夢を叶えるメンタルradio episodes:

• March 15, 2020#13 「幸せ」とはなにか？

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  【エピローグ】

  20歳のボクは

  ・自分の強みがわからない

  ・周りと比較して自信ゼロ

  ・将来の漠然とした不安で寝れない

  ・現実が空回りして何も上手くいかない

  そんな人生のドン底にいました。

  そこから

  コーチングに出会い

  "たった1年間"で

  ✅劣等感、コンプレックスの解消

  ✅折れないメンタルを手に入れる

  ✅本当にやりたいことが見つかる

  そして

  ✅21歳で休学と同時に起業

  ✅起業初月から売上6桁

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• March 14, 2020#12 心に余裕を持たせる方法

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• March 13, 2020#11 逃げたくなったら、逃げてもいいって話。

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• March 12, 2020#10 ３日坊主で続けるのが苦手な人は〇〇をしよう

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• March 11, 2020#09 嫌われる勇気よりも大切なこと

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• March 09, 2020#08 結果を求めすぎてしまう時は、〇〇を考えてみよう

  焦らず、日々の成長を感じていこう #寝る前に聴きたい #自己紹介#深夜#メンタル#恋愛

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• March 08, 2020#07 メンタルを安定させる方法

  メンタルが不安定になりやすい人ほど、

  ・頑張り屋さん

  ・真面目

  な方が多いんですよね。

  なので、ぜひ取り入れてみてください✨

  #寝る前に聴きたい #今日何した？#自己紹介#好きな〇〇について語る

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• March 06, 2020#06 新しい体験をすると毎日が楽しくなる

  毎日仕事をして、家事をしていたら1日はすぐに終わり、

  気付いたら一年が過ぎている、、

  そんな経験をされたことはありませんか？

  なのでぜひお休みの日や、読んだことのない本、そういう時間を作って「新しい体験」をしてみてください。

  すごく毎日がワクワクやドキドキしていくので！！

  #寝る前に聴きたい#今日何した？#自己紹介#花

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• March 04, 2020#05 なーんもうまくいかない日の過ごし方

  なんもうまくいかない日はあるので、

  そういう時は「基準値を下げる」のが大切です。

  詳しくはラジオを聴いてみてね！ #寝る前に聴きたい#自己紹介#メンタル#雑談

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• February 28, 2020#04 休みの日に寝てばかりな人は〇〇。

  仕事や約束は守れるけど、休みの日は寝てばかり。どうして？

  

  

  実は、ストレスがとても溜まっている状態なんです。

  

  

  

  

  

  【こうなりやすいタイプの人】

  

  □頑張り屋さん

  □まじめで、しっかり者

  □周りに気を遣える人

  □嫌われるのが怖い人

  □ちゃんとしたい人

  

  当てはまる人は、

  頑張りすぎてストレスが溜まりやすいんです。

  

  

  

  

  

  こういう人にとって「約束」は「義務」のようなものなんです。

  

  でもガチガチな義務ではないから楽しかったり、達成感もある。でも、我を忘れて楽しめるかと言われればそうじゃない。

  

  きっと疲れていても友達との約束は守るし、仕事も行くのが当たり前。そんなしっかり者の人に多い。

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   寝る前に聴きたい#今日の何した？#自己紹介#メンタル#お休み

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