In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, dass auch Du die Probleme der Reizüberflutung lösen kannst.  
Es gibt oftmals viele kleine Tipps und Tricks, die Dir helfen können..

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Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt.Mit interessanten Gesprächspartnern aus den verschiedensten Bereichen spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben!Wer bin Ich?Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 26 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement mit Spezialisierung auf Sportpsychologie, Athletiktrainer und passionierter Sportler 

In dieser Folge möchte ich Dir meine Top Learnimg, der KW32 mitgeben
Ich nehme Dich mit auf eine kleine Reise durch die Gedanken.

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Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt.Mit interessanten Gesprächspartnern aus den verschiedensten Bereichen spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben!Wer bin Ich?Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 26 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement mit Spezialisierung auf Sportpsychologie, Athletiktrainer und passionierter Sportler 

In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, dass Dich Deine Ernährung mehr beeinflusst als Du denkst!
Ich nehme Dich mit auf eine kleine Reise der Konnektivität zwischen Ernährung und Bewegung. 

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Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt.Mit interessanten Gesprächspartnern aus den verschiedensten Bereichen spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben!Wer bin Ich?Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 26 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement mit Spezialisierung auf Sportpsychologie, Athletiktrainer und passionierter Sportler 

Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses? Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen? In dieser Spezialfolge geht es, wie jeden Sonntag, um meine Top 3 Learnings in der vergangenen Woche.
Bleibt dran und habt eine tolle Zeit! 

Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt.Mit interessanten Gesprächspartnern aus den verschiedensten Bereichen spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben!Wer bin Ich?Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 26 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement mit Spezialisierung auf Sportpsychologie, Athletiktrainer und passionierter Sportler 

MENTAL HEALTH IS BODY HEALTH UP! ~ Content mit Verstand.

 In dieser Folge spricht Leroy über die Möglichkeit der Zielsetzung als Tool. Dabei beschreibt er die 4 Kategorien der Zielsetzung mit all’ seinen Facetten .
Es gibt natürlich auch praktische Tipps, also keine Sorge

Lasse Doch gerne deine persönliche Bewertung bei iTunes oder Spotify da und abonniere „MENTAL HEALTH IS BODY HEALTH ", wenn du von jetzt an keine Folge mehr verpassen möchtest.


www.leroyhenze.com 
Instagram: leroy_strateege

Leroy Henze ist 26 Jahre jung, passionierter Sportler, Markenbotschafter für NewBalance und Bachelor im Sportmanagement  
Er gilt als begeisterter Personal Trainer, der zusätzlich honcho Athletiktrainer und Ernährungsberater ist.
Seine Anfange machte er in der Hotellerie und in  Luxushotels, die ihm die Möglichkeit der Weiterentwicklung als TeaMaster gaben.
Mit der Unternehmensgründung Ende letzten Jahres fokussierte er sich auf den Sport und den Trainerbereicj mit weiteren Spezialisierungen im Sportpsychologie-Bereich
 Seit 2018 bespielt er seine Webseite regelmäßig mit Content und möchte nun vor allem über sportliche und gesunde Themen reden 

Mit dieser spannenden Frage beschäftigte ich mich in dieser Podcastfolge.
Hört rein und bleibt dran 

Was genau ist die Basis für den Erfolg ? Spannende Frage, die ich in dieser Folge beleuchte

In dieser Podcastfolge geht es um die verschiedenen Tipps für einen Marathon 

Viel Spaß 

Wie wichtig ist der Trainer im Spiel? Wie wichtig ist der Coach an der Seite ?
In dieser Podcastfolge ging es um die einzelnen Faktoren der spielbeeinflussenden Maßnahmen