Esta semana discutimos todos los mitos sobre el almuerzo, qué es saludable y qué no y cuál es la sopa que no engorda!

Desayune como rey, almuerce como príncipe y cene como mendigo. Es cierto el dicho?

Analizamos en este episodio las implicaciones de una reforma fiscal que ponga un impuesto saludable.

Esta semana continuamos poniéndole ciencia a los mitos más comunes sobre metabolismo. No se lo puede perder!

Son ciertos o no los mitos que escuchamos todos los días en redes sociales, en el bus, en la oficina o en los pasillos? Analizamos desde la ciencia médica si tiene usted motivo para creerles o no.

Esta semana invitamos a al Dr. Eder, un experto en metabolismo con quien analizamos la veracidad detrás de los "gurús".

Segunda parte de nuestra charla con Rodrigo, académico chileno, experto y erudito en ejercicio físico. 

Actividad física y metabolismo. Qué es hacer ejercicio? sudar? elevar la pulsaciones? contraer los músculos? consumir calorías? en este capítulo contestamos sus preguntas y le decimos cómo hacer para que el ejercicio le funcione para lo que usted lo busca, ya sea bajar de peso o mejorar su apariencia.

Esta semana hablamos con la Dra. Carolina Díaz sobre los horarios para comer y cómo eso puede ayudar o no a la nutrición.