В ГОСТЯХ: Чемпион России по полумарафону и еще всему, чему только можно,  кроме пока марафона, а также обладатель рекорда трассы на Алматинском  Полумарафоне 2022 - Ринас Ахмадеев  

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Когда Ринас пробежит, наконец-то, марафон, будет ли он  менять гражданство, что вообще он забыл в Казахстане, зачем так много  подозрительно катает на велике?! Немного о татарском, о планах, о личной  жизни

СПОНСОР ВЫПУСКА:  Экстремальная Атлетика - организатор самых экстремальных забегов в  стране. Успей зарегистрироваться на Марафон Великой степи Tengri Ultra  Trail, а также на Irbis Race - самую сложную гонку страны и одну из  самых высокогорных гонок мира 

https://www.instagram.com/tengriultrail

https://athletex.kz/  

СТАТЬ ПАТРОНОМ: (повлиять на контент и решать, какая тема будет следующая) моего подкаста можно по ссылке:  https://www.patreon.com/tentser  

Моя страничка в Инстаграме, чтобы знать как я вообще выгляжу: https://instagram.com/paveltentserblog 

Мой канал в Телеграме, где я выкладываю новости о подкасте раньше всего: https://t.me/elcamino  

Посмотреть на страничку Ринаса: https://instagram.com/rinasfirst   

Оригинальный трек подкаста написан фольклорно-этнографическим ансамблем Turan - "Argymaq" https://www.instagram.com/turan_ethno_folk  

Красивейшая обложка нарисована: https://www.instagram.com/izhankinn/