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Je m’appelle Jean-Michel, Préparateur Mental pour les sportifs professionnels et Amateurs. Cet espace a pour but de partager mon expertise au service des performances sportives des athlètes. Pour ce... more
FAQs about Mes actions pour tes performances:How many episodes does Mes actions pour tes performances have?The podcast currently has 213 episodes available.
August 27, 2020Athlète: comment maximiser ses chances de faire partie du dream teamAthlète : Didier Deschamps doit choisir qui va faire partie de la sélection pour jouer contre la Suede. Super interessant comme sujet car dans cette épisode, tu vas apprendre comment maximiser tes chances de faire partie du groupe pour un match que tu trouves super important, Ceci, quelques soit le sport que tu pratiques. Mon email: [email protected]...more9minPlay
August 26, 2020Athlète. Comme un joueur comme Lionel Messi se sent bien après avoir dévoilé qu’i veut quitter BarcaComment bien se sentir après avoir pris une décision sportive importante!! Tu veux peut-être quitter le club qui t’est cher mais tu as peur de la réaction des autres? Cette épisode te donne les clés pour mieux te sentir dans cette situation. Je fais référence à Lionel Messi dans cette épisode alors, écoutes jusqu’au bout. Mon email: [email protected]....more9minPlay
August 25, 2020Athlète: est possible qu’on perde confiance en soi alors qu’on mène au score?Athlète: ca te dit quelques choses que tu perds confiance en toi alors que tu mènes au score? Si oui, dans cette épisode, je te partage des clés simples pour y remédier. La solution que je partage a été utilisée par Stan Wawrinka en finale de Roland Garros contre Djokovic. Stan Wawrinka avait gagné la tournoi. Mon email: [email protected]...more11minPlay
August 24, 2020Sportifs: Quoi faire après une défaite importante.Sportifs: Comment reprendre les rênes RAPIDEMENT après une défaite importante dans sa carrière sportive. Je touche un mots sur la défaite du PSG face au Bayern de Munich dans cette épisode. Mon email: [email protected]...more15minPlay
August 23, 2020Finale PSG-Bayern. Le rôle du mental dans un évènement important.Finale de la ligue des champions entre le PSG et le Bayern. Le mental va être un élément crucial dans ce match. Voici des clés pour mettre toutes les chances de ton coté dans un événement Kylian Mbappe a également parlé du sujet abordé dans cette épisode. Mon email: [email protected]...more14minPlay
August 22, 2020Athlète. Le surpassement de soi est nécessaire dans le sport, mais ATTENTION aux conséquences!!Sur surpasser en sport est un bon état d’esprit à avoir. Cependant, il y a danger!! Dans cette épisode, tu vas apprendre quel est ce danger et comment l’éviter!! Mon email: [email protected]....more9minPlay
August 21, 2020Clés simples pour utiliser son entourage pour se sortir vainqueur dans un matchTon entourage est primordial pour réussir dans le sports. Dans cette épisode, tu vas apprendre comment changer le court d’un match en utilisant intelligemment son entourage. Mon email: [email protected]...more14minPlay
August 20, 2020Moyen simple pour continuer à être performant malgré une situation inconfortable.Un événement inconfortable est survenu avant un rendez-vous sportif important. Comment continuer à être toujours performant malgré une telle situation? tu trouveras la réponse dans cette épisode. Mon email: [email protected]...more11minPlay
August 19, 2020Mettre le focus sans cesse sur ce qui ne va pas est néfaste sur ta performanceTous les jours, on te corrige sur ce qui ne va pas et jamais sur ce qui va. Ceci ne t’aide pas forcement car, en d’autres termes, c’est comme si in te disait, Tu n’es pas bon, tu n’es pas bon.... cette épisode te donne les clés pour transformer une telle situation en une opportunité pour optimiser tes performances sportives. Mon email: [email protected]....more12minPlay
August 18, 2020Comment se surpasser physiquement dans se sportVoici 1 clé simple à la portée de tous sportif pour se surpasser physiquement dans le sport. Mon email: [email protected]....more11minPlay
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