Energi menjadi maksimal ketika kita memfokuskan energi pada area kekuatan kita, rumus memfokuskan energi adalah 3R Requirement (keharusan), Return (imbalan), Reward (hadiah)

Lebih baik berfokus pada Energi dari pada waktu

Sumbatan ketiga sampai kelima yg harus kita singkirkan adalah: ingin menyenangkan orang lain, lingkungan yg membatasi, memiliki sedikit model Kesuksesan

Sumbatan kedua yg harus disingkirkan adalah sumbatan buatan kita sendiri

Sumbatan yg pertama yg harus kita singkirkan adalah sumbatan buatan orang lain untuk membatasi kita

Latihan utk mendapatkan kesadaran diri harus dilakukan setiap hari dan berulang ulang. Hilangkan faktor faktor penghambat dalam memperluas kesadaran diri

Kesadaran Diri adalah: Ketrampilan, memampukan kita melihat diri sendiri dengan jelas, menentukan keputusan kita, mempertimbangkan peluang, menguji potensi, meningkatkan relasi, memaksimalkan kekuatan kita, meningkatkan kapasitas.

Kita harus memiliki kesadaran bahwa kapasitas kita itu bisa dikembangkan dan singkirkan lah sumbat-sumbat yg menghalangi kita

Orang yang ingin belajar akan mempelajari sesuatu yg baru setiap hari

Orang yang ingin belajar akan mendorong orang lain berbicara dalam kehidupan nya. Orang yang ingin belajar adalah orang yg siap dikoreksi oleh orang lain yg kredibel.