Disciplina é fazer mesmo sem vontade, porque a vontade passa mas o resultado fica. Disciplina muitas vezes é fazer o que você não quer para alcançar o que quer!

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Por que estamos mais propensos à procrastinação e menos conectados com objetivos que exigem constância? Perde-se o foco, a disciplina e a capacidade de adiar a gratificação?

Na atualidade, é preciso reaprender a viver.

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O que é a tal da Inteligência Emocional e por que deveríamos ter? São perguntas que recebo com frequência. Entenda como a Inteligência Emocional pode te ajudar em todos os âmbitos na sua vida, e como ela está atrelada ao seu sucesso pessoal e profissional.

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Se a sua mente não te impulsiona, ela te aprisiona!

O MelhoraMente Podcast veio para contar histórias de pessoas comuns que transformaram as suas vidas mudando sua mentalidade através do desenvolvimento da inteligência emocional e inteligência estratégica comportamental. 🧠

No primeiro episódio conversamos sobre o poder de decidir e como as nossas escolhas pautam a nossa vida, com dois convidados mais que especiais: Franciele Wolter e Luiz Lemke Maas.

Sêneca já dizia: "Sofremos mais na imaginação do que na realidade."

O medo não é um vilão, ele é útil! Mas ele não pode ser o teu chefe, o CEO da sua vida, quem vai controlar a sua realidade longe daquilo que você quer!

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Quem não lidera a si mesmo lidera o caos. Se você não está no comando do que pensa, sente e faz, quem está comandando os seus sabotadores, suas crenças limitantes, seus impulsos desgovernados: a receita certa para o caos.

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"Mente sem manutenção vira ruína emocional". O pensamento negativo vem das emoções e ele é viciante 🤯. Vamos lá na raiz do seu estado emocional, porque se você não mudar seu pensamento negativo, ele vai mudar você.

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"O problema das pessoas é pensar rápido demais que as coisas deram errado". Este pensamento é uma armadilha e você está caindo! Tudo que acontece está, na verdade, a seu favor. Quero falar contigo sobre isso!

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Neste episódio do Chá das 5, falei um pouco sobre o medo e o quanto ele pode ser paralisante, mesmo para profissionais com alta competência técnica, por exemplo. Ele está no dia a dia e por trás de vários pensamentos e comportamentos que temos.

Além disso, trago a concepção de que coragem não é ausência de medo, e sim fazer o medo andar. Seguir em frente, mudar, tomar decisões, é possível fazer tudo isso com medo. Quer saber como? Dá play!