— как поп-культура говорит о месячных (первый день цикла в «Туке и Берти», песни о тампонах в «Большом рте», документалка про женщин Индии с «Оскаром» и другое)

— страх первой менструации и чехлы для прокладок

— стереотипы и шутки о ПМС

— копинг-механизмы до и во время цикла: дневник эмоций, комфортная еда и другие

Реклама. Этот эпизод мы сделали вместе с BerryCup — брендом, который делает менструальные чаши. Все наши слушательницы могут выиграть чашу в конкурсе! Для этого нужно открыть закреплённый пост в нашем телеграм-канале (https://t.me/popdevichnik) и написать в комментариях, что именно вам помогает справляться с ПМС и менструацией. Через неделю мы выберем победительницу с помощью рандомайзера, для которой BerryCup подберёт чашу. А заодно соберём список приятных штук, облегчающих сложные дни.

Также компания дарит скидку 10% на покупку чаши по промокоду POP (латиницей). Заказать можно на сайте https://www.berrycup.ru/

Наш Boosty, где можно послушать разогрев к этому выпуску https://boosty.to/popdevichnik

Наш твиттер: https://twitter.com/popdevichnik

За монтаж эпизода спасибо Алине Часовской https://t.me/chasovskaia