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MERAMENTE
MERAMENTE episodes
- T2E5 - Tener demasiadas opciones, es bueno en realidad?
- Tener demasiadas opciones, es bueno en realidad?
5 min - 3 min
- T2E3 Podemos aprender a perdonarnos a nosotros mismos?
Podemos aprender a perdonarnos a nosotros mismos?
4 min - T2E2 ¿Podemos aprender a cambiar nuestros sentimientos?
¿Podemos aprender a cambiar nuestros sentimientos?
La respuesta es sí. Nuestras emociones tienen un componente
aprendido. Reaccionamos ante ciertos eventos de forma au
tomática, hemos aprendido a copiar esa reacción. A este tipo
de aprendizaje se le llama vicario. Si nos dicen que una rata es
mala y vemos a nuestra madre gritar y salir corriendo, cuando
seamos adultos sentiremos ese mismo rechazo. Seguro cono
ces a alguien que nunca abraza o se pone nervioso al mostrar
sus emociones, o no da ninguna señal de afecto. Es posible
que en su casa tampoco su familia compartiera sus sentimien
tos con facilidad, por lo que aprendió a no hacerlo.
2 min - T2E1 Si mi relación no es como al principio está condenada a fracasar?
Si mi relación no es como al principio está condenada a fracasar?
3 min - 2 min
- 5 min
- 3 min
- 1 min
- 4 min
About MERAMENTE
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Pensar en que estamos locos es para la mayoría algo lejano, se sienten excentos e incluso piensan que es cosa de gente débil.
Porqué nos da tanto miedo que nos digan que estamos desequilibrados? o que tenemos un trastorno mental?
Quizá se deba a la ignorancia y al desconocimiento de los humanos que a lo largo de los siglos han hecho una atroz distorsión de los padecimientos emocionales y mentales.
Por eso te ayudaré a conocer sus detonantes y sintomas, para acabar con esas ideas generalizadas.
Un padecimiento mental o emocional NO es una sentencia, sino una advertencia de que eres Único.