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Je m’appelle Jean-Michel, Préparateur Mental pour les sportifs professionnels et Amateurs. Cet espace a pour but de partager mon expertise au service des performances sportives des athlètes. Pour ce... more
FAQs about Mes actions pour tes performances:How many episodes does Mes actions pour tes performances have?The podcast currently has 213 episodes available.
October 16, 2020Se préparer à des situations difficilesL’expansion du COVID-19 oblige le gouvernement à mettre en place des mesures pour freiner le virus. C’est une situation difficile pour beaucoup.. alors comment s’y préparer afin de sortir vainqueur dans tous les cas de figures? Voici les clés à savoir. Bonne écoute et si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un email a jmrazacompany@gmail.,com...more6minPlay
October 15, 2020Je m’engage à....C’est pas ma faute si j’ai perdu ce match... il pleuvait trop.. mon adversaire m’énervais trop... l’arbitre trichait... mon chef ne sait pas faire son boulot... etc etc.. on a tous expérimenté une situation similaire.. alors voici comment tu peux performer même dans ce type de scénario. Bonne écoute et si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un email à [email protected]...more7minPlay
October 14, 2020Le vocabulaire dangereux de l’appréhensionJe crois que je vais faire une double faute dans ce jeu (tennis).. je vais pas réussir.. je vais rater ce concours.. je réussirais pas à faire cette présentation .... etc et résultat, tu réussis pas!!! Ceci te dit quelques choses?? Si c’est le cas, Voici un épisode avec deux clés te permettant de mettre en place ce qu’il faut pour réussir quand tu commence à appréhendes ce que tu fais. Pour toutes questions, voici mon email: [email protected]...more6minPlay
October 13, 2020Réussir le mariage entre le mental et le physiqueJ’ai toujours été comme ca depuis des années et aucune chance à ce que je puisse changer. Est-ce ceci te parle? Pourtant il est possible de changer les choses de manière simple et je sais de quoi je parle car je l’ai expérimenté moi même et je le partage dans cet épisode. Bonne écoute et si tu as des questions, laisse moi un message ou envoi moi un email a [email protected]...more7minPlay
October 13, 2020Un vrai jeu d’enfant pour trouver son cheminUne des pires choses qui puissent arriver est de faire énormément d’efforts des années durant et se rendre compte que c’est finalement pas ce qui nous intéresse. La bonne nouvelle est que même qu’il y une solution simple pour éviter ce scénario catastrophique.. je t’invite donc à écouter cet épisode pour le savoir et comme d’habitude, si tu as des questions, n’hésite pas à me laisser un message sur Anchor ou m’envoyer un email: [email protected]....more10minPlay
October 12, 2020Gagner du temps utilisant son smartphoneSais-tu que le smartphone peut aussi te permettre de gagner du temps? Tu veux savoir comment? Je t’invite à écouter cet épisode pour les clés à savoir. Pour toutes questions, voici mon email: [email protected]...more6minPlay
October 11, 2020La clé pour dominer son sujet comme Rafael NadalRafael Nadal vient de gagner son 13eme Roland Garros!! 13eme = 13 ans!!! C’est juste impensable!! Et avec quelle domination contre Novak Djokovic ainsi que tous les adversaires sur son chemin le tournoi durant. Comme fait-t-il pour dominer autant son sujet? Voici une clé que je t’invite à appliquer si être au top dans la durée dans ton domaine est quelques choses dont tu rêves de faire!! Bonne écoute et comme d’habitude, si tu as des questions, n’hésites pas à m’envoyer un email a [email protected]....more8minPlay
October 10, 2020Plus de vert que de rouge (best of)A force de te répéter la même chose sur ce que tu fais, directement ou indirectement, tu finis par être persuadé que soit tu es bon ou tu es mauvais. Dans cet épisode, je partage la clé a savoir pour gagner à les coups quelques soit les messages que tu entends continuellement. Bonne écoute et si tu as des questions, voici mon adresse e-mail: [email protected]...more8minPlay
October 09, 2020Est-ce possible de se concentrer plus de 8h?Sais-tu que les joueurs d’échecs de niveau mondial sont capable de se concentrer plus de 8h et être performant? Voici des clés que tu peux appliquer à ton tour pour maximiser ta performance em travaillant sur la concentration marathonienne. Si tu as des questions, voici mon email: [email protected]...more10minPlay
FAQs about Mes actions pour tes performances:How many episodes does Mes actions pour tes performances have?The podcast currently has 213 episodes available.