Mentoría de Vida

¿Tienes relaciones de calidad? En este audio te ofrezco un regalo porque cultivar relaciones de calidad realmente no es un trabajo diario, es una actitud de vida. Buscar ese tipo de relaciones, atraer ese tipo de gente y cultivar estas relaciones nos lleva a sentirnos mejor con nosotros mismos y con nuestra vida.

¿Crees que es importante saber identificar tus emociones y poder gestionarla? Gran parte de nuestra evolución es saber identificar nuestras emociones, adueñarnos de ellas para poder si es lo que deseamos soltarlas, liberarnos y ser más felices.

Esta sensibilidad también nos ayuda a entender a los demás y mejorar nuestras relaciones. 

En este audio hablamos sobre los tres cerebros, especialmente sobre la amígdala y cómo ésta influye en nuestra vida. En ocasiones esta influencia nos salva la vida, pero también es verdad que tener un control sobre ella nos puede ayudar en nuestras relaciones y especialmente en sentir que tenemos nuestra vida bajo control. 

Vuelves de vacaciones pensando que la relación no es lo que era, que quizá sería un buen momento para divorciarse o, la excusa que más oigo, "tomarme un tiempo" (¿solo o con leche?).

Toma decisiones, busca en tu interior y hazlo. Te propongo un audio en el que hablamos desde la experiencia de cómo poder recuperar esa ilusión...o, si nunca la viviste, crearla de verdad, porque TÚ ERES EL ÚNICO QUE LA CREA.

En este audio vamos a repasar cómo nosotros - como adultos - podemos mejorar la relación con nuestros padres. Esto, lo adelanto, da para una serie entera, pero había que abrir el melón y...¡¡ahí voy yo!! Empezamos con algunos conceptos básicos, como el perdón, la humanidad y el egoísmo. ¿Te parece poco? Creo que va siendo hora de ponernos manos a la obra.

¡Espero vuestros comentarios!

En este audio hablamos de las relaciones de padres e hijos, especialmente adolescentes. Hablamos de comunicación y de cómo poder motivarles.

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¿Te gustaría vivir de tus rentas? ¡Menuda pregunta! La mayoría de la gente diría que sí, pero no están dispuestos a pagar el precio por esto. En este primer audio, vemos el paso 0, el más crítico porque de no darlo antes o después volverás a la casilla de salida sin saber muy bien por qué. 

En este audio, con el que empezamos a trabajar las diferentes relaciones que tenemos, hablamos de las relaciones de pareja, vemos algunas "manías" y cómo podemos mejorar nuestra relación en pareja, esté como esté.

Os ofrezco dos ejercicios que han cambiado la vida de muchas parejas y que también te puede ayudar a ti.

Empezamos un ciclo de audios sobre cómo mejorar tus relaciones. Sentamos las bases de algunos puntos clave que poco a poco iremos trabajando para que puedas ver otras opciones para comunicarte, tender puentes para que pases de tener relaciones ordinarias a inspiradoras.

En este audio hablamos sobre la Libertad Interior descrita por Viktor Frankl en su obra "El hombre en busca de sentido" y os ofrezco un ejercicio que utilizo a menudo para encontrar paz y poder ver todo desde diferentes ópticas.

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