Dadurch das heutzutage, durch diverse Umstände unserer Zeit, unsere mentalen Kapazitäten ganz „normal“ gut am Limit sind, ist das ausbalancieren der mentale Energie zu einer der wichtigsten #herausforderung geworden.

👉🏻Was ich unter dem Begriff der „mentalen Energie“, die für alle inneren & äußeren „Vorgänge“ benötigt wird, verstehe - entnehmt ihr bitte dem Slide und erfahrt ihr im heutigen #poscast.

👉🏻Zudem möchte ich euch mit praktischen Beispielen aus dem Leben bewusst machen, wo und wie mentale Energie verpulvert oder für unsere #gesundheit genutzt werden kann❣️Wohlwissend das wir alle hier „lernende“ sind in einer Welt 🌍 die uns hier minütlich neu challanged❣️

👉🏻Alles unterliegt dabei der Prämisse, das jeder von uns individuell ist in denken, handeln und fühlen und er seine „Lernaufgaben“ in seinem Tempo verarbeiten und bearbeiten kann - also kein #Druck und #stress dabei… „sagte sie und konnte die Last förmlich greifen“ 🫣.

👉🏻Das Leben ist generell für uns 🙌🏻!

Viel Spaß damit🌸