Hola! Esta semana les platico sobre cómo escuchar los mensajes que nos envía nuestro cuerpo nos permite mayor bienestar, salud y gozo. Conectarnos con nuestra corporeidad nos brinda la oportunidad de una vida menos neurótica, con mayor salud mental, y sobre todo de entender que psique/mente y cuerpo son uno solo. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo las personas sanas/ sabias dicen la verdad siempre de la mano de la compasión. Atreverse a decir la verdad implica un acto de amor y respeto hacia uno mismo y hacia el otro. No es fácil pero es la mejor apuesta para construir lazos afectivos sanos y duraderos. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo decidir nuestro camino de desde el corazón, y no desde el miedo, nos brinda la oportunidad de volver a confiar en la vida, en los otros y por ende en brinda la alegría y la oportunidad de conectarnos con nuestra parte espiritual. Este tipo de elecciones moldean nuestra alma. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les invito a escuchar cómo las personas sabias / sanas defienden con fiereza lo que más les importa. No es algo que se haga desde la ingenuidad, sino al contrario, desde asumir la realidad y con madurez reconocer que si existe una posibilidad de intervenir, buscado una mejor vida, dignificando con amor y compasión nuestra realidad. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo podemos empezar a meditar, a construir un espacio íntimo de introspección, intuición y alegría, ya sea desde sentarnos y focalizar nuestra intención hasta bailar, ya que el baile es una meditación en movimiento. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo nuestros presentimientos nos brindan sabiduría de vida. Confiar en el instinto, suele venir después del aprendizaje que obtenemos en situaciones dolorosas, nos ayuda a identificar mucho mejor en quien confiar y en de quién definitivamente no fiarse. Es un arte aprender a comportarse educadamente grosero y decir “no gracias” para acto seguido darse la media vuelta e irse de ahí. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo la jardinería es la metáfora de nuestro espacio personal e íntimo. Tener buena mano para las plantas implica entonces saber alentar nuestro crecimiento personal, identificar las malas hierbas y quitarlas, podar cuando es necesario y buscar las condiciones necesarias para que demos frutos. Además claro de lograr poner vallas resistentes que nos aseguren la disposición de este tiempo vital para cultivar nuestro ser. Espero lo disfruten!

Hola! Esta semana les platico sobre cómo las personas sabias / sanas son atrevidas. Alguien maduro, con entusiasmo, pasiones y alma sabe el valor que tiene, y por ende disfruta y agradece profundamente el hecho de estar vivo. Los invito a que lo escuchen y ojalá algo positivo encuentren!

Hola! Esta semana les platico sobre el libro “Las brujas no se quejan”. Es una reflexión sobre la sabiduría de vida que se obtiene con la experiencia, el aprendizaje y dejar de lado la victimización y las lamentaciones. El hubiera no existe y lo único que tenemos es el aqui y el ahora! Espero lo disfruten y algo positivo encuentren.

Hola! Esta semana les platico sobre el sesgo de Confirmación, que no es otra cosa más que la búsqueda inconsciente de hacer que suceda aquello que nos dijeron que va a suceder, y de cómo nuestras creencias nos limitan, castran y condenan a seguir repitiendo lo que supuestamente es la realidad de la vida. Por eso es tan importe que aprendamos a cuestionar dichas creencias y a formar nuevos, y más sanos, paradigmas. Échenle una oreja, espero algo positivo encuentren!