La TRAICIÓN de una INFIDELIDAD es muy difícil de superar. La persona engañada queda en shock ante este evento y la desbordan los sentimientos desagradables de enojo, frustración, dolor, culpa, tristeza profunda, decepción, indignación, etc. Y es que es difícil imaginar a tu pareja con "OTR@" hablándole y tratándole como tal vez ya no lo hace contigo. Sin embargo, puede ser que el "INFIEL" te pida perdón y te prometa que no lo volverá a hacer,  pero la duda que carcome a la persona engañada es ¿Debo perdonar y seguir con mi relación o mejor termino todo aunque me duela? En este episodio te digo cuáles son esas señalas que debes observar para tomar la mejor decisión. Espero que te sea de utilidad y compartas este video con quien consideres que le puede servir. ¡Saludos y un abrazo!
#Infidelidad #terapiadepareja #psicólogabereniceméndez

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"Twisterium - Eternal Love" is under a Creative Commons license (CC BY-SA 3.0).
Música promocionada por BreakingCopyright: https://youtu.be/KYBoYHwLdfs

En este episodio explico 5 de los motivos más comunes por los que algunas personas deciden ser infieles (Por supuesto que hay más motivos que explicaré en episodios posteriores). Es importante tanto para la persona engañada como para quien comete infidelidad entender el porqué de un comportamiento así, ya que, como lo he dicho anteriormente, la infidelidad es una e las causas de mayor dolor emocional en la relación de pareja. 

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¿Por qué es tan difícil PERDONAR? En este episodio explico algunos MITOS e ideas DISTORSIONADAS que nos mantienen en la trampa del resentimiento y la amargura. Si quieres dejar de llevar cargas del pasado, te sugiero que lo escuches hasta el final. 
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#perdonar #psicologaberenicemendez #mitosdelperdon

De lo más doloroso que puedes vivir en una relación es la infidelidad. Pero no te preocupes, en este episodio cortito y directo, te digo los 5 pasos principales que tienes que dar después de un evento tan triste, para que puedas salir adelante y fortalecid@, ya sea que te quedes con tu pareja o no. Después de todo, tu poder interior te pertenece a ti, a nadie más. Tu puedes retomar el timón y enderezar el barco, ya sea de tu relación o de tu vida. Y sobre todo, recuperarte y continuar siendo una persona aún más fuerte. 
PSICÓLOGA BERENICE MÉNDEZ R.
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Yesterday On Repeat by Vexento https://soundcloud.com/vexento
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Heartbreaker by Peachy https://soundcloud.com/user-376420717
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¡¿EXISTE LA PAREJA IDEAL?! ¡¿CÓMO ENCONTRARLA?!  A raíz de la entrevista que me hicieron en TV sobre este tema y los comentarios que recibí de muchas personas sobre su interés en profundizar y aclarar dudas, decidí realizar este v en episodio en donde explico más ampliamente los puntos importantes sobre este cuestionamiento que tod@s en algún momento de nuestra vida con pareja o sin pareja nos hemos llegado a hacer.  Espero les guste y lo compartan con quien consideren que le puede servir. Gracias por sus likes y por seguir mis publicaciones. Recuerda suscribirte a mi canal ¡Saludos y un abrazo!
#PsicologaBereniceMéndez #TerapiaIndividualyDePareja #ParejaIdeal

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El miedo es una emoción natural que nos previene de peligros potenciales. Sin embargo, cuando sistemáticamente renunciamos a nuestros sueños y no accionamos para conseguir lo que queremos por MIEDO, entonces ya no se trata de algo sano, sino de un impedimento que te está costando muy caro. Este episodio pertenece a una serie de capítulos creados para ti, sobre este tema y te ayudará a entender qué hay detrás de tus miedos . 
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Para casi todas las personas es difícil lidiar con la crítica. Sin embargo, es cuestión de desarrollar nuestra inteligencia emocional, autoestima y asertividad para saber manejar este tipo de situaciones sin salir emocionalmente dañados. En este episodio te digo como puedes hacerlo. ¡No te lo pierdas!  
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MOTIVO                                                         
Equinox de Ron Gelinas (https://soundcloud.com/atmospheric-mu...) está sujeto a una licencia Creative Commons (https://creativecommons.org/licenses/...). 
Canal de YouTube de Ron Gelinas: https://www.youtube.com/channel/UCLr_...                                                                  

MOTIVO                                                    
Mountain's Lullaby de Oshóva (Música libre de regalías) http://goo.gl/YmnOAx                                                                 

–––                                                      

• Información de la pista:                                                        

Título: Mountain's Canción de cuna                                                          
Artista: Oshóva &nbs

Si estás en DEPRESIÓN PROFUNDA, seguramente no te basta con un "Échale ganas" que todo el mundo te dice. Hace falta mucho más que eso para salir de este estado emocional tan doloroso. Pero te tengo buenas noticias, SÍÍÍÍ ES POSIBLE SALIR de ahí. En este episodio te doy 7 pasos que funcionan y te lo garantizo porque lo he visto tanto en mis pacientes como en mi propia experiencia. ¡Prepárate a escuchar con atención! 

#depresión #deseodemorir #psicologaberenicemendez
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Rain and Tears by Neutrin05 https://soundcloud.com/neutrin05
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Todos nos hemos sentido rechazados por lo menos alguna vez en nuestra vida, pero ¿Cómo lidiar con esto? ¿Cómo superarlo? ¿Cómo perder el miedo al rechazo? En este episodio te doy 4 pasos importantísimos para aprender a superarlo y salir fortalecid@. Gracias por escuchar, descargar y compartir mis podcasts . Un abrazo!!
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With You by Declan DP https://soundcloud.com/declandp
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Rain (ft. Enine) by JayJen Music https://soundcloud.com/jayjenmusic
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MUSICA
Forward by Declan DP Music https://soundcloud.com/declandp
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MUSICA
So Jazzy by Peyruis https://soundcloud.com/peyruis
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Rafaga de Dub by makina https://soundcloud.com/makinamakinama...
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Todos queremos ser FELICES y hacer nuestros SUEÑOS realidad. El problema es que no sabemos cómo hacerlo. Yo no te deseo solo la FELICIDAD que se confunde con la alegría pasajera, sino la FELICIDAD AUTENTICA Y DURADERA. En este episodio  te digo por donde empezar ¡FELIZ AÑO NUEVO!
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Inner Peace by Mike Chino https://soundcloud.com/mike-chino
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Music: Days Are Long - Silent Partner https://youtu.be/dMWPj0wu1Dw
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Breeze by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial
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"Shine" by Declan DP http://bit.ly/2HT70xF
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