Koniec leżenia w domu, czas wrócić do nowej rzeczywistości która, jak się okazało, przytłoczyła mnie całkowicie. Jak sobie z tym radzę i w czym tak w ogóle tkwi problem? Zapraszam do wysłuchania nowego odcinka.
Znajdziecie mnie także na instagramie : @MentalGirlPodcast

Odpuść sobie, nie ciśnij samego siebie, nie aż tak. czas się od siebie samej odpieprzyć!

W dzisiejszym odcinku opowiem wam jak sobie radzę z depresją i lękami w czasie izolacji, natłoku negatywnych informacji i braku kontaktu z ludźmi a także jak się odnajduję w nowej rzeczywistości.

Cześć! W dzisiejszym odcinku opowiem Wam o tym jak sobie radzę z napadami paniki i lęku.Zapraszam na mojego instagrama! instagram.com/MentalGirlPodcast

Hej! W dzisiejszym odicnku opowiadam o tym, jak zaskoczył mnie Instagram i dlaczego nagrywam anonimowo.Zapraszam na mój profil na instagramie: https://www.instagram.com/mentalgirlpodcast/

W dzisiejszym odcinku opowiem o tym jak depresja wpłynęła na moje postrzeganie świata i siebie - w negatywny a także i pozytywny sposób.

Ile razy słyszeliście, że depresja to nic takiego? Albo że udajecie? W dzisiejszym odcinku przedstawiam teksty, które słyszałam niejednokrotnie i które wkurzają mnie jak mało co.

W dzisiejszym odcinku opowiem Wam jak dzieliłam się z moimi bliskimi tym, że choruję na depresję i jak na to reagowali. Czy warto rozmawiać o depresji? Jak o niej rozmawiać?Zapraszam na mojego instagrama: MentalGirlPodcast

W dzisiejszym odcinku opowiem wam o moich doświadczeniach z terapią, poszukiwaniem idealnego terapeuty, przełamaniu się i jak się z tym czuję, jak mi to pomaga w depresji i bulimii. Zapraszam Was także na mojego instagrama - MentalGirlPodcast           ...

Zapraszam do mojego nowego podcastu MENTAL GIRL - opowiem o zdrowiu psychicznym, doświadczeniach z terapią, przemyśleniach. Wszystko będzie się kręciło dookoła MENTAL HEALTH#MentalGirlPodcast