Mertxe Pasamontes Podcast

En ocasiones como esta en que un Año empieza me gustaría tener el don del lenguaje, para hacer brotar en vosotros a través de cada palabra, de cada expresión, de cada frase, una emoción profunda y verdadera por lo que está por venir, por aquello que viviremos, por todo lo que tendremos ocasión de disfrutar pero también por aquello que padeceremos. Una emoción que hiciera palpitar vuestros corazones y os empujara a levantaros cada día con ganas de exprimir la vida, de vivir el momento y disfrutar de cada instante. Que os permitiera aceptar las adversidades igual que aceptáis los momentos de dicha, pues es bien sabido que de todo viviremos y de nosotros depende el modo de hacerlo.

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Vamos con un clásico de cada final de año: la lista de propósitos. Al que más o al que menos, aunque sólo sea en el momento de tomar las uvas o realizar el brindis, le pasa por la cabeza, algún propósito u objetivo que le gustaría conseguir en el Nuevo Año. Nuestro cerebro funciona muy bien con tareas que empiezan y acaban pues le permiten cerrar el círculo y el cambio de año lo vivimos en cierta manera como un cierre de una etapa y un inicio de otra. Y no tiene nada de malo que lo hagamos así, es de gran utilidad que aprovechemos los conocimientos que tenemos del funcionamiento de nuestro cerebro para ir a favor nuestro y no en contra nuestra.

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Este año me estoy retrasando en el habitual post de palabras de Navidad que era para mí ya una tradición  que empecé en el 2008 y continué en 2009 y 2010. En los correspondientes enlaces de cada año podréis encontrar las reflexiones que hice en ese momento y diferentes consejos y maneras de llevar estas fiestas. Y las razones por las que no lo hubiera escrito aún son varias: una es la larga duración de la crisis que hace que muchas personas no sientan que tienen muchos motivos por los que celebrar algo. Otra es que me gusta escribir los post cuando algo se mueve dentro de mí y siento que las palabras fluyen y eso no había sucedido hasta este momento. Y el gancho que ha tirado de mi, ha sido este vídeo de Eric Elias en el que nos explica qué paso por su cabeza mientras su avión volaba sin motor sobre el rio Hudson, en esos momentos en que pensó que su vida llegaba a su fin. Sólo dura tres minutos así que os invito a verlo antes de seguir con mis comentarios.

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Uno de los puntales del Coaching con PNL tiene que ver con lo que se denomina el patrocinio o apadrinamiento. Y es para mi también uno de los puntos esenciales de cualquier buen terapeuta. El coach o terapeuta, parte de la total aceptación de la persona que tienen delante, en toda su complejidad, con sus virtudes y defectos, con sus fortalezas y debilidades. Es una aceptación incondicional. Y no se trata sólo de un pretender que aceptamos al otro, sino de una aceptación que surja de verdad del corazón. Si no es así, pequeños microdetalles nos delatarán y el radar emocional que toda persona posee, esa especial sensibilidad para captar las intenciones de los demás con la que todos venimos dotados, nos mostrará que esa aceptación es falsa de algún modo. Y en el Patrocinio, con P mayúscula como algunas veces lo denominan autores como Robert Dilts oStephen Gilligan, no puede haber ningún resquicio de duda. O es total o no es.

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Una guía en 12 pasos que te puede ayudar a abrir tu mapa mental

La idea de abrir nuestro mapa mental y pensar fuera del marco puede parecer algo fácil, pero es una de las cosas más difíciles que existen ya que nuestro cerebro está preparado para crear patrones, formar categorías y especialmente para sobrevivir. Y cada vez que nos encontramos con una “novedad” lo que hacemos es vincularla con lo antiguo por lo que nos es tremendamente sencillo estar dándole vueltas a las mismas cosas sin ni siquiera ser conscientes de ello. Por tanto, para pensar fuera de tu mapa mental, has de hacer un esfuerzo o estar bien entrenado para ello.

Definiré el mapa mental como la representación interna del mundo que tiene cada persona. Esta representación que nos hacemos es sólo un modelo del mundo, no una representación fidedigna de éste.  Como dice la conocida frase:  el mapa no es el territorio. Tu modelo o mapa mental te ha servido en tu vida para llegar hasta donde estás, pero dependiendo de dónde quieras llegar, vas a necesitar por fuerza nuevos recursos mentales, nuevas actitudes, nuevos comportamientos, etc. Cuando piensas dentro del mapa, dentro del marco mental habitual, obtienes los mismos resultados de siempre. Cuando piensas fuera del mapa, obtienes resultados sorprendentes.

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Descubre qué es lo que realmente quieres

Hace ya un tiempo inicié un post con la pregunta ¿Y tú sabes quién eres? y ya comentaba en él lo difícil que resulta saber quién somos en realidad. El verdadero Yo anda sepultado por capas y capas que no somos nosotros en  el sentido más estricto y más profundo, pero que a la vez también forman parte de lo que somos. Esa es una de las grandes dificultades, estar y no estar, ser uno mismo y no serlo al mismo tiempo. Porque así funciona nuestro cerebro, en capas superpuestas y en paralelo, en procesos que se disparan y nos permiten tener en un momento determinado conciencia de nosotros mismos, con una determinado patrón de activación cerebral, para en el instante siguiente, volver a ser nosotros mismos desde otro lugar. Estos cambios de patrón se han observado en algunos estudios sobre la conciencia, como los llevados a cabo por Gerald Edelman, en los que nos explica la conciencia como un núcleo dinámico: un conjunto de neuronas activadas en diferentes partes del cerebro, que nos permiten tener conciencia de nosotros mismos, para en breves milisegundo activarse en otro lugar, sin que nos demos cuenta, pero permitiéndonos tener la sensación de que el Yo es un continuo.  Por eso dicen los científicos que la última frontera es el cerebro, por su enorme complejidad.

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Dónde nos encontramos y qué podemos hacer cada uno de nosotros para ser más emprendedores.

Ya veis que empiezo con un título osado. Os invito a seguir leyendo y que podáis decidir qué os parece la idea. El jueves 17 de noviembre asistí al Iniciador La Rioja en el marco delDía del emprendedor. En estos dos últimos meses he tenido ocasión de estar en el Día del Emprendedor en La Rioja, Zaragoza y Bilbao. Y es notable la cantidad de personas que hay dispuestas a tirar adelante sus propios proyectos, a luchar por llevar a la realidad su sueño.

El tema de los emprendedores está de moda, incluso se está utilizando como arma política para arañar votos. Como toda moda, puede resultar exagerada, a veces descontextualizada e incluso cansina. Como también es cierto que son muchas las voces que opinan que España no es un buen lugar para los emprendedores porque no va con nuestro carácter. Algunas encuestas, como la realizada entre jóvenes universitarios andaluces apunta a que el 42 % quiere ser funcionario y el 28% emprendedor. Realmente parecería que buscamos ir "a lo seguro".

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Cómo tomar las mejores decisiones usando razón e intuición.

Desde hace ya algún tiempo, la emoción y la intuición han pasado de ser las hermanas pobres de nuestro funcionamiento mental a convertirse si no, en las protagonistas, en por lo menos algo a tener muy en cuenta. Si sigues un poco el programa Redes de Eduard Punset le habrás oído reivindicar muchas veces a la intuición como maestra a la hora de tomar decisiones. A pesar de eso, se sigue apelando muchas veces a lo racional, a la lógica, a nuestro córtex como el modo más eficiente de tomar una decisión. Y en esa apelación a lo racional incluyo muchas escuelas de Psicología y de Coaching. Aunque por suerte, no todas.

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Una entrevista realizada por el equipo de Edig, Juan de Dios Salina y Marta Bonet, para su programa de Radio semana sobre el mundo emprendedor, en la que hablamos de los miedos a emprender y cómo afrontarlos.

Un encuentro real para celebrar los 500 post

Un encuentro real es la única manera en que podemos encontrarnos de verdad con otra persona, estando totalmente presentes y dejando que todo nuestro ser fluya y se comunique con el otro. No es fácil tener momentos como este, pero cuando suceden, son tan auténticos que además de disfrutarlos plenamente podemos reconocerlos con facilidad.

Y hago esta breve introducción porque quería que este post fuera un poco diferente ya que es el número 500 que escribo en el Blog. No suelo andar celebrando cada cifra, pero 500 post me parecía ya una cantidad razonable para compartir con todos vosotros una pequeña reflexión más personal de lo que es habitual. Porque una cosa es cómo empiezas un Blog y otra cómo lo continuas, tanto por la frecuencia de publicación, como por el hecho de ir ajustando los contenidos e incluso ir construyendo lo que podríamos denominar un estilo propio.

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