#1 margen del propio corazón
最近心身共に急がせ過ぎた感があるなと反省しまして、静かに座る時間を意図して作ることにしました。その日選んだワンボウル🥣とただ座る。よかったらご一緒にどうぞ😌
目を瞑っても思考が収まらない時はボウルの音に意識を向けるだけで随分違いますよ・:*+.\(( °ω° ))/.:+
#心の余白
#こころを整える
#瞑想
#チベタンシンギングボウル
#シンギングボウル
#サウンドヒーリング
#休息
#リラックス
#メキシコ
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