En este episodio Monica Castañeda, coach certificada y fiel creyente en la importancia del autoconocimiento, nos regala algunas definiciones liberadoras ~•~ Cansad@ de sentirte atrapad@ por tus pensamientos? Checa esta episodio y libérate de esa idea 💁🏽‍♀️💫 // Contacta a a Moni por IG (@TrasciendeconMonica), mail ([email protected]) o whatsapp ( +51 999 198 163).

Que tanto de tu atención asignas al momento presente? Una reflexión sobre el tiempo y donde ocuparnos más 💫

Hola Metaforic@s!!! Este episodio llegó con extra atraso y por una razón muy linda…la llegada al mundo de Sol Maria Laronda 🌞💓🫶🏽 Inspirada por ella y por ustedes, este episodio va de lo que se encuentra disponible para ti en cualquier experiencia cuando no estás colgado de tus propias expectativas.

En vez de luchar contra la corriente o apegarnos demasiado a nuestras preferencias iniciales, está la opción de soltar y simplemente dejar ser 💫

Cuando elegimos estar en un lugar, dejamos de estar en otros…ningún secreto en eso. La pregunta es: estás en el lugar que quieres estar? Recuerda, él/la que mande en esta decisión eres tú ♥️

Cargar con cosas de ayer? Puede ser que estén restando más de lo que crees. Aquí una alternativa: dejar todo eso atrás. Tres ángulos a tomar en cuenta: sesgo, cambio y una memoria que a veces puede estar fallando 😌

Demos una pausa a lo que estemos haciendo para examinar cuanto peso estamos dándole a lo que los demás piensan de nosotros…para qué? Para recalibrar lo necesario y traer toooda esa energía de vuelta a algo que sí nos va a sumar 😌✨☝🏽

De dónde vendrán todas las cosas que pensamos y cómo elegir a qué pensamientos darle bola o no? Aquí algunas “ideas” al respecto 😝

Intentando identificar esas cosas que tienen valor en tu vida porque sí y esas que dependen más de una validación externa ~•~ Dónde está para ti puesto el valor de las cosas?

Mini episodio inspirado en cómo solemos responder a esa clásica pregunta que nos hacemos entre amigos, familia y conocidos. ~•~ Y tú, cómo estás? 🤍✨🙌🏽