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January 16, 2026Velohome 469 – Wir gehen in die 13. Saison Velorace 268
Down under vor der Tür!

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1h
January 16, 2026 Youngster Kabar will weg | St. Pauli im Gegnercheck
BVB kompakt am Morgen - 16.01.2026
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Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber.
Zu unseren Beiträgen:
BVB-Youngster Kabar hat doppelte Exit-Strategie:
https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-youngster-kabar-hat-doppelte-exit-strategie-hsv-und-weiterer-bundesligist-im-fokus-w1137641-2001939546/

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5min
January 16, 2026 Ins Velodrom mit Theo Reinhardt | #129
Weltmeister, Europameister und jetzt Bundestrainer
Bahnradsportlegende Theo Reinhardt hat vergangenes Jahr beim Berliner Sechstagerennen seinen Abschied gefeiert und zusammen mit Roger Kluge das Ding gewonnen. Ein fulminantes Ende einer sehr erfolgreichen Karriere. Jetzt kehrt er ins Velodrom als Bundestrainer zurück. Mit unseren Hosts redet er über seinen Sport, seine Zukunft als Bundestrainer und über Sachen für die er endlich mal Zeit hat.
Als Sahnehäubchen verlosen wir auf unserem Instagramaccount Tickets für das Sixdays Weekend.
Du hast Fragen, Anregungen oder einfach was zu sagen? Dann schreib uns eine Mail an [email protected] BIKERS PARADISE wird moderiert von Martin Gertz und Alex Hüfner.

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44min
January 15, 2026 219 - Spezialisierte Schwimmerinnen
Schwimmsport für die Ohren
In dieser Folge mit: Warum wir beim Schwimmen auf Bässe verzichten müssen / Zu- und Abgänge im DSV-Kader / Recap 1. DMS Bundesliga / Schwimmerinnen und wann sie sich spezialisieren sollten / Welche Haupt- und Nebenlagen harmonieren / Warum Brustis nix anderes können / Warum Kraul als beste Lage ein schlechtes Zeichen ist / Zum Paper
00:02:41 Chlorgeschichten
00:06:32 Kadernominierung
00:13:20 DMS 1. Bundesliga
00:30:44 Wissenschaft der Woche
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56min
January 15, 2026 Nach dem Spiel – VfL Wolfsburg (A) – Spieltag 17 – Saison 2025/26
VfL Wolfsburg - FC St. Pauli 2:1
Der FC St. Pauli verliert das Auswärtsspiel beim VfL Wolfsburg. Ein Podcast über verpasste Momente, Infrastruktur und Stadiongrößen.
+++ 1:0 Christian Eriksen (25. Minute, Handelfmeter) +++ 1:1 Eric Smith (40. Minute, Vorarbeit Dzwigala) +++ 2:1 Dzenan Pejinovic (88. Minute, Vorarbeit Daghim) +++
Zuschauer:innen: 22.031 Menschen im Stadion
Nach dem Spiel spreche ich erneut mit Dennis Lindner vom Wölferadio. Wir sprechen über die Anreise, die Infrastruktur am und im Stadion – und über die offiziell gemeldeten 22.031 Zuschauer, die sich nur bedingt auf den Rängen widerspiegelten. Die Frage, ob der bekannte Automobilkonzern Karten verschenkt, wird auch geklärt.
Sportlich geht es um ein Spiel, in dem St. Pauli nach der Pause gut reinkam, am Ende aber ohne Punkte bleibt. Wir sprechen über das Wiedersehen nach der Winterpause, über verpasste Momente und darüber, warum Wolfsburg in den entscheidenden Situationen einen Tick konsequenter war. Auf Seiten der Gastgeber steht dabei Christian Eriksen im Fokus, der mit seinem zweiten Elfmeter auf Vereinsebene einen der spielentscheidenden Momente setzte.
Wir sehen uns in Dortmund. Viel Spaß beim Hören! FORZA FCSP!
// Jutta
Und hier noch ein Hinweis in eigener Sache: Wir haben eine Unterstützen-Seite. Und wenn ihr uns noch mehr Gutes tun wollt, dann bewertet ihr uns hier und hier. Vielen Dank!

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34min
January 15, 2026 Stark UND schnell: So wirst du Hybridathlet:in - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt
Viele Läufer:innen haben Angst, durch zu viel Muskelmasse schwerfällig zu werden, während Kraftsportler:innen befürchten, dass Cardio ihre mühsam aufgebauten „Gains“ auffrisst. Paula Thomsen aka Laufvernarrt beweist das Gegenteil und erklärt uns, wie beide Sportarten sich gegenseitig sogar auf ein neues Level heben können. Du erfährst, warum mehrere Sportarten uns fitter machen, wie du deine Woche auch mit Doppelbelastung richtig planst und welche Mythen rund um das Hybridtraining wir offiziell ad acta legen können. Viel Spaß beim Hören!

(00:01:32) - Intro Ende
(00:06:48) - Ab wann bist du Hybrid-Athlet:in?
(00:12:20) - Einblicke in Paulas eigenes Hybridtraining
(00:18:19) - Die größten Vorteile des Hybridtrainings
(00:23:28) - Die Nachteile & Risiken
(00:26:44) - Wann ist der richtige Zeitpunkt, mit Hybridtraining anzufangen?
(00:31:13) - Welche Sportarten sind die beste Ergänzung zum Laufen?
(00:38:50) - Das perfekte Hybrid-Programm: Gibt es den optimalen Trainings-Split?
(00:43:14) - Wie anfangen und steigern als Hybridathlet:in?
(00:50:51) - Regeneration im Hybridtraining
(00:59:44) - Flexibilität im Trainingsplan
(01:02:46) - Häufige Fehler im Hybridtraining
(01:05:43) - Kann ich auch ohne Gymnastik Hybridathlet:in werden?

Hier findet ihr Paula auf Instagram.
Hier geht es zu Paulas Webseite.

Foto: Paula Thomsen
Musik: The Artisian Beat - Man of the Century

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1h 14min
January 15, 2026 #104 - Die große Bundesliga-Hinrundenanalyse
Fußball aus aller Welt
Tretet mit mir direkt in Kontakt:
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Instagram: @fussballfilmundmehr
Twitter: @fussballfilmun1
Hier findet Ihr alle wichtigen Links zum Podcast und Blog:
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1h 40min
January 15, 2026 #310 - Die große Bundesliga-Hinrundenanalyse mit David & David
Fast alle Teams der Fussball-Bundesliga haben die ersten 17 Partien der Saison 2025/26 hinter sich - Zeit für OTP und Football‘s coming home eine Zwischenbilanz zu ziehen. David und David mit dem Komplettabwasch - viel Spaß!

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Für Fragen und Feedback sind wir jederzeit offen und dankbar!

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1h 40min
January 15, 2026EP#600 - RIP - Peter Zwegat
Die ersten Spiele im neuen Jahr sind gespielt, die Ergebnisse sind eher durchwachsen aber wir sehen dennoch positive Dinge. Ob die aber für Bremen ausreichen, dass muss noch diskutiert werden.
Grüße!
Bislang finanziert sich dieser Podcast mehrheitlich durch eure Spenden und Unterstützungen. Dafür sind wir euch sehr sehr sehr Dankbar. Solltest auch du diesen Podcast Unterstützen wollen, dann findest du alle Informationen auf unserer Support Seite.
Shownotes
Aufstellung gegen Bremen
Tipps gegen Bremen
Patricia: 1:3
Dennis: 2:4
René: 1:4
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1h 11min
January 15, 2026 Folge 390 - Mit neuen Kräften den Betze stürmen
Hannover 96 steht vor dem Start der Rückrunde auf dem Betzenberg. Und auch für den #VNWpod ist es ein Neuanfang: Nach fünf Jahren sagen wir ein herzliches Danke an meinsportpodcast.de und gehen künftig eigene Wege. Gleich zu Beginn spricht Tobi mit Alina, Chris und Luca über Wintertransfers, Kneipenpässe und den Sturm auf den Betze.
Abonniert unseren neuen Feed: https://api.riverside.fm/hosting/9dhfTevy.rss
Alle Infos zum Kneipenpass: https://www.hannover96.de/newscenter/news/details/36378-130-jahre-96-bringt-den-kneipenpass-zurueck.html

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51min

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