En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Fiorella Espinosa (@fiorellaespinosa en instagram), nutricionista y divulgadora, sobre cómo mejorar tu alimentación para prevenir problemas de salud mental e imagen corporal 🌷

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🌸 Descubre el poder de la resiliencia y cómo florecer a pesar de los desafíos 💪

🌼 Aprende a enfrentar las adversidades y construir una mentalidad fuerte ✨

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🌸 Supera el miedo a fallar y atrévete a florecer en tus proyectos y sueños. 💪😌🌼

Descubre cómo enfrentar el miedo y construir una mentalidad valiente. 🌺✨

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En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te traigo una meditación para relajarte de manera profunda en compañía de la sabiduría de las ballenas y la calma del mar 🌷

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En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo puedes soltar una relación que no te hace bien 🌷

🌸 Aprende a soltar una relación que no te hace bien y libérate de las cadenas emocionales. 💔 💪 Descubre cómo puedes florecer nuevamente y construir una vida plena. 🌼 🌈 ¡Empieza tu camino hacia una mejor versión de ti misma! 🌺 💖

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En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que "Lo que no se ve no se puede cambiar" 🌷

🌸 Descubre la importancia de tomar conciencia del problema en un proceso de terapia psicológica. 💻💜 ¡Conoce cómo la terapia online puede ayudarte a florecer y mejora tu vida emocional! 💪✨

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En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC voy a hablar con Teresa Requena, especialista en imagen corporal y TCA en PsicooMind, sobre cómo prevenir estos problemas desde la educación en casa 🌷

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En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento cómo identificar las Red Flags en todas las relaciones para mejorarlas y así poder tener relaciones buenas, sanas y satisfactorias para ti 🌷

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En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que tener tiempo a solas no es solo para despejarte, desconectar y alejarte del ruido de tu día a día, también sirve para recolectar contigo, conocerte mejor y cuidarte más pero con mucha frecuencia esto es complicado, genera ansiedad, sentimiento de soledad y frustración y hoy te explico cómo sacarle partido a esto de pasar tiempos a solas 😉🌷

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En este episodio del Podcast Mejora-te con SusanaFHC te cuento que el síndrome del impostor es algo de lo que se habla mucho en ámbitos creativos y de emprendimiento pero hoy vengo a contarte que puede estar en ti y quiero que sepas cómo reconciliarte con ella o él hará que tengas un indicador de cómo está tu autoestima en esos momentos 🌷

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