La mitad de las mamás con hijos autistas vive con síntomas de depresión persistentes. Lo dice un estudio de la Universidad de California. Y aún así, en las familias como la nuestra, casi nadie nos pregunta cómo estamos a los que sostenemos.

En este episodio hablamos del burnout del cuidador. De la máscara de fortaleza que aprendemos a poner. De por qué cuesta tanto pedir ayuda incluso a tu propia pareja. Y de tres cosas sencillas que sí le pueden cambiar el día a quien cuida.

Mi esposa y yo estamos en medio de este aprendizaje. Si tú también, este episodio es para ti. Si conoces a alguien que cuida, también.

🎙️ MenteTEA · Episodio 6 — Nadie te pregunta a ti cómo estás.

Hay escuelas que abren la puerta y lo llaman inclusión. No lo es. La maestra de mi hijo notó algo en el recreo que yo no había visto, y esa conversación cambió nuestra vida. Pero sé que no todos tienen esa suerte, y sé exactamente cómo se ve cuando el sistema falla sin que nadie lo llame por su nombre. En este episodio desarmamos la diferencia real entre integrar a un niño autista en un salón y realmente incluirlo, hablamos del costo invisible del enmascaramiento, y te damos las preguntas concretas que deberías hacerle a cualquier director antes de firmar una inscripción. Porque una silla en el salón no es lo mismo que un lugar en el aprendizaje.

Episodio esencial sobre el Duelo de Expectativa TEA: la tristeza por el futuro no vivido tras el diagnóstico de autismo.

• Duelo por el "hijo imaginario": Es vital permitirse el dolor y la culpa por extrañar al hijo neurotípico soñado.

• Metáfora Italia vs. Holanda: El dolor no es por el autismo, sino por la pérdida del "mapa de vida" esperado. Aprende a apreciar los tulipanes de Holanda en lugar de buscar Venecia.

• El Duelo en Pareja: Abordamos los distintos ritmos de duelo entre padres y madres y la necesidad de apoyo mutuo.

• Aceptación Profunda: Tu meta es ser experto en el sistema operativo único de tu hijo, celebrando sus "victorias invisibles".

Escucha para aligerar tu carga y ser el refugio que tu hijo necesita.

¿Qué intenta decir un cuerpo que no para de moverse? En este episodio de Mente TEA, abro mi corazón para contarte cómo el caminar de puntillas de mi hijo fue mi primera gran lección sobre el autismo.

Exploramos el mundo de las estereotipias y el stimming: desde su función vital como herramienta de autorregulación, hasta el agotador arte del masking en adultos.

Derribamos mitos, celebramos el "Happy Stimming" y descubrimos por qué el movimiento no es un error del sistema, sino un lenguaje de supervivencia y alegría. ¡Dale play y aprende a escuchar lo que las palabras no alcanzan a decir!

¿Alguna vez has sentido tanta energía o ansiedad que si no mueves el pie, sientes que vas a explotar?Para las personas autistas, esa sensación es constante. Se llama Estereotipia o Stimming.

¿Cómo saber si un niño o niña está en el espectro autista? En el nuevo episodio de Mente TEA, nos centramos en el diagnóstico y las señales más comunes. Desde las interacciones sociales y la comunicación hasta los intereses profundos y las sensibilidades sensoriales. Aclara tus dudas y aprende a identificar los indicadores clave que pueden marcar la diferencia en el apoyo temprano. ¡No te lo pierdas!

🎙️ Episodio 1: Introducción al Autismo – Desmintiendo mitos y comprendiendo el TEA
En este primer episodio de Mente TEA, Edgar López —papá de un niño en el espectro— nos invita a romper estereotipos y a ver el autismo con nuevos ojos. A través de historias personales y reflexiones sinceras, descubrirás por qué cada persona con TEA es única y merece ser comprendida desde la empatía y el respeto.
✨ Una mirada real, humana y cercana al Trastorno del Espectro Autista.

Mente TEA es un podcast narrativo que combina historias reales con información valiosa para desmitificar el Trastorno del Espectro Autista (TEA). Conducido por un padre de un niño en el espectro, cada episodio ofrece una perspectiva íntima y real, construida desde la experiencia personal y la empatía.