Mes Cycles, Mes Règles

Mes Cycles, Mes Règles

By AnaïsAlternative HealthHealth & FitnessEducationSelf-Improvement
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Mes Cycles, Mes Règles episodes

  • Glaire cervicale ou fluide cervical

    Les femmes peuvent avoir honte de ce qu'elles vont appeler des "pertes blanches."

    Elles vont chercher à se protéger ou s'en débarrasser.

    Alors que ce qu'elles voient le plus souvent est de la glaire cervicale : un fluide normal et même signe de bonne santé !

    Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com

    Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles

    et sur Facebook : https://www.facebook.com/MesCyclesMesRegles

    5 min
  • Choix de contraception

    Pour en savoir plus, on se retrouve à mon prochain wébinaire : https://anaiskoen.kit.com/atelieroffert

    Choisir sa contraception, c'est choisir :

    • l'efficacité
    • l'innocuité
    • la réversibilité
    • l'acceptabilité
    12 min
  • Mon arrêt de la pilule contraceptive

    Je vous parle de pourquoi je me suis lancée personnellement, puis professionnellement, dans l'observation du cycle menstruel.

    Si tu souhaites que je fasse plus d'épisodes, tu peux m'encourager en mettant 5 étoiles, en partageant et / ou en t'abonnant. Cela ne coûte rien et me permet de savoir que ça intéresse !

    Tu peux aussi me poser tes questions ou me donner ton avis via Instagram @mes.cycles_mes.règles

    Mon site : anais-symptothermie.com

    S'inscrire au prochain wébinaire gratuit : https://anaiskoen.kit.com/atelieroffert

    Le site de Claire Michelin : www.intimitesdefemme.fr/

    Belles découvertes,

    Anaïs

    15 min
  • Ep 7 - Applications
    On a presque toutes une application de suivi de cycle dans nos téléphones.
    Est-ce que nos vies sont plus simples si on les utilise, ou est-ce qu'on se met en danger en leur faisant confiance ?
    Je vous en dis plus dans cet épisode !
    Plus d'informations sur mon site :
    anais-symptothermie.com/
    Prendre RDV :
    calendly.com/mescycles
    Me suivre sur Instagram :
    www.instagram.com/mes.cycles_mes.regles/
    7 min
  • Ep 6 - Arrêt contraception hormonale
    À quoi s'attendre lorsqu'on arrête sa pilule, ou qu'on retire son implant ou stérilet hormonal ?
    Le cycle revient, mais à quelle vitesse ?
    Je vous en dis plus dans cet épisode !
    Plus d'informations sur mon site :
    https://anais-symptothermie.com/
    Prendre RDV :
    https://calendly.com/mescycles
    Me suivre sur Instagram :
    https://www.instagram.com/mes.cycles_mes.regles/
    8 min
  • Ep 5 - QR temperatures
    Dans cet épisode, je réponds à 10 questions posées sur Instagram, des bases jusqu’aux subtilités avancées. 📊🔍
    Que tu sois débutante ou déjà initiée, tu repartiras avec des clés précieuses pour observer ton cycle avec confiance.
    💬 Envie d’un accompagnement personnalisé ? Réserve un appel découverte ou une session avec moi pour aller plus loin :
    https://calendly.com/mescycles
    Instagram : https://www.instagram.com/mes.cycles_mes.regles/
    Guide de la débutante : https://anaiskoen.kit.com/debuter
    Site : http://anais-symptothermie.com/
    15 min
  • Ep 4 - Perturbations de la température
    Quels facteurs influencent la température ?
    Une température perturbée peut nous gêner, mais elle n'a rien de méchant (la plupart du temps) !
    Le stress, le manque de sommeil ou la maladie peuvent modifier les relevés, mais un suivi rigoureux permet de reconnaître les tendances.
    Pour en apprendre plus, retrouve-moi sur Instagram @mes.cycles_mes.règles
    Mon site : https://anais-symptothermie.com/
    Le vrai du faux de la contraception naturelle (vidéo gratuite) : https://anaiskoen.ck.page/debuter
    Ta première consultation offerte : https://calendly.com/mescycles/offert
    Belles découvertes,
    Anaïs
    7 min
  • Ep 3 - Fluide Cervical
    Le fluide cervical, la glaire cervicale, l'elixir de vie, la fertilité de la femme !
    Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est le fluide cervical et comment l'observer.
    Si tu souhaites que je fasse plus d'épisodes sur l'observation du cycle menstruel, tu peux m'encourager en mettant 5 étoiles, en partageant et / ou en t'abonnant. Cela me permet de savoir que ça intéresse, et donc de continuer !
    Tu peux aussi me poser tes questions ou me donner ton avis via Instagram @mes.cycles_mes.règles
    Mon site : https://anais-symptothermie.com/
    Le vrai du faux de la contraception naturelle (vidéo gratuite) : https://anaiskoen.ck.page/debuter
    Ta première consultation offerte : https://calendly.com/mescycles/offert
    Belles découvertes,
    Anaïs
    5 min
  • Ep 2 - Le choix de contraception naturelle
    Comment choisir sa contraception ? Pour moi, en arrêtant ma pilule hormonale, le plus important était l'efficacité.
    Qu'en est-il de l'efficacité de la symptothermie, une méthode naturelle de contraception ?
    Si tu souhaites que je fasse plus d'épisodes sur l'observation du cycle menstruel, tu peux m'encourager en mettant 5 étoiles, en partageant et / ou en t'abonnant. Cela ne coûte rien et me permet de savoir que ça intéresse !
    Tu peux aussi me poser tes questions ou me donner ton avis via Instagram @mes.cycles_mes.règles
    Mon site : https://anais-symptothermie.com/
    Le vrai du faux de la contraception naturelle (vidéo gratuite) : https://anaiskoen.ck.page/debuter
    Ta première consultation offerte : https://calendly.com/mescycles/offert
    Belles découvertes,
    Anaïs
    12 min
  • Ep 1 - Mon arrêt Pilule
    Je vous parle de pourquoi je me suis lancée personnellement, puis professionnellement, dans l'observation du cycle menstruel.
    Si tu souhaites que je fasse plus d'épisodes, tu peux m'encourager en mettant 5 étoiles, en partageant et / ou en t'abonnant. Cela ne coûte rien et me permet de savoir que ça intéresse !
    Tu peux aussi me poser tes questions ou me donner ton avis via Instagram @mes.cycles_mes.règles
    Mon site : https://anais-symptothermie.com/
    Le vrai du faux de la contraception naturelle (vidéo gratuite) : https://anaiskoen.ck.page/debuter
    Ta première consultation offerte : https://calendly.com/mescycles/offert
    Le site de Claire Michelin : https://www.intimitesdefemme.fr/
    Belles découvertes,
    Anaïs
    15 min

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