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Mentenautas
Mentenautas episodes
- Mentenautas #63 : ¿Por qué te comparas tanto con los demás? | Cuando tu valor depende de otros
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40 min - Mentenautas #62 : ¿Por qué ahora sí te buscan… cuando ya tienes pareja?
¿Por qué cuando estás soltero nadie aparece… pero cuando tienes pareja, sí?En este episodio exploramos la psicología detrás de ese fenómeno: percepción, deseo, validación y cómo cambia tu actitud cuando dejas de buscar aprobación.Porque tal vez no es que ahora gustas más…tal vez simplemente eres más tú.
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28 min - Mentenautas #61 PARTE 2 : Religion y mente. ¿La fe o limita la salud mental? La espiritualidad hoy.
En este episodio de Mentenautas, abrimos una conversación profunda sobre la relación entre religión, espiritualidad y salud mental.
¿La fe puede fortalecer la mente… o en algunos casos limitarla? ¿Cuál es la diferencia entre religión institucional y espiritualidad personal? ¿Y cómo influyen estas creencias en la forma en que enfrentamos el sufrimiento, la culpa o el sentido de la vida?
A lo largo de esta charla exploramos cómo la religión ha sido históricamente una fuente de sentido, comunidad y apoyo emocional, pero también analizamos cuándo ciertos enfoques religiosos pueden generar culpa, conflicto interno o crisis existenciales. La ciencia actual muestra que la espiritualidad puede relacionarse con mayor bienestar psicológico, menor depresión y mejores mecanismos de afrontamiento, aunque también depende de cómo cada persona vive su fe.
En esta primera parte, reflexionamos sobre el papel de la espiritualidad en el mundo moderno, cómo influye en nuestra identidad y si la fe sigue siendo una herramienta válida para comprender la mente humana.
Una conversación abierta entre ciencia, psicología y espiritualidad.
1 hr 17 min - Mentenautas #61 PARTE 1 : Religion y mente. ¿La fe o limita la salud mental? La espiritualidad hoy.
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1 hr - Mentenautas #60 : ¿No logré entrar a Residencia médica? ¿Qué hice con el fracaso? w/ Dr. Navarro
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46 min - Mentenautas #59 El efecto de la tercera persona: cuando el problema siempre es otro
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29 min - Mentenautas #58 La Navidad no es felicidad para todos | ¿Por qué diciembre remueve tantas emociones?
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32 min - Mentenautas #57 Autocuidado en salud: lo que nadie habla, pero todos sienten ft. Lic.Cynthia M Peña
La salud mental del personal de salud sigue siendo un tema silenciado, minimizado y muchas veces malinterpretado. Pero detrás de cada bata, guardia, reporte, cirugía y consulta… hay un ser humano que siente, se agota y necesita cuidado.En este episodio conversamos con la licenciada en psicología invitada, quien atiende a estudiantes de medicina, residentes y profesionales del área. Hablamos del agotamiento emocional, el burnout, el trauma secundario, el perfeccionismo, la culpa, el miedo a fallar y la presión de “siempre estar bien”.También abordamos qué es el autocuidado real basándonos en evidencia, qué señales de alerta deben tomarse en serio, cómo cambiar la cultura del “aguante” y qué deberíamos exigir como sistema para proteger a quienes cuidan vidas.Un episodio necesario, honesto y profundamente humano.Recuerda que puedes contactarnos vía los siguientes medios:Correo: [email protected]: https://www.instagram.com/mentenautap/TikTok: https://www.tiktok.com/@mentenautasp?is_from_webapp=1&sender_device=pc- Spotifyhttps://open.spotify.com/show/2og8m8h9P39ls3Ipbm2pOv- Apple Podcasthttps://podcasts.apple.com/us/podcast/mentenautas/id1700163710
53 min - Mentenautas #56 – ¿Por qué nos gusta tanto lo prohibido?
Desde Adán y Eva hasta las redes sociales, lo prohibido siempre ha tenido un brillo especial.
En este episodio de Mentenautas, exploramos la psicología y neurociencia detrás del deseo prohibido: qué ocurre en el cerebro cuando algo se vuelve inaccesible, cómo funciona la reactancia psicológica, y por qué lo que nos dicen que no hagamos… es precisamente lo que más queremos hacer.
Hablamos de dopamina, curiosidad, rebeldía, placer, control y cómo todo esto influye en nuestras decisiones diarias —desde relaciones hasta hábitos.
28 min - Mentenautas #55 - ¿Quién cuida la mente de los que cuidan? — Día Mundial de la Salud Mental
Ser médico implica sostener el dolor de otros, pero ¿qué pasa cuando la carga emocional rebasa los límites?
En este episodio especial por el Día Mundial de la Salud Mental, reflexiono sobre el desgaste emocional en los profesionales de la salud, el peso del deber, y la falta de espacios para hablar del cansancio invisible.
Hablamos del burnout médico, del estrés empático, y de cómo la exigencia constante de “ser fuertes” ha creado generaciones de profesionales agotados, pero silenciosos.
Una conversación necesaria sobre la empatía, la vocación y el autocuidado en quienes, día a día, intentan sostener a los demás.
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26 min
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Espacio donde se charla sobre temas relacionados con el comportamiento humano y la salud mental.