Meine Psyche und meine Meinung

By VanessaHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Meine Psyche und meine Meinung episodes

November 15, 2020 #12 Perfektionismus ade - bereit für ein neues Projekt?!
Ich habe keine Lust mehr perfektionistisch zu sein.
Das kann ich für das neue Projekt nicht gebrauchen.
5 min
October 31, 2020 #11 mental health awareness
In dieser Podcast Folge schneide ich kurz das Thema #mentalhealthawareness an und gehe auf meine Erfahrungen diesbezüglich ein.
6 min
October 30, 2020 #10 Meine zweite Psychose
Zur Feier meiner 10. Podcast Folge spreche ich nun über meine Erfahrungen mit meiner zweiten Psychose. Ich gehe hier auch auf Details ein, welche abschreckend wirken könnten.
Ich möchte aber gerade bei sensibleren Themen kein Blatt vor den Mund nehmen müssen.
#mentalheathawareness
12 min
October 28, 2020 #9 Innere Schutzmechanismen
Ich lese zunächst einen kurzen Text vor, in welchem ich beschreibe wie ich als sehr kleines Kind etwas schwer Nachvollziehbares getan habe. Dann spreche ich über meine inneren Schutzmechanismen und wie diese meine Emotionen unterdrücken.
8 min
October 14, 2020 #8 Freundschaft
In dieser Folge spreche ich über Freundschaft.
Ich erzähle wie sich meine Diagnose auf meine Beziehungen zu Freunden ausgewirkt hat.
7 min
October 11, 2020 #7 Selbswert (Yin und Yang)
In dieser Folge spreche ich über meinen geringen Selbstwert und meinen inneren Kritiker.
Außerdem erzähle ich eine Geschichte über den Zusammenspiel aus gut und schlecht (Yin und Yang).
7 min
October 09, 2020 #6 Therapie: meine Erfahrungen
In dieser Folge rede ich über meine Erfahrungen mit Psychotherapie und anderen Therapieformen.
Leider hat mir nicht jede Therapieform geholfen, aber ich habe aus jeder Erfahrung gelernt.
10 min
October 07, 2020 #5 Manchmal allein, aber nicht einsam
In dieser Folge habe ich meinen Gedanken freien Lauf gelassen.
Ich rede über Langeweile, Faulheit, Einsamkeit und lese ein Gedicht vor.
9 min
October 06, 2020 #4 Deine Texte und meine Meinung
In dieser Folge lese ich einen Text von "downtoearthguy" vor.
Es geht um seine Erfahrungen und Gefühle mit der bipolaren Störung.
Im Anschluss reflektiere ich den Text und gehe auf meine persönlichen Erfahrungen ein.
9 min
October 04, 2020 #3 Meine erste Psychose
In dieser Folge spreche ich über meine erste Psychose.
Ich erkläre hier wie diese sich entwickelt und angefühlt hat.
8 min

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