Mental...mente

By Nidia CortesEducation

Mental...mente episodes

September 09, 2020 9. Regreso a la Respiración
En este episodio regresamos a la respiración como vehículo de equilibrio
26 min
August 24, 2020 8. Quietud y Movimiento
Recorriendo el espacio de la mente
26 min
August 09, 2020 7. Alternancia
Un ejercicio de movilidad de tu mente
26 min
July 29, 2020 6. El Observador
Un ejercicio de la entraña del budismo tibetano...
26 min
July 14, 2020 5. Encendiendo la luz...
Este es un ejercicio por encontrar en uno mismo su propio refugio...
26 min
April 22, 2020 4. Atención centrada en la respiración
Una técnica milenaria de respiración basada en las enseñanzas de Asanga, una figura espiritual de la tradición Mahayana del Budismo
26 min
April 11, 2020 2. Observando el aliento de la vida
Un primer intento buscando la quietud...
27 min
April 11, 2020 1. Introducción
Esta es una introducción a un ejercicio general de observación mental al que invito a quienes quieran acompañarnos en esta expedición hacia el interior.
21 min
April 10, 2020 3. La mente en su estado natural
Este es una sesión de 40 minutos con un acompañamiento de mi voz que pretende contar la razón de la práctica
43 min

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Un intento colectivo de cultivar la mente en tiempos de crisis y en tiempos de calma; en todos los tiempos. Un ejercicio guiado con la luz de un auténtico maestro: B. Alan Wallace, y puesto en español…

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