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Mente Fértil
Mente Fértil episodes
- 26. ¿Qué pasa cuando no podemos lograr un segundo embarazo?
En este episodio compartimos con la Dra. Olga Díaz, nos platicamos de lo que sucede cuando no logramos tener un segundo embarazo.
27 min - 25. ¿Qué debo saber de la dieta cetogénica?
En este episodio compartimos con Paula Sofía Pérez (@nutriologa.paulasofia) , nutriologa en dieta cetogénica y funcional, nos explicará como este tipo de dieta nos ayuda si estamos en búsqueda de un bebé.
51 min - 24 Endometriosis: cómo combatirla con una nutrición saludable
En este episodio compartimos con Nora Rodríguez Bartoluchi (@medicina.funcional) quien, además de médico, es especialista en nutrición funcional con amplia experiencia en mejorar las consecuencias de la endometriosis a través de la sana alimentación. La inflamación crónica causada por la endometriosis se puede combatir mediante hábitos constantes de autocuidado, como la alimentación con menos azúcares añadidos y conservadores, y sueño reparador. Hay que aprender a vivir con esta enfermedad y dejar de ser víctimas de ella.
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¡Nos escuchamos pronto!
58 min - 23 Los buenos hábitos como reflejo del amor propio
¿Qué puedo mejorar antes de mi maternidad?
La Coach de Nutrición y Fitness Viveca Mollinedo (@Vivecafit) nos acompaña en este episodio para hablar acerca de la importancia de los buenos hábitos en el día a día, los cuales nos ayudan a transformar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y la forma de afrontar los retos que se nos van presentando. El ejercicio, la meditación, la buena alimentación, se convierten en los pilares del autocuidado que nos llevará a mirarnos con más amor y fluir mejor con las adversidades, tanto en la vida diaria como durante el embarazo.
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¡Nos escuchamos pronto!
42 min - 22 Hablemos de programación fetal
¿Cuál es la herencia genética que le dejamos a nuestros hijos a través del sobrepeso y obesidad?
El periodo fetal es uno de los más vulnerables durante la vida humana para sufrir modificaciones, lo que explicaría el origen temprano de las enfermedades del adulto caracterizadas por alteraciones cardiovasculares y metabólicas asociadas principalmente a malas prácticas nutricionales.
En este episodio hablamos con la Dra. Sandra González, bariatra y subespecialista en medicina materno fetal, que resalta la importancia de la buena alimentación antes, durante y después del embarazo para prevenir enfermedades metabólicas en nuestros hijos y heredarles mejores herramientas metabólicas para su salud.
Visita al Instituto De Bariatría Clínica y Nutrición Metabólica de Jalisco:
https://m.facebook.com/Ibcnm.2020.metabolismo/https://ibcnm.mx/
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¡Nos escuchamos pronto!
54 min - 21 Cierre de segunda temporada
¡Terminamos nuestra segunda temporada!
Estamos muy agradecidas por todos sus mensajes, preguntas y muestras de apoyo. En este episodio mencionamos cuáles fueron nuestros momentos favoritos de la temporada.
Estamos preparando la tercera temporada. Por favor, no dejes de enviar preguntas, observaciones, recomendaciones, inquietudes o simplemente un saludo a nuestro correo [email protected] o a nuestras redes sociales:
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27 min - 20 Mindfulness: Cómo tus pensamientos ayudan en tu proceso de fertilidad y embarazo
En este episodio hablamos con Carlos Beracoechea, maestro en ciencias del comportamiento y en psicoterapia contemplativa, quien nos comparte los beneficios del mindfulness, un estado de atención activa y abierta al presente, que se enfoca en observar los pensamientos y sentimientos propios sin juzgar si son buenos o malos. Aquí desdoblamos las claves del mindfulness, consciencia y aceptación, para vivir en el ahora y aceptar lo que se vive cuando pasas por un proceso de fertilidad y búsqueda de embarazo.
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48 min - 19 Biodescodificación: cómo se relacionan cuerpo, mente y emociones en la infertilidad
La biodescodificación es una propuesta de la medicina alternativa que intenta encontrar el origen emocional de las enfermedades, y a partir de ahí sanar la relación inherente entre cuerpo, mente y emociones. En este episodio hablamos con la psicoterapeuta Rosa María Monroy, quien nos platica la importancia de afrontar las emociones y los procesos inconscientes para entender el origen de nuestros síntomas y cómo, en algunos casos, la infertilidad se origina de conflictos o miedos familiares no resueltos.
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39 min - 18 EPISODIO ESPECIAL: Día Internacional de la Pérdida Gestacional
El 15 de Octubre es un día para darle visibilidad al duelo gestacional y perinatal, por eso decidimos grabar este episodio especial con la tanatóloga Ma. Cristina Arroyo Machiavelo “Kitty”, quien nos habla sobre cómo mirar a las pérdidas y cuál es la mejor forma de darles un lugar amoroso en nuestra historia familiar.
Sabemos que estos bebés que no están con nosotros necesitan ser reconocidos y podemos agradecerles el tiempo que estuvieron en nuestras familias. El duelo es un camino complicado, sin embargo, transitarlo es la única manera que nos llevará a crecer y hacer valer la vida de esos pequeños.
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44 min - 17 Terapia biomagnética para armonizar nuestro estado hormonal
El biomagnetismo médico consiste en colocar imanes con cargas positivas y negativas sobre el cuerpo para favorecer su equilibrio. El cuerpo entero se mueve a nivel celular por impulsos eléctricos, y los campos magnéticos afectan a cada una de sus células. Por lo tanto, los imanes -aplicados adecuadamente-, pueden equilibrar los campos magnéticos y corregir los desequilibrios que pueden generar por ejemplo, a los problemas de infertilidad.
En este episodio hablamos con Alfredo González, ingeniero de profesión, que desde el 2005 estudia el par biomagnético con el Dr. Isaac Goiz. Alfredo ha tomado cursos de biomagnetismo en España, Alemania y Suecia. En Octubre del 2019, el Dr. Isaac Goiz Durán, le otorgó el mayor distintivo de Escuela Superior de Biomagnetismo Médico: la "Medalla Goiz”.
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38 min
About Mente Fértil
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El camino de la infertilidad puede ser complicado, retador y muchas veces se vive con las emociones contenidas.
En este podcast abriremos las puertas para hablar de lo que se vive durante un proceso de infertilidad.
La terapeuta Olga Díaz y la especialista en reproducción asistida Lorena Ruvalcaba comparten sus opiniones del tema, desde el punto de vista médico y psicológico, enriqueciéndolo con su propias experiencias de vida.