Kannst du abends nicht richtig abschalten oder

kommen deine Gedanken einfach nicht zur Ruhe? Kannst du dich einfach nicht

entspannen? Dann nimm dir 20 Minuten deiner kostbaren Zeit und

schließen deinen Tag positiv ab und genieße deinen wohlverdienten Abend. Weil

du es Wert bist! 

Ich wünsche dir viel Spaß bei deiner Reise und einen

entspannten, genussvollen Abend.

Eine Traumreise ist sehr entspannend und

beruhigend. Daher fahre bitte während der Traumreise kein Fahrzeug und bediene

keine Maschinen. Lehne dich zurück und lass die Seele baumeln, genieße diese

Reise.

Musik: A Quiet Thought_Wayne / Venkatesananda_Jesse Gallagher

Diese morgendliche Meditation soll dir

dabei helfen positiv und entspannt in deinen Tag zu starten. Mit Hilfe von 14

positiven und stärkenden Affirmationen kannst du deinen Tag mit einem Lächeln

im Gesicht beginnen. Wie du vielleicht schon in meiner Podcastfolge zum Thema

Affirmationen gehört hast, ist es wichtig die Affirmationen zu wiederholen und sie

dabei zu fühlen. Wenn du dich nach dieser Meditation frisch und gut fühlst,

wiederhole diese gerne jeden Morgen oder auch dann, wenn dir gerade danach ist.

Somit festigen sich die Affirmationen und verankern sich in deinem Unterbewusstsein

- für mehr Zufriedenheit und Entspannung im Alltag! Ich wünsche dir viel Freude

bei der Meditation. Deine Vanessa

Eine Meditation ist sehr entspannend und beruhigend. Daher fahre bitte während der Meditation kein Fahrzeug und bediene keine Maschinen. Lehne dich zurück und lass die Seele baumeln, genieße diese Entspannung.Musik: A Quiet Thought_Wayne / Venkatesananda_Jesse Gallagher

In dieser Podcast Folge sprechen wir über die Basics zum Thema Affirmationen. Für deinen Start in ein positives Leben. Zu

Gast ist Eveline Ester. Wenn du mehr zum Thema Affirmationen sowie zur

Anwendung erfahren willst, dann bist du hier genau richtig. In diesem 8 Minuten erfährst du alles was du darüber wissen solltest. Falls du noch Fragen

hast gib mir einfach Bescheid, ich freue mich auf deine Nachricht.

Deine Vanessa

Die Bärenstarke gute Nacht Geschichte ist für Kinder im Alter von 3-6

Jahren geeignet.

Liebe kleine und große Hörer,

Die gute Nacht Geschichte von Emmi dem Bärenkind bringt

euch den Zauber der Nacht.

Es sorgt für einen entspannten und ruhigen Schlaf.

Ihr könnt die Entspannung unterstützen, indem ihr eurem

Kind die Nähe und Geborgenheit schenkt, die es zum Einschlafen braucht. 

Es eignet sich als Einschlafritual. Es empfiehlt sich

die Geschichte jeden Abend zur ähnlichen Zeit abzuspielen. Achte darauf das es in

einem sicheren und entspannten Umfeld stattfindet und sich dein Kind wohlfühlt.

An dieser Stelle möchte ich Vera der Gründerin von „Eltern-Kind

Kommunikation mit Herz“ für die tolle Zusammenarbeit danken!

Wir wünschen euch eine schöne und vor allem entspannte

Einschlafzeit.

Eure Vanessa

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Diese gute

Nacht Geschichte ist sehr entspannend und beruhigend. Daher fahre bitte während

dessen kein Fahrzeug und bediene keine Maschinen. Lehne dich zurück und lass

die Seele baumeln, genieße diese Geschichte.

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Dieses Projekt

entstand in Zusammenarbeit mit:Autorin 

Vera Wollenberg 

Eltern-Kind Kommunikation mit Herz

Vera ist Gründerin von "Eltern-Kind

Kommunikation mit Herz" und begleitet Eltern auf ihrem individuellen

Weg zu einer wertschätzenden Familiensprache.

https://www.verawollenberg.de/

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Musik: A Quiet Thought_Wayne / Eternal Garden / Dan Hening

Bist du von deinem Alltag gestresst oder einfach unentspannt, nicht bei dir? Oder möchtest einfach mal abschalten und dir etwas gutes Tun? Dann nimm dir 20 Minuten deiner kostbaren Zeit ganz für dich. Lass dich in ein Land der Tiefenentspannung entführen und tanke neue Kraft. Weil du es Wert bist! Ich wünsche dir viel Spaß bei deiner Reise und einen entspannten, stressfreien Tag.Eine Traumreise ist sehr entspannend und beruhigend. Daher fahre bitte während der Traumreise kein Fahrzeug und bediene keine Maschinen. Lehne dich zurück und lass die Seele baumeln, genieße diese Reise.Musik: A Quiet Thought_Wayne / Venkatesananda_Jesse Gallagher

Loslassen.. wer kennt diese Aussage nicht? loslassen, das geht ganz einfach - tu es.. das ist das Geheimnis. Einfach loslassen. Ich habe mir lange die Frage gestellt, wie das gehen soll.. bis es passierte.. ich hatte einfach losgelassen.. und es war so einfach wie mir gesagt wurde.. es ist ein tolles Gefühl sich so leicht und unbesorgt zu fühlen.. genau dieses Gefühl möchte ich mit euch teilen und hoffe mit meiner Traumreise viele Menschen zu erreichen und Ihnen diesen besonderen Moment zu ermöglichen. Ich hoffe Sie gefällt euch und bringt Erleichterung in euren Alltag. :) Ich freue mich auf eurer Feedback und wünsche euch einen entspannten Tag.Eine Traumreise ist sehr entspannend und beruhigend. Daher fahre bitte während der Traumreise kein Fahrzeug und bediene keine Maschinen. Lehne dich zurück und lass die Seele baumeln, genieße diese Reise.

Musik: A Quiet Thought_Wayne Jones/Obelisks_Jesse Gallagher/Dreaming in_ Unicorn Heads

Stehst du gerade vor einer Entscheidung, weist aber nicht so recht welche du treffen sollst? Bist dir unsicher oder schiebst Sie vielleicht vor dir her? Dann bist du hier genau richtig, nimm dir die Zeit und geh deine Herausforderung an. Die Traumreise Entscheidung leicht gemacht wird dir dabei helfen die für dich richtige Entscheidung zu treffen.Ich hoffe Sie gefällt dir und bin schon gespannt auf dein Feedback. Viel Erfolg! :)

Eine Traumreise ist sehr entspannend und beruhigend. Daher fahre bitte während der Traumreise kein Fahrzeug und bediene keine Maschinen. Lehne dich zurück und lass die Seele baumeln, genieße diese Reise.

Musik: A Quiet Thought_Wayne Jones/Obelisks_Jesse Gallagher/Dreaming in_ Unicorn Heads/Dream Breath/Crickets at night_Mike Koenig

Wer kennt das nicht, du kommst einfach nicht in die Gänge. Eine Ausrede folgt der nächsten und am Ende des Tages hast du doch nicht damit angefangen. Du schiebst es immer weiter vor dir her und dein schlechtes Gewissen wird von mal zu mal größer. Die Traumreise Ins Tun kommen, soll dich motivieren endlich anzufangen. 

Eine Traumreise ist sehr entspannend und beruhigend. Daher fahre bitte während der Traumreise kein Fahrzeug und bediene keine Maschinen. Lehne dich zurück und lass die Seele baumeln, genieße diese Reise.

Musik: A Quiet Thought_Wayne Jones/Obelisks_Jesse Gallagher/Dreaming in_ Unicorn Heads/Dream Breath/Warbling Vireo_Recorded by Mike Koenig/Sea Waves_Recorded by Mike Koenig