Jolanta Sokołowska to hipnoterapeutka i terapeutka z kilkunastoletnim doświadczeniem, twórczyni Kliniki Zdrowia w Harmonii. Zanim zaczęła pomagać ludziom oczyszczać podświadomość z blokad emocjonalnych, zarządzała w korporacji zespołami liczącymi ponad tysiąc osób. Specjalizuje się w detoksie emocjonalnym, hipnoterapii z regresją i pracy z traumą.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp3:49 - Czym jest detoks emocjonalny i skąd biorą się blokady5:57 - Dlaczego sięgamy do dzieciństwa, a nie do teraźniejszości9:09 - Dziedziczenie emocji11:15 - Narcyzm i borderline12:02 - Epigenetyka14:08 - Trzy reakcje na zagrożenie17:01 - Co się dzieje gdy nie robisz detoksu emocjonalnego19:01 - Trauma jednorazowa vs trauma chroniczna21:17 - Hipnoterapia z regresją23:21 - Jak wygląda sesja regresji hipnotycznej od środka25:16 - Praca z wewnętrznym dzieckiem31:21 - Piramida Maslowa jest przestarzała32:50 - Teoria ERG38:17 - Stres to mobilizacja, nie blokada - zmień jedno słowo39:23 - Słowa którymi mówisz do siebie programują Twoją podświadomość44:28 - "Jestem złym człowiekiem"47:21 - Program "nie zasługuję"50:38 - Jak nadpisać stary destrukcyjny program nowym56:32 - Czym jest podświadomość i dlaczego nie możesz jej pominąć1:01:09 - Inne metody pracy z emocjami poza hipnozą1:09:03 - Jak detoks emocjonalny zmienia wybór partnera1:13:58 - 4 kroki do szczęścia według Jolanty Sokołowskiej#zdrowie #podcast #świadomość

Załatwiłem Wam wyciskarki taniej z kodem: Menthly15 - na https://soczyscie.eu/Zbigniew Bańkowski to propagator zdrowej żywności, przedsiębiorca i właściciel marki Soczyście. Autor książki "Moc życia żywych olejów", ekspert w dziedzinie żywych olejów tłoczonych na zimno.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree: https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały:0:00 - Wyciskarka jest do warzyw i ziół, nie do owoców2:45 - Sok z owoców to płynny cukier4:34 - Skąd wzięła się krytyka soków tłoczonych9:43 - Co dajesz dziecku do picia13:21 - Kolendra dlaczego warto ją wyciskać15:42 - Chlorofil to zielona krew prawie identyczna z Twoją18:01 - Zioła używane przez tysiące lat19:51 - Seler naciowy nawodnienie i elektrolity lepsze niż woda21:43 - Ile selera dziennie i kiedy uważać przy ciśnieniu24:28 - Pokrzywa kiedy zbierać żeby miała więcej składników29:50 - Pokrzywa na skórę, włosy, paznokcie i układ oddechowy31:07 - Nać marchewki wyrzucasz najlepszą część32:52 - Brokuł i sulforafan38:55 - Jak wybrać wyciskarkę do ziół i warzyw włóknistych43:07 - Podbiał, mniszek lekarski, zieleń na zewnątrz ciała45:57 - Szpinak na oczy52:22 - Rozmaryn niszczy grzyby i bakterie57:07 - Dlaczego mrozić a nie wekować59:59 - Zbieranie ziół z dziećmi i seniorami1:03:24 - Masło orzechowe1:06:27 - Batony mocy z daktyli i wytłoczek1:09:00 - Hummus i pasty warzywne bez kupowania gotowego1:13:24 - Jedz to co rośnie wokół Ciebie i sezonowo#zdrowie #podcast #świadomość

Maciej Sokołowski to ekspert od długowieczności i cofania wieku biologicznego. W tym odcinku poruszyliśmy 3 najważniejsze filary cofania wieku biologicznego, między innymi bodźcowanie ciała, wspomnieliśmy również o saunowaniu oraz morsowaniu.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały:0:00 - Wprowadzenie2:30 - Długowieczność o co tu naprawdę chodzi4:10 - U niektórych jakość życia spada już przy 30-tce7:34 - Aktywność fizyczna nic nie da bez tego jednego warunku8:10 - Dlaczego kontrolowany stres wydłuża życie11:00 - VO2 max i masa mięśniowa13:25 - Mięśnie to organ długowieczności17:06 - Chroniczny stan zapalny niszczy cię powoli22:57 - Ciepło i zimno jako narzędzie23:20 - Sauna 3-5 razy w tygodniu to higiena jak mycie zębów26:17 - Sauna stymuluje BDNF i białka szoku cieplnego - jak chroni mózg32:00 - AMCC - obszar mózgu który rośnie od robienia trudnych rzeczy37:08 - Kiedy zaczniesz szukać wyzwań zamiast ich unikać?40:18 - Morsowanie - na jakie efekty realistycznie możesz liczyć43:00 - Brunatna tkanka tłuszczowa50:34 - 2 godziny przed snem odłóż ekrany52:12 - Puszki metalowe to plastik w środku54:30 - To optymalizacja kosztów, która cię niszczy58:35 - Wiedza i świadomość to jedyny klucz do długowieczności1:00:52 - Brązowienie w żywności tworzy związki rakotwórcze1:05:16 - Suplementacja witaminowo-mineralna1:06:00 - Najpierw sprawdź niedobory, potem suplementuj1:06:49 - NAD - waluta energii każdej komórki i dlaczego spada z wiekiem1:08:40 - Mgła mózgowa, ospałość, brak chęci1:11:30 - Poranny miks suplementów długowieczności1:13:47 - Kreatyna, Ca-AKG, PQQ - co wchodzi do porannego stosu1:17:26 - Cykl okołodobowy zaczyna się rano1:21:08 - Kolagen rybi vs wołowy1:27:15 - Idealny ranek krok po kroku - od przebudzenia do pracy1:30:56 - Czemu po setce umieramy mimo wszystkiego?1:31:04 - Neurodegeneracja i sarkopenia - dwie granice ludzkiego życia1:33:04 - Ca HMB - suplement który hamuje utratę mięśni nawet w bezruchu1:34:58 - Trzy filary suplementacji długowieczności nowej generacji#zdrowie #podcast #świadomość

Natalia Samarec to naturopata i terapeutka zdrowia naturalnego z wieloletnią praktyką w pracy z osobami z chorobami przewlekłymi, autoimmunologicznymi i metabolicznymi. Specjalizuje się w świadomym oczyszczaniu organizmu - nie jako jednorazowym zabiegu, ale jako stylu życia opartym na eliminacji toksyn ze środowiska, diety i zmianie codziennych nawyków.Autorka książki, która krok po kroku prowadzi przez proces oczyszczania organizmu z metali ciężkich, plastyfikatorów i związków chemicznych nagromadzonych latami.Zobacz kulisy podcastu: https://www.instagram.com/menthlypodcast/Natalia Samarec: https://www.facebook.com/NataliaSamarecPL📩 Współpraca: [email protected]👉🏻 Potrzebujesz kanału na YouTube lub Podcastu?Napisz lub zadzwoń: [email protected] i 666-655-194📍 Rozdziały:0:00 - Wstęp1:20 - Czym naprawdę jest oczyszczanie? Nie dieta, nie głodówka1:56 - Wątroba, jelita, limfa czyli jak działają twoje filtry3:59 - Raport NIK 330 związków chemicznych w twoim jedzeniu5:50 - Dlaczego zjadasz 38 toksyn dziennie6:47 - Stany zapalne jako skutek codziennego jedzenia8:32 - Plastik i metale zaburzają hormony9:57 - Co konkretnie wykreślić ze swojej diety11:00 - Azotany w wędlinach i dlaczego smażona kiełbasa to toksyna11:55 - Co kupować zamiast chemii ze sklepu13:50 - Aluminium to droga do Alzheimera15:55 - Bisfenol niszczy receptory komórkowe20:50 - Magnez, witamina D i selen, czego naprawdę nam brakuje24:37 - Badania z włosa zamiast badań z krwi32:42 - Jak robić detoks narząd po narządzie39:35 - Pasożyty i jelita - temat którego lekarze nie poruszają57:00 - Nieszczelne jelita59:51 - Masz zapis nowotworu w genach i możesz nie zachorować1:03:58 - Największe błędy przy samodzielnym detoksie1:04:58 - Kolendra przenosi metale ciężkie prosto do mózgu1:06:03 - Jak prawidłowo wiązać i wyprowadzać toksyny1:09:17 - Twój dom truje cię bardziej niż ulica - powietrze i środki czystości1:12:08 - Pościel, materace i deski do krojenia1:14:55 - Komórki zombie i post przerywany1:18:43 - Małe kroki które możesz zacząć od jutra#zdrowie #podcast #świadomość

Załatwiłem Wam produkty taniej z kodem: Menthly5 - na https://soczyscie.eu/Zbigniew Bańkowski to propagator zdrowej żywności, przedsiębiorca i właściciel marki Soczyście. Autor książki "Moc życia żywych olejów", ekspert w dziedzinie żywych olejów tłoczonych na zimno.Zobacz kulisy podcastu: https://www.instagram.com/menthlypodcast/Soczyście: https://www.facebook.com/sokisoczyscie📩 Współpraca: [email protected]👉🏻 Potrzebujesz kanału na YouTube lub Podcastu?Napisz lub zadzwoń: [email protected] i 666-655-194📍 Rozdziały:0:00 - Dlaczego pijesz ocet rano? Robisz to źle2:35 - 99 na 100 przepisów na ocet jabłkowy jest złych5:00 - Jak zrobić prawdziwy ocet jabłkowy krok po kroku8:30 - Dlaczego ocet musi być bez alkoholu i bez cukru12:00 - Przed każdym posiłkiem, nie tylko rano — jak stosować ocet17:00 - Dlaczego ocet jabłkowy pomaga schudnąć bez diety20:49 - Katar w jeden dzień — 2 litry wody i 8 łyżek octu24:00 - Ocet jabłkowy a insulinooporność i cukrzyca typu 227:47 - Dlaczego przemysł ukrywa ocet? Bo nie można go opatentować31:28 - Ocet jabłkowy na włosy, skórę i łupież35:06 - Jak wybrać dobry ocet w sklepie — na co uważać38:19 - Olej z maku białego działa jak botoks — ciekawostka42:33 - Ile cukru naprawdę jest w Twoim jedzeniu44:58 - Cukier uzależnia mocniej niż narkotyki — badania na szczurach48:38 - Jak cukier niszczy naczynia krwionośne i przyspiesza starzenie51:39 - Dlaczego przemysł ładuje cukier wszędzie gdzie się da54:54 - Jak czytać skład produktu żeby nie dać się oszukać56:46 - Cukier kokosowy i muscovado — czy to zdrowsza opcja1:00:36 - Fruktoza z owoców — mit że zabija czy prawda?1:04:46 - Sok 100% to kłamstwo — w środku masz 6% owoców1:10:27 - Jak przeżyć detoks cukrowy bez bólu głowy1:14:03 - Jak wychować dziecko które nie chce słodyczyPrezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.#zdrowie #podcast #świadomość

Pobierzcie sobie za darmo AION Mind i przetestujcie, z kodem "MENTHLY" macie dłuższy okres próbny: https://aionmind.com/menthlyFranciszek Georgiew spędził 160 godzin w jednym miesiącu rozmawiając ze sztuczną inteligencją. Efekt? Pierwszy raz w życiu skreślił wszystkie nierozwiązane problemy ze swojej listy. Założyciel Tigers, 22Ventures i aplikacji AI AION Mind ujawnia, jak naprawdę wykorzystywać AI do rozwoju osobistego, podejmowania lepszych decyzji i zdobywania nowych kompetencji a nie tylko jako lepszą wyszukiwarkę.Zobacz kulisy podcastu: https://www.instagram.com/menthlypodcast/Franciszek Georgiew: https://www.instagram.com/fbgeorgiew/📩 Współpraca: [email protected]👉🏻 Potrzebujesz kanału na YouTube lub Podcastu?Napisz lub zadzwoń: [email protected] i 666-655-194📍 Rozdziały:0:00 - Wprowadzenie1:48 - Czym jest AI journaling i jak zmienia życie5:23 - 160 godzin z AI w miesiąc i zero nierozwiązanych problemów8:17 - ChatGPT Cię poklepuje po plecach i dlatego jesteś w bańce10:37 - AI naśladuje Twój ton żebyś myślał że jest mądrzejsze13:05 - Jak AI journaling wpływa na relacje i związek15:31 - Kontekst czyli dlaczego Twoje rozmowy z AI są słabe17:45 - Nigdy nie wgrałeś pliku do AI? Tracisz 80% jego mocy20:09 - Czym jest RAG czyli pamięć długoterminowa AI24:49 - NotebookLM i jak nauczyć się czegokolwiek w godzinę29:00 - Czytanie filozofii z AI jako prywatnym tutorem32:50 - Czy AI kradnie Twoje dane i czy jest się czego bać37:42 - Życie w prawdzie czyli gdyby ktoś wyciekł mój dziennik39:22 - AI to nowa elektryczność i nie da się bez niej żyć45:07 - AI tworzy muzykę filmy i avatary które nie odróżnisz od ludzi47:44 - Papka AI-owa i dlaczego wszyscy robią te same treści50:51 - Prompt szorstkiej miłości który zmienia perspektywę53:54 - Te zawody znikną w ciągu trzech lat1:01:11 - Herodot strateg i trenerka UFC w jednej aplikacji1:03:04 - AI ocenia Twoje jedzenie ze zdjęcia i planuje trening1:06:12 - Zdjęcia z wakacji których nie zrobiłeś AI wygeneruje za Ciebie1:11:23 - Kto kontroluje prompty kontroluje przyszłość ludzkości1:14:23 - IQ sztucznej inteligencji rośnie co kwartał1:17:06 - Jak zacząć z AION Mind i co zrobić pierwszego dnia

W tym odcinku rozmawiamy o cukrze, diecie, candidzie i jak zdrowo prowadzić się przez życie. Anna Mazurczyk jest dietetykiem klinicznym, ekspertem żywności funkcjonalnej w tym soku z jęczmienia i chlorelli. Autorką wielu publikacji, książek i wykładowcą oraz mentorem w tematach zdrowia i dobrego myślenia.Zobacz kulisy podcastu: https://www.instagram.com/menthlypodcast/Anna Mazurczyk: https://www.facebook.com/anna.mazurczyk.7Instagram Ani: https://instagram.com/annamazurczyk7Kontakt: [email protected] 📩 Współpraca: [email protected]👉🏻 Potrzebujesz kanału na YouTube lub Podcastu?Napisz lub zadzwoń: [email protected] i 666-655-194📍 Rozdziały:0:00 - Ten Grzyb Który Kontroluje Twój Mózg1:34 - Jesteśmy cukrowymi ćpunami2:00 - Szczury wybierały cukier3:44 - Firmy dosładzają żeby sprzedać więcej5:06 - Zielonki odkwaszają organizm8:40 - Jak wyeliminować cukier z diety stopniowo9:42 - Normy cholesterolu 100 lat temu vs dziś11:36 - Badania na nowotwory13:12 - Nie wyciągniemy witamin osobno15:50 - Jaka intencja przyświecała naukowcom21:38 - Sok z jęczmienia na czczo22:28 - Chleb nie jest zły24:10 - Prababcia robiła sok przez pieluchę29:29 - Batoniki nie robią na mnie wrażenia30:53 - Candida sprawia że masz łaknienie na cukier31:30 - Biały nalot na języku32:38 - Glista ludzka też potrzebuje cukru34:54 - Nowotwory których wcześniej nie było39:10 - Dlaczego dzieci rodzą się chore45:27 - Ciekawe działanie chlorelli#zdrowie #podcast #świadomość

Załatwiłem Wam produkty taniej z kodem: Menthly5 - na https://soczyscie.eu/Zbigniew Bańkowski to propagator zdrowej żywności, przedsiębiorca i właściciel marki Soczyście. Autor książki "Moc życia żywych olejów", ekspert w dziedzinie żywych olejów tłoczonych na zimno.Zobacz kulisy podcastu: https://www.instagram.com/menthlypodcast/Soczyście: https://www.facebook.com/sokisoczyscie📩 Współpraca: [email protected]👉🏻 Potrzebujesz kanału na YouTube lub Podcastu?Napisz lub zadzwoń: [email protected] i 666-655-194📍 Rozdziały:0:00 - Dlaczego lekarze nie mówią o tych olejach?2:07 - Czy oleje roślinne są szkodliwe?4:55 - Tlen niszczy olej, nie temperatura5:58 - Na czym można smażyć?6:35 - Kiedy powstają tłuszcze trans7:19 - Jedyny słuszny olej do smażenia9:22 - Tłuszcze trans to stany zapalne w ciele11:20 - Król wszystkich olejów12:13 - Dr Budwig i pasta budwigowa13:01 - Zniszczona przez lobby farmaceutyczne16:40 - Nie pij oleju20:32 - Szkodliwe Omega-623:41 - Pozytywny wpływ Omega-325:40 - Nie jedz mięsa przed randką27:18 - Kozieradka i pestki dyni35:05 - Gdzie jest sylimaryna?36:07 - Wątroba jedyny organ który odrasta40:04 - Ostropest vs antykoncepcja41:31 - Cudowny olej z Ogórecznika43:19 - Wiesiołek vs Ogórecznik44:24 - Koniec z bólami miesiączki46:40 - Ogórecznik usuwa rozstępy53:32 - Awokado - 2700x więcej omega-6!54:56 - Rzepak i mity o rzepaku58:23 - Zawsze kupuj rzepak BIO1:00:48 - Pestka dyni niesamowita z wielu powodów1:01:05 - Mąka z wytłoczek i chleb keto1:03:38 - Pestka dyni na robale1:04:02 - Co złego w zwykłym pieczywie?1:05:22 - Kajzerka to 6 łyżek cukru1:06:33 - Stare odmiany mąki płaskurka, orkisz, samopsza1:07:07 - Sztuczny gluten1:12:01 - Ryby nie produkują Omega-31:19:13 - Gdzie znaleźć Zbyszka#zdrowie #podcast #świadomość

Anna Mazurczyk jest dietetykiem klinicznym, ekspertem żywności funkcjonalnej w tym soku z jęczmienia i chlorelli. Autorka publikacji, książek i wykładowca oraz mentor w tematach zdrowia i dobrego myślenia. Kocha naturę, wolność i prawdę.Zobacz kulisy podcastu: https://www.instagram.com/menthlypodcast/Anna Mazurczyk: https://www.facebook.com/anna.mazurczyk.7Instagram Ani: https://instagram.com/annamazurczyk7Kontakt: [email protected] 📩 Współpraca: [email protected]👉🏻 Potrzebujesz kanału na YouTube lub Podcastu?Napisz lub zadzwoń: [email protected] i 666-655-194📍 Rozdziały:0:00 - Ciężkie czasy nadeszły teraz1:30 - Dlaczego ludzie nie lubią jeść zielonej żywności2:37 - Warzywa z supermarketu3:33 - Sok z trawy jęczmiennej4:17 - Wczesny etap zboża5:10 - Mielony młody jęczmień7:35 - Płodozmian, zaopiekowana gleba to podstawa9:08 - Jak sprawdzić czy produkt jest dobrej jakości12:12 - 70-80% witamin zniknęło z wrazyw14:38 - Warzywa bez wartości odżywczych14:54 - Pożywienie daje życie, produkty dają pełny brzuch16:24 - Toksyny w żywności16:50 - Biotechnolodzy uzależniają Cię od jedzenia17:32 - Komu naprawdę zależy na Twoim zdrowiu18:35 - Lekarze odchodzą z systemu21:10 - Zastrzyk wartości odżywczych dla komórek22:15 - 50 pudełek suplementów a nic żywego w środku24:55 - Chlorella pyrenoidosa sorokiniana27:30 - Jak odróżnić dobrą chlorellę od złej36:46 - Hodowla chlorelli37:49 - Chlorella ma więcej białka niż fasola39:42 - Jelita to pierwszy mózg, mgła mózgowa to zniszczone jelita40:16 - Zatwardzenia przy chlorelli41:31 - Organizm jak rwąca rzeka42:40 - Metale ciężkie z krwi44:35 - 8kg glisty może się zgromadzić w brzuchu46:22 - Odrobaczanie ziołami48:29 - Tak powstają torbiele49:30 - Chlorella konieczna do odrobaczania51:13 - Uzależnienia od cukru#zdrowie #podcast #świadomość

Rafał jest autorem prac naukowych oraz prelegentem: konferencji, kongresów, festiwali oraz wywiadów związanych z tematyką Natury. Tworzy również cykl konferencji i kongresów związanych z: naturą, zdrowiem oraz rozwojem. Dziś rozmawiamy o naturalnej medycynie w Polsce.Zobacz kulisy podcastu: https://www.instagram.com/menthlypodcast/Rafał Stachyra: https://www.facebook.com/rafal.jozef.stachyra📩 Chcesz prezenty od Rafała?Napisz: [email protected]👉🏻 Potrzebujesz kanału na YouTube lub Podcastu?Napisz lub zadzwoń: [email protected] i 666-655-194📍 Rozdziały:0:00 - Wprowadzenie1:37 - Jak zweryfikować prelegenta medycyny naturalnej3:35 - Trzy kryteria weryfikacji naturoterapeutów4:29 - Najlepsi specjaliści nie występują w wywiadach5:36 - Profesor z 35-letnim doświadczeniem6:32 - Medycyna wschodnia vs zachodnia7:24 - 10 000 lat medycyny naturalnej8:26 - Kilkukrotnie doświadczyłem śmierci10:22 - Wypadek samochodowy12:00 - Aparat Ilizarowa - druty przez kości15:50 - Kim jest dla mnie naturopata20:05 - Jak rozpoznać oszusta w branży wellness23:40 - Dlaczego nie wierzę Internetowi25:31 - Diagnoza energetyczna29:23 - Medycyna zachodnia vs naturalna - kiedy co stosować32:24 - Oszustwa w branży wellness34:52 - Pasożyt w mięśniach - historia uzdrowienia39:25 - Wysokie ceny u specjalistów40:24 - Placebo42:46 - Mistrzowie i uczniowie - dawne czasy vs dziś45:42 - Młody specjalista vs doświadczony48:25 - Cesarze chińscy próbowali różnych metod49:00 - Suplementy jak je weryfikować50:42 - Własna działka to jedyna pewność53:45 - Uważaj na wywiady56:24 - Ludzie szukają nowych religii58:24 - Jeden produkt nie wystarczy1:01:03 - Placebo działa nawet gdy wiesz że to placebo1:04:44 - Efekt placebo w medycynie zachodniej i naturalnej1:09:30 - Trzy filary mojego życia - kongresy, książka, produkty