Diese Woche sprach ich mit Werte-Coach und Führungskräfteberater Dominik Schönherr über seinen ungewöhnlichen Weg vom Philosophie und Germanistik Studenten zum erfolgreichen Unternehmensberater. Weshalb er sich besonders der wertebasierten Führung verschrieben hat und welche Rolle  seine Vergangenheit im Kung-Fu und Tennis dabei spielte, erfahrt Ihr in dieser Folge und noch einiges mehr.

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Mein heutiger Gast Ümit Akbulut lässt sich kaum in einem Satz beschreiben. Mit 14 Jahren begann Ümit mit dem skaten und gewann bereits wenige Jahre später den Europameister Titel und hat für Olympia 2020 in Tokio noch große Pläne mit seinem Heimatland Türkei.

Außerdem machte Ümit sein Beruf zum Business als er 2015 gemeinsam mit seiner Ehefrau die Haarwerkstatt gründete und nicht zuletzt als GQ Friseur des Jahres überregional zu großer Bekanntheit gelangte. Wie er es aus seiner beschaulichen Heimat Delmenhorst auf die großen Bühnen der Welt schaffte und was er auf diesem Weg alles lernte, erfahrt Ihr u.a. in dieser Folge des nextlevl podcast.

Besuche Ümit online:

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Ismail Gök ist mit 32 Jahren bereits mehrfacher Gründer und CEO von kuenstlerstadt.de und Blickwinkel.

Aktuell widmet sich Ismails Fokus dem Ausbau seines zweiten Unternehmens. Kuenstlerstadt.de hat sich zum Ziel genommen, der zentrale Marktplatz für Veranstalter und Künstler zu werden. Vorbei sind die Zeiten, in denen Brautpaare sich mühsam auf die Suche nach dem passenden Fotografen machten und Fotografen wiederum Unmengen an Zeit und Geld in persönliche Werbung investieren musste.

Gemeinsam sprachen wir über Ismails unangepassten Werdegang, wieso ein 9to5 Job nie eine Option für ihn gewesen ist und welche wertvollen Lehren er aus seiner Zeit als Gründer gezogen hat.

Finde Ismail online unter:

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Immer wieder hörte ich, ich hätte im Leben mehr Glück als Verstand gehabt. Obwohl diese Feststellung durchaus zutrifft, habe ich sie jahrelang falsch interpretiert. Ich verschwendete Zeit und Energie mich dagegen zu wehren bis ich vor kurzem das Positive in ihr erkannte. Heute bin ich stolz auf mein Glück denn es ist hart verdient.

In der heutigen Folge sprach ich mit meinem Gast Mazlum Demirci über seine Ansätze des Performance Coachings im Leistungssport. Als Personal Trainer, Sportmediziner und Pädagoge nutzt Mazlum diverse Ansätze in der persönlichen Betreuung seiner Athleten. Wie er mit prominenten Athleten umgeht und wo die größten Unterschiede zwischen Mannschafts- und Einzelsportlern liegen, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem sprachen wir über das enorme Potenzial von Mental Coaching und veganer Ernährung im Hochleistungsbereich sowie über die Verantwortung der Clubs und Athleten.

Besuche Mazlum online unter:

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Es ist so ziemlich das erste was wir in unserem Leben lernen und im Alltag doch immer weniger tun. Das Laufen. 

Heutzutage sitzen wir fast den gesamten Tag entweder im Büro, im Auto oder am Ende zuhause auf der Couch. Die Natur des Menschen sucht aber weiterhin immer wieder die Bewegung. Weshalb also scheint uns gerade das Laufen als Sportart so schwer zu fallen? Allzu oft liegt es an einer falschen Herangehensweise bzw. zu hohen Erwartungen. In dieser Folge möchte ich euch einige Tipps geben wie Ihr das Laufen so in euren Alltag integrieren könnt, dass Ihr nicht nur Eure Ziele erreicht sondern dabei auch noch eine Menge Spaß habt. 

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Zu oft überschätzt man was sich in wenigen Wochen erreichen lässt und unterschätz wiederum was langfristig alles möglich wäre. Schnell gefasste Entschlüsse verlaufen daher allzu oft im Sand, da meist nur das Endziel klar definiert wurde. Die Wirkung der vielen kleinen Schritten, die dich deinem Ziel schlussendlich erst näher bringen, wird meist unterschätzt und daher leider nicht genutzt. 

In dieser Folge möchte ich dir zeigen welch enorme Wirkung vermeintlich kleine Erfolgsgewohnheiten haben können und wie du sie für dich und deinen Erfolg nutzen kannst. Denn Erfolg ist am Ende nur die Summe aus vielen kleinen richtigen Entscheidungen. Triff sie jeden Tag aufs neue und erlebe wie schnell dein Rad des Erfolges fahrt aufnimmt. 

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Als Sportmediziner, Personal Trainer und Lehrer arbeitet Mazlum Demirci täglich mit den verschiedensten Persönlichkeiten an ihren ganz individuellen gesundheitlichen Herausforderungen. Ob es Beschwerden sind oder der Wunsch nach Selbstoptimierung, der seine Klienten zu ihm führt, Mazlum behandelt sie stets ganzheitlich und individuell. Dabei setzt er auf das Konzept der vier Säulen der Gesundheit. Wie sich die Gesellschaft durch Soziale Medien verändert hat und Mazlum das Klischee des Migrantenkindes durchbrochen hat um nun selber Vorbild für andere Jugendliche aus Problemvierteln zu sein erfährst du in dieser Folge.

Website: http://www.md-healthperformance.de/

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Immer mehr soziale Interaktionen und doch immer weniger echte Verbindungen. Wie ist es möglich, dass wir trotz steigender Vernetzung immer einsamer werden? Der natürlich Schutzschild der Familie und Freunde wird durch das steigende Tempo unseres Lebens aufgebrochen, sodass wir immer eigenständiger und zeitgleich auch angreifbarer werden. Wir tauschen das wertvolle Gefühl einer sicheren Gemeinschaft gegen materiellen Wohlstand. Begleite mich auf der Reise, diesen Trend umzukehren. In kleinen Schritten bringen wir gemeinsam wieder etwas mehr Menschlichkeit in unsere Gesellschaft.

Schleichend wächst der Bauch während die Kleidung zu schrumpfen scheint. Viel zu viele von uns kennen das Gefühl, wenn der Alltag einen so vereinnahmt, das für Sport und Gesundheit scheinbar keine Zeit mehr bleibt. Als Reaktion darauf steigt der Appetit auf Leckereien als wiederkehrende Minibelohnungen für den ständigen Druck und Stress des Berufs und Familienalltags. 

Täglich beten wir die immer gleichen Ausreden herunter, weshalb es uns unmöglich scheint, selber etwas an dieser Misere zu ändern. 

Wie auch ich in diese Lage kam und mich aus ihr befreien konnte, erfahrt Ihr in dieser Folge. Außerdem bekommt Ihr praktische Tipps wie Ihr kleine Erfolgsgewohnheiten in Euren Alltag integrieren könnt, um schon bald das leuchtende Vorbild für andere zu sein.