterstützen

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    15 min
  • #13 12. kraftvolle Affirmationen für mehr Selbstvertrauen

    In dieser Episode teile ich mit dir zwölf kraftvolle Affirmationen zur Stärkung deines Selbstvertrauens und zeige dir, wie positive Gedanken das Leben verändern können.

    Du erfährst was Affirmationen sind und was für einen Einfluss sie in unserem Leben haben und wie unterbewusste Glaubenssätze unser Leben einschränken können.

    👉 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wenn du meinem Podcast folgst

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    Herzensumarmung

    Jasmin

    13 min
  • #12 Wie manifestiert man richtig? Die 5 goldenen Regeln

    In dieser Episode spreche ich über über die Kunst der Manifestation und wie man seine Wünsche in die Realität umsetzen kann.

    Ich teile meine fünf goldenen Regeln, die mir helfen, erfolgreich zu manifestieren und ich gebe euch Einblick in meine persönlichen Erfahrungen mit Manifestation, dies umfasst Manifestation von Beziehungen und beruflichen Zielen.

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    31 min
  • #11 So startest du dein HEALING Business: Blockaden überwinden und manifestieren

    In dieser Episode spreche ich über meinen Weg in mein Healing Business, die Herausforderungen, die ich überwinden musste, und die Techniken, die mir geholfen haben, meine Träume zu verwirklichen.

    Ich teile meine Erfahrungen meine eigenen Räumlichkeiten für mein HEALING Business zu manifestieren und den wichtigsten Glaubenssätzen, die ich auf meinem Weg transformiert habe.

    👉 Teile gerne deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren oder auf Instagram: https://www.instagram.com/jasminbaumannch/

    👉 Du möchtest mit mir arbeiten, schreibe mir eine Nachricht auf Instagram und du erhältst alle Infos wie du mit mir arbeiten kannst.

    Herzensumarmung

    Jasmin

    45 min
  • #10 Wie ich ThetaHealing lernte und meine Berufung fand

    Mir reichts. Ich heile mich selbst. Ich kann mich nicht einfach auf andere verlassen. Es ist mein Leben. Wie ich gelernt habe wieder meinem Körper und mir selbst zu vertrauen und wie ich dadurch meine Berufung fand.

    👉 Teile gerne deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren oder auf Instagram: https://www.instagram.com/jasminbaumannch/

    👉 Du möchtest mit mir arbeiten, schreibe mir eine Nachricht auf Instagram und du erhältst alle Infos wie du mit mir arbeiten kannst.

    Herzensumarmung

    Jasmin

    29 min
  • #09 Weniger Stress. Mehr Vorweihnachtszauber

    Raus aus dem Vorweihnachtsstress – zurück in die Magie dieser Zeit ✨

    Diesen Dezember wolle ich nicht wieder im Dauerstress, bis zu Weihnachten arbeiten, um dann völlig fertig und gestresst in die Weihnachtstage zu starten.

    Dieses Jahr wollt ich die Vorweihnachtszeit bewusst genießen und mir Zeit nehmen für mich, die Menschen die ich Liebe, Geschenke kaufen und auf den Weihnachtsmarkt gehen.

    In dieser Podcast-Folge spreche ich über den Stress der Vorweihnachtszeit und wie du direkt wieder zurück in den Zauber dieser Zeit findest auch wenn du viel los hast.

    Ich teile mit dir:

    ✨ meine 3 Schritte, wie du direkt vom Druck alles noch fertig zu schaffen und dem Stress allem gerecht zu werden, aussteigst und wieder im Moment ankommst
    ✨ und wie du diese besondere Zeit bewusst, achtsam und leichter erleben kannst auch wenn dein Terminkalender gefüllt ist

    Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass dir gerade alles zu viel wird, mehr müde als voller Vorfreude bist und dir wünschst, die Vorweihnachtszeit wieder als das zu erleben, was sie wirklich ist: eine magische Zeit.

    Ich wünsche mir, dass dir diese Folge Raum schenkt 💫

    zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen, bei dir und im Zauber dieser Zeit.

    Ich lade dich zur Online Meditation Loslassen & Wünschen am 21. Dezember um 19:00 Uhr ein, um gemeinsam das alte Jahr abzuschliessen, loszulassen was wir nicht mehr mitnehmen wollen und unser Herz für unsere Wünsche und Lebensqualität für das 2026 öffnen. Hier kannst du dich anmelden: Loslassen&Wünschen

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    Mehr über meine Arbeit findest du auf meiner Website: www.jasmin-baumann.ch

    14 min
  • #08 Wie du deinen Drachen zähmst

    Heilung meiner Periodenschmerzen und wie die Rückkehr zu meiner Weiblichkeit alles verändert hat ✨

    In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise durch Menstruationsschmerzen, Scham und die tiefe Ablehnung meines Frauseins und zeige dir, wie ich Schritt für Schritt meine Beschwerden heilen konnte.

    Ich teile mit dir:

    ✨ wie meine erste Periode zu Scham, Schmerz und innerer Ablehnung geführt hat
    ✨ warum Periodenschmerzen, Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen nicht normal sind und warum wir sie nicht einfach akzeptieren sollten
    ✨ meinen langen Weg durch verschiedene Heilmethoden, von Schulmedizin bis ThetaHealing®
    ✨ wie ich die tieferen Glaubenssätze entdeckt habe, die mein Frausein blockiert haben
    ✨ und wie die Annahme meiner Weiblichkeit mein körperliches und emotionales Wohlbefinden transformiert hat

    Diese Episode ist für dich, wenn du selbst mit Periodenschmerzen kämpfst, dich unverstanden fühlst oder spürst, dass hinter deinen Beschwerden mehr steckt als nur der Körper. Wenn du bereit bist, deinen Zyklus, deinen Körper und deine Weiblichkeit neu anzunehmen, dann wird dir diese Folge Mut, Klarheit und neue Hoffnung schenken.

    Ich wünsche mir, dass diese Folge dir zeigt, dass Heilung möglich ist 💫 – und dass dein Körper mit dir arbeitet, sobald du beginnst, dich selbst ernst zu nehmen und liebevoll anzunehmen.

    👉 Teile gerne deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren oder auf Instagram: @jasminbaumannch

    Mehr über meine Arbeit findest du auf meiner Website: www.jasmin-baumann.ch

    15 min
  • #07 Ängste und Panik überwinden

    Wie Stress & überwältigende Ereignisse im Körper feststecken und Angst und Panik auslösen können✨

    In dieser Podcast-Folge spreche ich über die tiefgreifenden Spuren, die Stress und überwältigende Erfahrungen in unserem Körper Spuren hinterlassen können.

    Ich teile mit dir:

    ✨ warum dein Körper auf bestimmte Situationen, plötzlich mit Panik oder Überwältigung reagiert
    ✨ wie alte Erfahrungen unbewusst abgespeichert werden und sich in körperlichen Symptomen zeigen
    ✨ und was es braucht, damit die festgehaltene Energie wieder in Fluss kommt und emotionale Blockaden sich lösen dürfen

    Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass dein Körper auf Stress intensiver reagiert als dein Verstand es erklären kann und du verstehen möchtest, was dahinter steckt.

    Ich wünsche mir, dass diese Folge dir ein tieferes Bewusstsein schenkt 💫 und dir hilft, liebevoller mit deinen Reaktionen umzugehen.

    👉 Teile gerne deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren oder auf Instagram: @jasminbaumannch

    Mehr über meine Arbeit findest du auf meiner Website: www.jasmin-baumann.ch

    16 min

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