I veckans avsnitt tar vi upp ämnet sjukdomar: tankar kring varför förkylning bryter ut i kroppen och vad som egentligen gör oss sjuka. Vi kommer även in på vaccinationer och covid-tiden. Vi snuddar lite vid ämnet men vi tänker att vi kommer viga ett avsnitt längre fram om detta. Vi belyser även vad makthavarna i världen egentligen skulle behöva och vikten av förändringen vi gör med oss själva.

Kort sammanfattning:

• Helgens "all in" kvinnocirklar för Caroline.

• Hur man kan sitta vid snippsauna.

• Varför Madelenes barn blev sjuka under ledigheten.

• Varför bryter förkylning ut och vi blir vi sjuka?

• Att hålla "vågskålarna" i kroppen balanserade.

• Vad beror influensan på egentligen?

• Ger vaccination verkan mot influensan?

• Varför covid-tiden känns som ett trauma.

• Vikten av att vara i kontakt med den inre kompassen.

• Att balansera saklighet och flummighet i ämnet om covid.

• Allt fler "svarta får" som vill gå sin egen väg.

• Sundheten i att mörkret kommer upp till ytan.

• Problematiken att inte vara integrerad och förkroppsligad.

• Förändringen vi gör med oss själva som påverkar kollektivet.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kommer vi in på temat "sanning": sanningar i samhället som exponeras och de som ännu inte gör det samt tankar kring att sanningar inte alltid blir betrodda. Vi kommer även in på att vara sann mot sig själv: att se till sina egna behov och sätta gränser i självrespekt utan att köra över någon annan. Är balansen där så himla enkel? För övrigt känner vi just nu av de sista krystvärkarna inför elshästens år på lite olika sätt.

Kort sammanfattning:

• Hur energin känns av just nu.

• Vilka är eldhästens egenskaper?

• "Yin" i de snabba skiftena blir viktigare än någonsin?!

• Sanningar som kommer upp till ytan.

• Varför tas inte alla sanningar på allvar?

• Liknelsen av energin i slutskedet av ormens år.

• Att släppa alla måsten och ta dagen som den kommer.

• Den maskulina behöver balansera sin feminina.

• Att luta sig in i sanningen av sitt sanna jag.

• Vikten av att sätta gränser för sig själv och andra.

• Vågskålen mellan egoism och självkärlek.

• Vad gör jag om min kopp är "halvtom"?

• När vi bemöter andra med respekt får vi det tillbaka.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kommer vi in på att värdera sin tid och energi och sätta pris på sig själv i arbetet. Caroline fick ett jobberbjudande som hon inte kunde fullfölja och lyssnade istället på magkänslan. Madelene delar sina erfarenheter när det gäller att skriva på avtal i jobbsammanhang och samarbeten.

Kort sammanfattning:

• Röriga energier i omlopp.

• Helgens tur till Göteborg.

• Vad "Moulin Rouge"- musikalen väckte för tankar.

• Carolines jobberbjudande som väckte motstånd.

• Lärdomen i att skriva på avtal.

• Vikten av att känna in det du verkligen vill.

• Presterar vi bättre med högre inkomst?

• Att värdera sig själv och sina tjänster.

• Varför vi bör undvika att sätta för låga priser på våra tjänster.

• Villigheten att betala för andras tjänster.

• Rädslan att höja priset.

• Värdera tiden man lägger ner på företaget.

• Vad vi inte borde betala för på jorden.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kommer vi in på ämnet nervsystemet och nervsystemsreglering. Vi tar upp hur nervsystemet fungerar, olika stresslägen och triggers för stress.

Vi nämner också varför nervsystemsreglering är så viktig idag och olika sätt och verktyg du kan reglera dig själv på för att komma tillbaka till balans.

Kort sammanfattning:

• Att vara energimässigt mörbultad.

• Autonoma nervsystemets viktiga funktion.

• Vikten av att lösa upp laddning i kroppen.

• Stressar vi i onödan?

• Kom tillbaka till center för att läka världen.

• Lyssna på kroppens sensoriska signaler.

• Vad som triggar stress.

• Trygg vs otrygg under uppväxten.

• Förklaring av de olika stressförsvaren.

• Kroppens strävan efter balans.

• Hur vi försöker reglera oss genom det yttre.

• Varför reglering är viktig för självförverkligande.

• Vikten av att hantera nervsystemet.

• Hur vi kan reglera oss själva i stress.

• Att hantera sår - och trauma triggers.

• Olika sätt att reglera nervsystemet.

• När bägaren rinner över.

• Att ge sig själv andrum för sina känslor.

• Kraften i samreglering.

• Stressen påverkar vår aura.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berör vi ämnet värdighet, vi kommer in på tankar kring hur beteenden påverkas av vårt värde, hur det hänger ihop med produktivitet och samhällets förväntningar och att ge sig själv tillåtelse att känna sig värd vila.

Kort sammanfattning:

• Grattis Madelene som har fyllt år! 

• Kollektiv förberedelse inför det nya.

• Nymåne ritual.

• Bubblande inre och snabba energier.

• Vikten av att se helheten.

• Att ladda ur sitt nervsystem.

• Frys-känslan över att ta sig framåt.

• Att checka av på sin prioriteringslista.

• Vikten av de små rutinerna.

• Släpp det som stör en för energins skull.

• Hur disponerar du din tid under dagen?

• Det går inte gå emot sig själv och sin energi.

• Vår inre värdighet påverkar våra yttre strategier.

• Varför du är värd vila.

• Hur vi har lärt oss att vara produktiva.

• Sorgen över att behöva släppa osanningar.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt kommer vi in på hur vi håller vår energi i sociala sammanhang, vikten av hållbar struktur och nycklar till hur vi kan manifestera fram vår vision.

Vi nämner även kommande projekt som fortfarande marineras i oss.

Kort sammanfattning:

• Energierna i 1111 portalen.

• Påminnelse om att hålla vår egen energi.

• Känslans kraft i kroppen.

• Tips på att skapa sina visioner.

• Vikten av goda morgonrutiner.

• Oviljan att tappa fokus.

• Hållbar struktur i företagandet.

• Funderingar & förfiningar till kommande projekt.

• Vara i stillhet och skriv av dig i denna tid.

• Vikten av att ta små dagliga steg.

• Varför vi kan släppa hur:et på vår väg.

• Boost i att våga visa sig på sociala medier.

• Varför motstånd är nyckeln till utveckling.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt hör ni systrarna Lennartsson dela sina största lärdomar 2025. De berättar om den ekonomiska stressen som sker på ett individuellt och kollektivt plan. Madelene har satt punkt för året och omvärderat sina pengar. Caroline har bearbetat mycket känslor och vill belysa själsrelationer.

Kort sammanfattning:

• Sviterna från fullmåne-energierna.

• Betydelsen av fullmånen i kräftan.

• Känslor som trycker på inifrån.

• Njutning av vinteraktiviter.

• Skönt att få sätta punkt för året.

• Rekommendation inför året.

• Madelenes stora lärdom år 2025.

• Tankar kring omvärderingar när det gäller pengar.

• Att känna tillit i en svajig ekonomi.

• Känslan av motstånd att be andra om penga-stöd.

• Carolines stora lärdom 2025.

• Tankar kring att bearbeta karma och läka i relationer.

• Varför vi växer som mest i relation till andra.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med anledning till ämnena vi pratade om i avsnitt 105 skapade Caroline en energiövning du kan använda för att klippa de anergimässiga kopplingarna i ditt sakralchakra. När du bryter och klipper banden kan det hända att du blir kontaktad av dem som du klipper energin med.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gör ett bokslut över året. Madelene har fått en healingbehandling av Caroline för att rensa ut det sista ur 2025 - vad kom upp under healingen och vilka insikter väcktes? Vi kommer in på vilka reflektionsfrågor över året som lämpar sig nu vid årsskiftet, vikten av att sätta intentioner och hur vi kan kapa energimässiga kopplingar som vi inte längre ska bära med oss.

Kort sammanfattning:

• Vi är mitt i vinterenergin.

• Healingens verkan i oss.

• Tillgodose de basala behoven för att må bra.

• Nyårsfirande i år för vår del.

• Vad som kom upp i Madelenes healingsession.

• Gamla energimässiga band som vill klippas.

• Fontän-tvättningen i sakralchakrat.

• Energin från ett kosmiskt ägg i healingen.

• Vad som kom upp under chakrabalanseringen.

• Hur går en behandlingsession till?

• Vem var närvarande i Madelenes session.

• Dags att göra ett bokslut över 2025.

• Att lita på sin inre timing.

• Vikten av att sätta sina intentioner.

• Inte kunna se skillnad på verklighet och AI.

• Tips på energimässigt verktyg att släppa gamla kopplingar.

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: [email protected]

Madelene: @wholeblissco - Hälsoinspiratör, Receptkreatör, Kokboksförfattare, Föreläsare & Fotograf

www.wholeblissco.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.