Estuve evitando este momento esta semana, cada día me levantaba esperando tener el "mood" correcto para grabar algo bonito y ¿Adivinen qué? Nunca llegó el momento jeje. Igual decidí que me debía a ustedes mostrando un poco lo que una cabeza nublada puede traer dentro. Espero sume!! y MIL gracias por darme el espacio en sus vidas. Automáticamente después de grabar esto me sentí MUCHO mejor.

Los momentos de felicidad que experimentas pueden ser las migajas que el universo te va dejando para que recorras el camino más interesante disponible para ti. Tú eres la brújula. Confía! Unas palabras de aliento para romper un poco las cadenas de culpa asociadas a pensar en ti primero antes que el resto.

Este año para mi llegó con una propuesta diferente, enfocarse en lo bueno. Noté que en años pasados había enfocado mis esfuerzos en intentar arreglar lo que no andaba bien. Este año estaré de vacaciones, enfocando mi energía en disfrutar de lo que naturalmente anda bien. ¿Y lo demás? Confiaré en que cuando sea momento pertenecerá a esa lista de cosas buenas también.

Este episodio va sobre aprender a escuchar al cuerpo. Es difícil sabiendo que la voz de la mente está acostumbrada a ser la más escuchada. Igual como todo, con práctica, se puede modificar como prefieras tú :)

Este episodio habla de la importancia de tomarse un momento en el día para recordar lo que viniste a experimentar. Cada día visto como una oportunidad para experimentar algo diferente. Si tomamos conciencia de qué es eso que nos provoca sentir en el día, vamos a poder disfrutarlo mejor.  ¿No crees?