Checking in with Chris McDougall aka "Douggs" and Sam Hardy

I am a professional BASE jumper and have been BASE jump[ing 25 years I am the founder / owner of LTBJ: www.learntobasejump.com

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In this Mental Power Podcast episode #83 we talk about:

• Douggs would you like to give an Overlook of your Skydive/ BASE History
• Who came up with the idea for LTBJ and how did you start the BASE School
• What is the deeper thought behind the school, why you want to teach people to BASE jump
• What are your thoughts on the learning content, how did you develop the different sections and what exactly do they learn
• Would you like to introduce the structure of the Learn to Base Jump FJC – First Jump Course, Theory, practical and jumping
• What physical challenges have the students to overcome
• What mental Challenges are a big issue
• What is your experience, people start with a certain idea of the sport, once they stand on the edge themselves it might not meet their expectations. How many take a glimse of the sport and soon drop out again
• Once they passed FJC-First Jump Course they know the basics. How do you accompany them along the way in their further jumping development
• Would you guys like to share some thoughts on the danger of the sport
• What do you think about Ego in the Sport
• In your opinion, how can accidents be prevented or what can the community do, or every single jumper, to accomplish a strong Riskmanagement for themselves and also when in groups
• Douggs, you are a Keynote speaker and teach people how to strengthen their leadership skills and also the ability to stay calm and focused in high pressure situations, would you like to share some insights on that
• What recommendations can you give to people who are interested in the Sport but haven't started yet
• What can you recommend BASE Jumpers in general

_________________________________________________________ Douggs sport background: World champion BASE jumper Skydiving world record holder Represented Australia in both skydiving and BASE jumping Worked with many major brands in the media 4500+ BASE jumps 7300+ skydives _________________________________________________________ 👉get all the Links here👈 If you have further questions, feel free to contact me: [email protected]

Checking in with Sam Hardy, Head BASE jumping Instructor and coach for Learn To BASE jump Topics in this Mental Power Podcast episode:

• How did you get involved with Base jumping?
• What were difficulties you had to overcome at the beginning?
• How did the transfer into BASE happen?
• How did you develop deep trust in your abilities?
• How do you overcome high pressure situations?
• How did you proceed the fine line of knowing what you can do and develop further in your abilities?
• People see wingsuit flying on social media, but they don't see the huge amount of work behind it, what do you think about that?
• When was the time you realized, you would like to make your hobby to your job?
• Would you like to explain to the listeners the difference between regular Wingsuit Base and Proximity flying
• Could you give deeper insights in the danger of Proximity flying?
• What challenges did you face, how did you overcome them?
• What means Base jumping to you, why is it so important to you, what is your reason for doing what you do?
• How does your wife, family, friends deal with that?
• How do you develop Base projects for yourself, how do you prepare for that? If you like, you may share some thoughts and feelings you have when you plan something "big" for yourself
• What do you think which abilities are important to to build up for being a cam flyer in Wingsuit base jumping?
• How do you keep the focus aline while at the same time you fly close to the object/ground?
• How do you select your jumping partners and build up trust?
• What do you think about "Ego" in the sport?
• Your life maxim is: "Get up and go", would you like to explain it to the listeners?
• What do you think in what direction will Base jumping develop?
• What tips can you give to someone who wants to proceed in the sport?
• In your opinion, how can you make the sport "more safe", is there is any safety?

_________________________________________________________ Sport background

• 2007 - 2012 Climbing Guide
• 2008 - 2012 Kayaking and rafting guide
• 2015 - till now BASE jumping Instructor
• 3.500 Skydives and 2.200 BASE jumps
• Sponsored by: Phoenix Fly, AdrenalinBASE, Atair Canopies, LVN lifestyle, Golden Tiger

________________________________________________________ 👉See 2 Videos of Sam Hardy here and all the Links👈

Checking in mit

Nicole Mehlich, Reittherapeutin (IPTh)

… über die heilsame Wirkung der Pferde und was wir von Ihnen lernen dürfen. Für die einen sind Pferde einfach nur große, grasfressende Fellnasen für die anderen sind sie die heilsamste Verbindung zu dem der sie wirklich sind.

Ein achtsames Begleiten und Impulse setzen in der Verbindung zwischen Mensch und Pferd, sehe ich als meine Aufgabe als pferdegestützte Therapeutin.

„Denn bei uns kannst du der sein der du wirklich bist!" _____________________________________________________

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Was ist die Hippotherapie
• Bei welchen Themen wird die Hippotherapie genutzt, für wen ist die Hippotherapie geeignet?
• Wer übernimmt die Kosten für die Therapie?
• Wie bist du dazu gekommen Hippotherapie anzubieten?
• Welche Pferde kommen zum Einsatz, was müssen sie können?
• Welche Charaktereigenschaften hat das Pferd?
• Welche Klienten kommen zu dir?
• Ablauf einer Therapiestunde
• Wie findet man einen guten Pferdegestützten Therapeuten/in
• Tipps für dich

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Hintergrund

• Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin
• Fachkraft zur Arbeits- und Berufsförderung (für Menschen mit psychischer Beeinträchtigung)
• Reittherapeutin (IPTh)
• Gestalttherapeutin IGE i. A.
• seit knapp 11 Jahren als Gruppenleiterin in einer Werkstatt für Menschen mit psychischer Beeinträchtigung
• ab 2023 in Ausbildung zum „Hero`s Journey Instructor" bei Ulrike Dietmann

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Dienstleistungen die Nicole anbietet:

• Pferdegestützte Therapie
• Begegnung mit dem Huhn
• PferdeGESTALTZeit
• Gestalttherapie (i. A.)

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Links zu Nicole Mehlich findest du im Blogpost HIER Wenn du Fragen hast, melde dich gern bei mir! www.seyffardt.de

Checking in withSven Ugau, BASE Coach

n this Mental Power Podcast episode we talk about:

• How did you develop the interest for Wingsuit Base Target punching?
• What was it, that you wanted to specialize in Target punching, what do you get out of this?
• How did you find the right set up for the targets?
• What do you have to pay attention to when you set up targets?
• How do you focus on flying close to the ground and at the same time you focus on the target to punch it in the middle and stay in good angle and speed?
• How does it feel to punch the target?
• How can you prevent that material of the target is interfering with your vision/sight-sticking to it?
• What is the clou about triple punching hitting to the single target punching?
• What becomes important in focus and concentration on the triple target punching?
• What about hurting yourself while hitting targets, what are the risks?
• How can you make target punching "safer" if we can speak of safety?
• How is the set up for target punching, how do you structure your teaching to finally start target punching?
• What challenges your clients have to overcome?
• What is the difference in punching targets just for yourself or attending a Competition with target punching?
• Tips for you if you have target punching on your mind

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Sven's background

• Ex-Schoolteacher
• 1 World record - triple target in Walenstadt
• Completed 2 times in the WWL (World Wingsuit League)
• Recordholder of 164 targets until now
• Today he is a BASEjump Coach, from 0 to Hero

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Services you my book with Sven: I offer beginner courses BASE, Wingsuit coaching and Target courses. Bookings you may place: send me a message thru social media

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👉Links you find here👈 If you have questions, feel free to contact me.

Checking in with Sven Ugau, BASE Coach

In this Mental Power Podcast episode we talk about:

• Obsessed about motorcycles I find out speed became a kind of mindfulness, a way to hyperfocus on. In combination with a childhood dream to fly I discovered Wingsuit BASEjumping.

  I find out that 200km/h on 2 tires feels not the same as 200km/h in the sky, connection to the ground was needed. Hitting targets brought two worlds together.

• How he started his BASE Academy and what his education looks like
• His personal way of teaching, so you may reach your goal in Wingsuit flying and become a better pilot from the start, cause he teaches in a certain direction
• How his BASE education is structured
• Why culture and language plays an important role
• How he select his students, what requirements you have to fulfil
• Everyone needs to realise that you are responsible for all your actions and how important it is to make wise decisions, always
• Tips for you

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Sven's background

• Ex-Schoolteacher
• 1 World record - triple target in Walenstadt
• Completed 2 times in the WWL (World Wingsuit League)
• Recordholder of 164 targets until now
• Today he is a BASEjump Coach, from 0 to Hero

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Services you my book with Sven: I offer beginner courses BASE, Wingsuit coaching and Target courses. Bookings you may place: send me a message thru social media

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👉Links you find here👈

If you have further questions, feel free to contact me.

Checking in mit

Film Regisseurin Isabel Braak

Hintergrund

• 2021 TATORT: MARLON (TV-Movie), Regie, Drehbuch: Karlotta Ehrenberg, SWR
• 2022 TATORT: RETTUNG SO NAH (TV-Movie), Regie, Drehbuch: Christoph Busche, MadeFor Film, MDR/ARD

Ich hab szenische Regie an der renommierten Filmakademie Baden Württemberg studiert. Darauf bewerben sich jährlich ca. 700 Menschen und es werden immer nur 6-7 genommen.

Ich war damals die einzige Frau in dem Studiengang. Bevor ich dort studiert habe, hab' ich ca. 4 Jahre lang diverse Praktika u.a. auch bei sehr großen Produktionen (Roland Emmerich) gemacht und als 2. Regieasst. gearbeitet.

Ich hab extrem früh angefangen und war auch die jüngste Tatort Regisseurin die es in Deutschland je gab ;) (bei meinem ersten Dresdener Tatort)

Diverse weitere TV-Movies, Serien, Kurzfilme

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Wie fing dein Interesse für die Filmbranche an?
• Was ist der mentale Unterschied von großen Hollywood Produktionen zu kleineren deutschen Serienproduktionen oder TV-Movie Produktion?
• Was sind echte mentale Herausforderungen in der Vorbereitung zum Dreh + am Set direkt, mit Schauspielern + Teamkollegen?
• Wie kommst du mit der Ungewissheit klar, nicht zu wissen wie die nächsten Jahre Job technisch aussehen, immer kurzfristige Auftragslage? (langfristige Lebensplanung)
• Was bedeutet das Fallschirmspringen für dich?
• Was nimmst du aus dem Fallschirmspringen mit in dein Privatleben oder Arbeitsalltag? Links findest du im Blogpost: https://seyffardt.de/78-isabel-braak-face-your-fears/ ‎

Checking in mit Enrico Palvarini

Ex Profi Balletttänzer und Selbständig als Pilates Trainer in eigener Praxis in Berlin

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Welchen Stress ein Profi Baletttänzer in der Tanzschule und im Theater erlebt
• Über die eigene hohe Erwartung, körperlich sowie mental immer fit zu sein und es auch zu bleiben
• Wie man es schafft, immer hoch konzentriert zu sein, um Verletzungen vorzubeugen
• Wie Pilates die körperliche Leistungsfähigkeit unterstützt

Sportlicher Hintergrund

Enrico ist in Verona, Italien geboren. Als Profi Balletttänzer hat er als Solist in Ballettkompanien wie: Ballett der Deutsche Oper am Rhein, Theater Gelsenkirchen, Theater Halle, Theater Dessau, Deutsche Oper Berlin, Theater Dresden, Theater Chemnitz, Gregor Seyffert Compagnie getanzt.

Im Jahr 2013 nahm er an dem Trainingsprogramm STOTT PILATES® in München teil und ist derzeit zertifizierter STOTT PILATES® Instructor.

• 1996 Ballettschule Akademie de Danse (Monte Carlo)
• 1999 erster Job als Profi Tänzer in Düsseldorf
• 2007 Nominierung für "prix benois de la Danse"
• 2007 bis 2013 verschiedene Hauptrollen getanzt

Dienstleistungen die Enrico anbietet: STOTT Pilates Unterricht

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https://www.facebook.com/PilatesStudioBerlin

https://www.pilatesstudioberlin.com

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Wenn du Fragen hast, melde dich gern bei mir. [email protected]

Checking in mit Nicole Martins Moiteiro

COMITIVA – Professional Sports Solutions - die rechte Hand der Profis abseits des Rasens und im privaten Umfeld. Eine unabhängige Allround-Betreuung, die den Alltag der Spieler und der Spielerfamilie begleitet, unterstützt und organisiert.

Schwerpunkte unserer Dienstleistung sind:

• internationaler Relocation Service
• professionelle Integration und interkulturelle Kompetenz ausländischen Spieler
• 24/7 Betreuung der Spielerfamilie

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

Die Integration eines Spielers im Millionengeschäft Fußball...darf nicht dem Zufall überlassen werden. Professionelles Coaching der Interkulturellen Kompetenz für Profifußballspieler müssen von den Bundesligavereinen und den Sportmanagern als Investitionsabsicherung und damit als Grundvoraussetzung einer erfolgreichen Spielerkarriere verstanden werden.

COMITIVA als eine neutrale, externe Dienstleistungsagentur ...die von Sportmanagern, Bundesligavereine oder Spieler dazugebucht werden kann. Wir arbeiten unterstützend und sind eine neutrale Anlaufstelle für Spieler und Spielerfrauen, die trotz umfangreicher Betreuung im Verein und vom Management zusätzliche Unterstützung außerhalb des Vereinsgeländes und im Privatleben benötigen. Es geht nicht darum ihnen alles abzunehmen und sie von uns abhängig zu machen. Es geht darum ihnen den Rücken zu stärken und sie unabhängig und neutral zu beraten. Wir geben ihnen den Freiraum, den sie benötigen, um sich voll und ganz auf ihre Performance auf dem Platz, ihren Körper, ihren Geist, ihre Familie, ihre Regeneration konzentrieren zu können.

Sportlicher Hintergrund

Seit 2011, also seit 10 Jahren im Profisport als managementunabhängige Fußballberaterin von Fußballspieler der 1. und 2. Bundesliga aktiv. Angefangen als angestellte Spielerbetreuerin bei einer erfolgreicher Sportmanagementagentur als Alltagsdolmetscherin der Spieler und Verantwortlich für eine erfolgreiche Integration südamerikanischer Spieler und Spielerfamilien. Seit 2018 als Mitgründerin von COMITIVA Düsseldorf – Professional Sports Solutions für Profispieler, Bundesligavereine und Sportmanager in NRW als Expertin vor Ort für die alltäglichen und berufsbedingten Herausforderungen im Leben eines Profisportlers unterstützend tätig.

Background

Studium der Sprach- und Kulturwissenschaft in Deutschland, Brasilien und den USA.Diplom-Übersetzerin für Portugiesisch und Englisch und fließend in Spanisch, Französisch und Pfälzisch. ;-) Diplomarbeit: Action Research on Teletandem - An Analysis of Virtual Intercultural Communication between Students from Brazil and Germany (2009) Qualifikation zur Immobilienmaklerin bei der IHK (2020) Zertifizierung zur Trainerin Interkultureller Kompetenz (2021).

Ressourcen: Nicole auf FacebookNicole auf Instagram Nicole auf LinkedIn Webseite Comitiva

Wenn du Fragen hast, melde dich gern bei mir:

[email protected]

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Unsere Gefühle sind Resultate unserer Gedanken und unserer Einstellungen zu den Dingen
• In der heutigen Meditation führe ich dich in eine Drucksituation und du achtest dabei auf deine Gedanken und Gefühle
• Du wirst mental selbstbewusst in dieser Situation handeln und so lernen, dass diese Situation gut zu managen ist und du wirst bemerken, dass die Aufregung abnimmt, je öfter du mental diese Situation trainierst

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Wenn du Fragen hast oder mir deine Erfahrung mitteilen möchtest, melde dich gern unter [email protected]

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Du hörst eine gesprochene Meditation für dich
• Du fühlst dich in eine Action Situation hinein und erlebst wie du mental in dieser Situation deinen Fehler loslassen kannst
• Du lernst, dass du die mentalen Fähigkeiten hast, um mit jeder Herausforderung oder Hindernis, was sich dir in den Weg stellt, klar zu kommen

Hör auch gern noch mal rein in die Mental Power Podcast Folge: #45 Deine Spielgeschwindigkeit in Action - hier erkläre ich dir was Spielgeschwindigkeit ist