Romantik Partner Seçmenin Yolları Neler? Partnerinizi Seçerken Yardımcı Olacak Bazı İpuçları Neler?

Stres ve Kaygı ile Başa Çıkma Yolları, Stres ve Kaygı Bozukluğu Belirtileri Neler?

Farkındalık Meditasyonu Nedir? MBSR ve MBCT nedir? Farkındalığın Faydaları Nelerdir? Farkındalık Nasıl Çalışılır? Farkındalık Meditasyonuna Nasıl Başlanır?

Öncelikle her birey hayatın içerisinde inişli çıkışlı dönemlerden geçmektedir. Bazı zamanlarda hayatta işlerin içinden çıkmanın ruhsal olarak zorlandığı dönemlerde bireyler bu durumla tek başına kaldıklarında epey zorlanmaktadırlar. Bu yükler, düşünceler ve hisler ne kadar kötü ve yorucu olsa da hayatın getirdiği bir süreç olarak bakabiliriz.

Bireyler bu tarz farklı sebeplerden ötürü bir uzmana başvurma düşüncesine sahip oluyorlar.

Peki danışanlar bu süreçte Doğru Psikolog Seçimini Nasıl Yapmalı? Terapistlerini Nasıl Seçmeli? Bilmeniz gereken bazı sorular.

Daha Mutlu Ve Sağlıklı Nasıl Oluruz? | Psikolog Mert Ardıç

Mutlu muyuz? Sağlıklı mıyız? Daha mutlu ve daha sağlıklı olmak mümkün mü? İnsan daha çok mutlu olmak daha çok iyi hissetmek ister mi?

farklı olmaktadır. Çocukların sağlıklı bir şekilde gelişmeleri için anne

sevgisinin ve şefkatinin olması gerektiği yaygın olarak bilinmektedir. Bunlarla

beraber anne sevgisi ve şefkat eksikliğinin de özellikle erkeklerde olumsuz

etkileri vardır.

gelecek hobiler neler? Stresi azaltmak için hobiler gerekli mi? Gibi bir sürü

soru. İşte Stresi azaltmanın ve iyi bir ruh sağlığı için birkaç hobi…

makalesinde yapılan çalışmalara göre fiziksel aktivitenin yani egzersiz yapmak, spor yapmak gibi faaliyetlerin Psikolojik tedaviden ya da ilaç tedavisinden 1,5 kat daha etkili olduğunu gösteren çalışma sonuçlarını açıklamışlardır. Gelin şimdi bunu konuşalım...

Evvett Herkese Merhabalar, ben Psikolog Mert Ardıç. Psikoloji Hakkında Her Şey'i konuşacağımız bu podcaste hoşgeldiniz. Ben hazırım eğer siz de hazırsanız şimdi Psikoloji konuşma zamanı...