Mente Inquieta

Mente Inquieta

By Ale PooHealth & FitnessMental Health
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Mente Inquieta episodes

  • Hora de la transformación
    Si sientes que esta cuarentena todo se salió de su lugar y está fuera de control tanto en el exterior de tu casa como en el interior de ti esto te puede interesar...
    10 min
  • Enamórate de ti
    ¿Qué haces buscando afuera si lo que importa está dentro?
    ¡Quiérete mucho! Conquístate y enamórate... ya después enamorarás a alguien más.
    7 min
  • Al mal tiempo, buena cara
    ¿Por qué me siento incómodo estando solo?
    Obvio todo esto está inspirado en la cuarentena, veo que muchos de ustedes están desesperados por no poder salir a la calle o convivir con alguien más......
    Ahí te van mis razones, debrayes y aprendizajes en estos 13 días que llevo de cuarentena.
    10 min
  • ¿Cómo olvidar?
    Olvidar no existe en mi rango de palabras a utilizar pero déjame ayudarte a ordenar un poquito las cosas en este desastre emocional que traes.
    11 min
  • ¿Debo seguir hablándole?
    A veces sentimos que esa persona que tanto queremos en vez de engrandecernos y hacernos bien nos empieza a contaminar.
    Eso significa que llegó a su fecha de caducidad, por lo menos contigo....
    Déjame explicarte mejor.
    7 min
  • La indomable tristeza
    "La tristeza se convierte en fortaleza cuando decides cambiar la perspectiva desde la que estás viendo la situación y te decides a tomar la enseñanza que te deja"
    Para aprender de ella hay que sufrirla, no hay de otra.
    Para dejar de sufrirla hay que soltarla.
    17 min
  • Cicatrices
    Las cicatrices son los adornos que la vida graba en nuestra piel y alma.
    El pasado es parte de ti, atrévete a verlo desde otra perspectiva y aprende a abrazarlo.
    Con todo mi cariño para ustedes.
    10 min

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Este hermoso espacio fue creado para aquellos curiosos como yo que no se quedan con el típico "las cosas son como son" y prefieren averiguar por qué son y cómo son las cosas.