In deze aflevering kun je luisteren naar het tweede deel van mijn gesprek met Timo van Ruiswijk. Timo is drumcoach en heeft zijn eigen bedrijf 'Ongefillterd'. Van jongs af aan is Timo al gefascineerd door muziek. Opgebracht in een muzikale familie leerde hij al vroeg de kracht van muziek en hoe muziek emoties kan bekrachtigen en connecties kan geven met anderen.

In deel 2 spreken we over hoe levens altijd in beweging zijn en wat een rijkdom verschillende ervaringen daarin kunnen brengen. Zo leidde het voor Timo ertoe om coachen en drummen te combineren zodat hij zijn passie vond. We spreken over de kracht van muziek. Muziek helpt op uit je hoofd te gaan en te luisteren naar jouw lichaam, emoties en intuïtie.

Verder spreken we over de verschillende vormen van coaching die Timo levert het zijn bedrijf Ongefillterd: 1 op 1, groepscoaching en zelfs heeft Timo drumcoaching voor kleuters gedaan.

Tijdens de podcast noem ik ook Erik Scherder - hoogleraar klinische neuropsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam -  die een aantal mooie lezingen heeft gedaan over de positieve invloed van muziek op het brein. Die vind je o.a. hier Wat gebeurt er in je hersenen als je muziek luistert? Prof. Dr. Erik Scherder (2/5) - YouTube

Wil je meer weten over Timo? Je vind hem online via de volgende links:

https://www.ongefillterd.nl/

https://www.linkedin.com/in/timovanr/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100008728939464

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).

In deze aflevering kun je luisteren naar het eerste deel van mijn gesprek met Timo van Ruiswijk. Timo is drumcoach en heeft zijn eigen bedrijf 'Ongefillterd'. Van jongs af aan is Timo al gefascineerd door muziek. Opgebracht in een muzikale familie leerde hij al vroeg de kracht van muziek en hoe muziek emoties kan bekrachtigen en connecties kan geven met anderen.

Dat leidde tot het conservatorium in Zwolle waar hij is opgeleid als uitvoerend muzikant en drumdocent. Daarna heeft Timo nog een masterstudie Jazz in Scandinavië gevolgd.

Eenmaal terug in Nederland is het een hele zoektocht geweest om te vinden hoe hij zijn passie voor muziek in zijn werkzame leven vorm kon geven. Timo wilde zich ook op andere vlakken ontwikkelen en heeft als manager van een hostel gewerkt. Daar leerde hij dat hij goed kan coachen en daar ook plezier in heeft.

Uiteindelijk bracht hem dat op het idee van drumcoaching waarbij hij zijn passie voor muziek en coaching heeft samengebracht. In dit eerste deel praten we over zijn reis, de rol van muziek en het belang van het vinden van je passie en daar naar leven.

Wil je meer weten over Timo? Je vind hem online via de volgende links:

https://www.ongefillterd.nl/

https://www.linkedin.com/in/timovanr/

https://www.facebook.com/profile.php?id=100008728939464

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).

In deze aflevering kun je luisteren naar het tweede deel van het gesprek met mijn broer Ewout Kattouw. Ewout heeft zo'n 25 jaar in de psychiatrie als cliënt gezeten. Daarbij heeft hij 22 verschillende diagnoses en 40 verschillende medicijnen gekregen. In dit eerste deel praten we over hoe hij vanuit jong volwassen leeftijd terecht kwam in de psychiatrie. Eerst nog thuis, toen naar een psychiatrische afdeling van het ziekenhuis en daarna wisselend in en uit gesloten afdelingen. 

In het eerste deel spraken we over hoe Ewout de regie over zijn eigen beleving kwijt raakte en uiteindelijk de strijd aanging om zichzelf terug te vinden en zijn onafhankelijk - ook van de medicijnen - terug te krijgen.  Hij heeft een boek geschreven over zijn ervaringen, 'Wie is er nu eigenlijk gek?' Het boek is 19 maart gepresenteerd en is nu verkrijgbaar bij diverse boekhandels.

In dit tweede deel spreken we over de moeizame weg om zijn onafhankelijkheid weer terug te krijgen. Onafhankelijkheid van  het label 'psychiatrisch patiënt' en van de medicijnen. Dat was een veel grotere klus dan verwacht. Zowel het afbouwen van de medicijnen als de confrontatie met wat hem allemaal was overkomen. Ewout vertelt hoe erkenning van zijn lot tijdens de interviews voor zijn boek hem hebben geholpen. Ook heeft therapie enorm geholpen om om te gaan met de trauma's en gevoelens die naar boven kwamen.

Wil je meer weten over Ewout? Je vind hem online via de volgende links:

https://www.linkedin.com/in/ewout-kattouw-3975b66b/

https://www.ewout-kattouw.nl/boek

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).

In deze aflevering kun je luisteren naar het eerste deel van het gesprek met mijn broer Ewout Kattouw. Ewout heeft zo'n 25 jaar in de psychiatrie als cliënt gezeten. Daarbij heeft hij 22 verschillende diagnoses en 40 verschillende medicijnen gekregen. In dit eerste deel praten we over hoe hij vanuit jong volwassen leeftijd terecht kwam in de psychiatrie. Eerst nog thuis, toen naar een psychiatrische afdeling van het ziekenhuis en daarna wisselend in en uit gesloten afdelingen. 

Ewout vertelt hoe hij de regie over zijn eigen beleving kwijt raakte en uiteindelijk de strijd aanging om zichzelf terug te vinden en zijn onafhankelijk - ook van de medicijnen - terug te krijgen.  Hij heeft een boek geschreven over zijn ervaringen, 'Wie is er nu eigenlijk gek?' Het boek wordt 19 maart gepresenteerd en zal daarna verkrijgbaar zijn bij diverse boekhandels.

Wil je meer weten over Ewout? Je vind hem online via de volgende links:

https://www.linkedin.com/in/ewout-kattouw-3975b66b/

https://www.ewout-kattouw.nl/boek

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).

Wim van Lent ken je wellicht van het boek 'Als de man verliest', dat hij samen met Tim Overdiek geschreven heeft. Sinds 2012 heeft hij De Mannenboom, praktijk voor mannencoaching. Hij was ruim dertig jaar werkzaam als begeleider, verpleegkundige en docent binnen de GGZ.

Ook is Wim met zijn partner Sabine Noten  mede eigenaar en coach bij Opleidingen Land van Rouw, een post-HBO opleiding over omgaan met verlies, liefde en rouw waar mensen worden opgeleid tot rouwbegeleider en verliesconsulent.

In dit 2e deel spreken we over waarom aandacht van anderen mannen zo belangrijk is voor mannen. Mannengroepen zijn daar zeer geschikt voor. Mannen hebben mannen nodig die altijd achter en naast hun staan, soms voor hun. 

Ook praten we over hoe Wim normaal gesproken een therapie traject aanvliegt. Ook praten we over Opleidingen Land van Rouw waar Wim samen met zijn partner Sabine noten mede eigenaar is. heb je interesse om (rouw)therapeut te worden? Neem dan zeker even een kijkje op de website.

Veel luisterplezier!

Wil je meer weten over Wim? Je vind hem online via de volgende links:

https://www.demannenboom.nl/

https://www.landvanrouw.nl/

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).

Wim van Lent ken je wellicht van het boek 'Als de man verliest', dat hij samen met Tim Overdiek geschreven heeft. Sinds 2012 heeft hij De Mannenboom, praktijk voor mannencoaching. Hij was ruim dertig jaar werkzaam als begeleider, verpleegkundige en docent binnen de GGZ.

Ook is Wim met zijn partner Sabine Noten  mede eigenaar en coach bij Opleidingen Land van Rouw, een post-HBO opleiding over omgaan met verlies, liefde en rouw waar mensen worden opgeleid tot rouwbegeleider en verliesconsulent.

In dit eerste deel praten we over hoe mannen rouwen en Wim legt uit waarom het voor mannen vaak lastig is om zich open te stellen voor hun gevoelens, vooral als er sprake is van verlies. Het draait allemaal om controle en het idee het alleen te moeten doen.

Veel luisterplezier!

Wil je meer weten over Wim? Je vind hem online via de volgende links:

https://www.demannenboom.nl/

https://www.landvanrouw.nl/

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).

Ellen Luttikhuis is jarenlang prof volleybalster geweest en is daar succesvol in geweest. De topsport was voor haar een haakje om meer interesse te krijgen in voeding. Een paar geleden besloot ze haar passie ze volgen en is ze begonnen met haar eigen bedrijf, Vitaal&Jij. Ze zet zich daarmee in voor een duurzaam en gezond leven.

In dit tweede deel praten we over hoe belangrijk het is dat vitaliteit leuk is. Zoek een sport of vorm van beweging die je leuk vindt.

Verder praten we over de voordelen van beweging (zowel fysiek als mentaal), legt Ellen uit wat ze zoal meet bij een coachingstraject en waarom je je beter niet blind kunt staren op de kilo's de je afvalt, staan we stil bij de  enorme hoeveelheid  ongezond eten die we aangeboden krijgen en nog veel meer.

Veel luisterplezier!

Wil je meer weten over Ellen? Je vind haar online via de volgende links:

https://www.linkedin.com/in/ellenluttikhuis/

https://www.linkedin.com/in/ellenluttikhuis/

https://www.linkedin.com/company/vitaal-jij/

https://vitaalenjij.nl/

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).

Ellen Luttikhuis is jarenlang prof volleybalster geweest en is daar succesvol in geweest. De topsport was voor haar een haakje om meer interesse te krijgen in voeding. Een paar geleden besloot ze haar passie ze volgen en is ze begonnen met haar eigen bedrijf, Vitaal&Jij. Ze zet zich daarmee in voor een duurzaam en gezond leven.

In dit eerste deel praten we over haar carrière met daarbij haar switch naar voeding en leefstijlcoach.  We praten ook over de gevolgen van een ongezonde leefstijl en waarom het zo zo moeilijk is om te breken met slechte gewoontes. Gelukkig zijn er handvatten om daar stapsgewijs mee te breken en ze te vervangen door gezondere gewoontes. TIP: zonder plan blijft alles een wens.

Veel luisterplezier!

Wil je meer weten over Ellen? Je vind haar online via de volgende links:

https://www.linkedin.com/in/ellenluttikhuis/

https://www.linkedin.com/in/ellenluttikhuis/

https://www.linkedin.com/company/vitaal-jij/

https://vitaalenjij.nl/

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).

Patrick Coopmans heeft 12 jaar gewerkt binnen defensie, eerst als als manschap en later als onderofficier. In 2008 heeft hij defensie verlaten en heeft de overstap gemaakt naar het bedrijfsleven. Daarbij heeft hij veel bijgeleerd en ook veel moeten afleren. Dat heeft geleid tot een unieke combinatie van kennis over leiderschap en teamwork. Daarbij is zijn motto "openstaan voor verandering, en toch dicht bij jezelf blijven".

In dit tweede deel praten we over zijn ervaringen zijn overstap van defensie naar het bedrijfsleven en hoe dat hem uiteindelijk tot Sixstarleadership heeft gebracht. Bij defensie leerde Patrick hoe belangrijk vertrouwen en feedback geven is. Als er ruimte is voor feedback, kun je groeien als team, maar je moet dan wel met elkaar afspreken waar je elkaar om mag aanspreken.

Feedback geven en ontvangen gaan hand is hand. Dat is essentieel voor een team en het fundament van een team zijn normen en waarden.  Als je met elkaar afspreekt waar je elkaar op kan aanspreken, is feedback mogelijk, zonder oordeel. En kun je op elkaar vertrouwen.

Veel luisterplezier!

Wil je meer weten over Patrick? Je vind hem online via de volgende links:

https://www.sixstarleadership.com/ (hier vind je ook de link naar Patrick's eigen podcast Sixstarleadership)

https://www.linkedin.com/in/patrickcoopmans/

https://www.facebook.com/patrick.coopmans.1

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).

Patrick Coopmans heeft 12 jaar gewerkt binnen defensie, eerst als als manschap en later als onderofficier. In 2008 heeft hij defensie verlaten en heeft de overstap gemaakt naar het bedrijfsleven. Daarbij heeft hij veel bijgeleerd en ook veel moeten afleren. Dat heeft geleid tot een unieke combinatie van kennis over leiderschap en teamwork. Daarbij is zijn motto "openstaan voor verandering, en toch dicht bij jezelf blijven".

Sinds 2019 zet Patrick die kennis in met Sixstarleadership. Het doel van Sixstarleadership is leiders en teams te helpen overstijgende resulaten te behalen. 

In dit eerste deel praten we over zijn ervaringen binnen defensie,  wat er voor hem klikte en de lessen die hij heeft geleerd over leiderschap en teamwork. Een belangrijke les uit defensie is: een team is gebaseerd op 100% vertrouwen.

Veel luisterplezier!

Wil je meer weten over Patrick? Je vind hem online via de volgende links:

https://www.sixstarleadership.com/ (hier vind je ook de link naar Patrick's eigen podcast Sixstarleadership)

https://www.linkedin.com/in/patrickcoopmans/

https://www.facebook.com/patrick.coopmans.1

-------------------------------

Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app.

Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media. 

Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email ([email protected]).