Mel Sessions

Hellooo! ✨ En este episodio, te comparto tres tips clave que yo misma aplico para hacerle espacio a los sueños que realmente importan. Desde un detox físico (casa, celular, closet) hasta aprender a depurar sueños que ya no resuenan, este es el primer paso para abrirle camino a lo que de verdad queremos lograr.

Además, tengo una plantilla perfecta para ayudarte a identificar esos sueños que ya no son tuyos y cómo enfocarte en lo que sí quieres. Sólo envíame un mensaje a mi Instagram @melisamontoya.co con la palabra "Vacío" y te la envío con todo el amor. 💌

Si sientes que necesitas empezar de nuevo, más liviano y con claridad, este episodio es para ti. 💫

Con amor,

Mel

@melisamontoya.co

Hellooo! Quién más se siente con ganas de comerse el mundo a inicio de año pero a la vez abrumado sin saber por donde comenzar? En este episodio, te invito a reflexionar sobre la importancia de aceptar el momento en el que te encuentras y entender el ritmo de cada persona, especialmente en estos primeros días del año, que pueden ser confusos. 

Hablamos sobre como priorizar y simplificar hábitos pequeños puede hacer la diferencia para alcanzar nuestras metas y sueños en este nuevo año.

Si estás listo para comenzar un nuevo capítulo, este episodio es para ti. 💌

Con amor,

¿Alguna vez has entrado a Instagram y te has sentido abrumado porque parece que todo el mundo lo está logrando menos tú?

En este episodio, hablamos de cómo las redes sociales pueden distorsionar nuestra percepción, haciéndonos sentir insuficientes. Pero tranquii ✨vamos a descubrir cómo usar esas mismas redes a nuestro favor y convertir la comparación en inspiración. 💌

Ah, y si no has visto Si Tuviera 30, la puedes encontrar en Amazon Prime o en Netflix.

Con amor, Mel.

⁠@melisamontoya.co

En este episodio hablamos de cómo superar el miedo a lanzarnos y dar esos saltos de fe por nuestros sueños. ☁️✨ Desde mi experiencia personal, reflexionamos sobre el síndrome del impostor, cómo nos paraliza y qué podemos hacer para tomar acción.  Si sientes que te falta confianza para dar el primer paso, este episodio es para tiii.

Películas de las que hablamos hoy:

Si este episodio resonó contigo o tienes una historia que compartir sobre el miedo a lanzarte, me encantaría leerte! ✨

Con amor,

Mel

@melisamontoya.co

En este espisodio hablamos sobre mi experiencia con mi última ruptura amorosa, las cosas que hice para sanar mi corazón roto que también te pueden servir a ti.

Si quieres el PDF con unos Journal prompts para vivir tu proceso de ruptura no dudes en escribirme a mi instagram @melisamontoya.co la palabra "Corazón Roto" para enviártelo.

https://www.instagram.com/melisamontoya.co?igsh=MWo0MGR6MWtremlhMw%3D%3D&utm_source=qr

Te envío un abracito giganteee!

Con amor,

Mel