Metaforica

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By Alexandra De la TorreEducationSelf-Improvement
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Metaforica episodes

  • Metafórica: Episodio #23 | Lo que te define

    En este episodio hay un espacio de reflexión para preguntarnos cómo nos definimos a nosotros mismos, ¿Desde nuestras carencias, desde nuestra abundancia? La decisión en realidad es 100% nuestra. Incluí una actividad que podría ayudar a cambiar nuestro enfoque sobre eso que pensamos que nos define. Dejo mi email para cualquier personita que me quiera compartir su experiencia directamente. Email: [email protected] 

    17 min
  • Metafórica: Episodio #22 | Nadar en aguas profundas ~•~
    Es netamente un tema de preferencias, nadar en aguas profundas y conectar con intensidad o estar nadando en muchas superficies. Cómo prefieres vivir tus experiencias tú? Aquí una explicación de como se vive diferente dependiendo de que tan presentes estamos en cada cosa que vivimos. Dejo mi email por si me quieres compartir directamente tu respuesta 🤍✨🙇🏽‍♀️ ~•~ Mi email: [email protected]
    25 min
  • Metafórica | Episodio #18 ~•~ Interpretaciones
    Muchas de las cosas que suceden fuera de nosotr@s llevan una rica capa de nuestra propia interpretación. ¿Estaremos interpretando las cosas bien o de una manera que al menos nos sume? Comparto aquí una experiencia propia que pasó justo esta mañana con una amiga extremadamente querida :) | ¿Comentarios, sugerencias o simplemente ganas de hablar de algo que quieres conversar en plan de amig@s? Escríbeme a [email protected] o a IG: @soymetaforica. ¡¡Gracias por el tiempo y la energía!!  
    // Mencionado en el podcast de hoy: @casayaniperu
    19 min
  • Metafórica: Episodio #17 | Estar para la otra persona
    ¿Qué tan buen@ eres escuchando a alguien más? Me refiero a algo diferente de conversar con alguien, porque implica apagar la atención a nuestras propias historias y experiencias para estar 100% disponible para alguien fuera de nosotros. Aquí las razones por las cuales pienso que la escucha activa puede ser de mucha ayuda en nuestras vidas. // Comentarios, preguntas, sugerencias o lo que quieras compartirme puedes hacerlo a mi email [email protected] o mi IG @soymetaforica. Los quiero mucho!! Feliz Domingo de Pascuas :)
    16 min
  • Metafórica: Episodio #16 | Acerca del matrimonio
    ¿Qué hay detrás de la palabra "matrimonio" para ti? Sea algo grande, pequeño, positivo o no tanto...aquí algunas ideas que podrían ser interesante explorar en tu vida sobre este paso que tal vez se dejó de sentir personal y se convirtió un poco en un check en una lista de logros que heredamos en la dinámica de vivir en sociedad.  // Si tienen alguna idea para compartir sobre esto, porfa, no dejen de hacerlo enviándome un email a soymetafó[email protected] o por medio de un DM a @soymetafórica. Compartiré sus opiniones en el siguiente episodio :) Gracias!!
    26 min
  • Metafórica: Episodio #15 | Dejar ir
    ¿Por qué a veces cuesta dejar ir? Aquí alguna ideitas al respecto, interrumpidas por un aviso que de qué me estaba pasando el máximo de tiempo permitido para grabar jeje. Gracias a Oscar por la sugerencia de tema! Avisa si esto era de lo que querías hablar. Espero más sugerencias pronto <3 Los quiero mucho!!
    36 min
  • Metafórica: Episodio #14 | Nueva relación con lo que "viene después"
    En este episodio hay un mix de temas jeje. Empiezo recalcando que no me levanté de buenos ánimos pero a la vez que recuerdo que eso puede arreglarse en cualquier momento y sobre todo conmigo misma re enfocando la interpretación de las cosas a cosas positivas. Luego cuento un anécdota que me hizo pensar en lo vulnerable que podemos ser en momentos de miedo o estrés. Y finalmente, una rica reflexión sobre cómo manejar nuestra relación con un futuro que nos secuestra del disfrute de nuestro presente :) | PD: Gracias a Carla por la sugerencia de tema de este episodio!! 
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    Libro mencionado: "El poder del Ahora" - Eckhart Tolle
    38 min

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📚 Fan de los libros de autoayuda