Junto con nuestra invitada especial, Ale Zavalaga, exploramos lo que puede representar y/o limitar estar atentos a lo que podrían pensar los demás sobre eso que dices, haces y decides. // Ale es una mujer inspiradora que ha pasado por distintas experiencias desde mudarse a nuevas cuidadas, encontrarse en el mundo de modelaje, emprender y ahora se encuentra sembrando raíces con prioridades súper claras. Mucha inspiración, seguridad y libertad expresada en las experiencias de Ale, dónde inclusive nos cuenta cómo hace para ser ella misma y avanzar con determinación antes que permitir que ideas de otr@ la limiten ~•~ Conoce más sobre Ale Zavalaga aquí: IG @alezavalaga y sus emprendimientos: IG @blinknboom (pestañas) y @clickingboom (fotografía).

En este episodio nuestro invitado especial, Jona Merla, nos relata su relación con la honestidad y las historias en dónde se reiteró que no quedaba más opción que ser la experiencia de su verdad, implicara lo que implicara. // Impresionante y muy motivador escuchar a dónde lo llevo a Jona su valentía y determinación de dejarse ser y comunicarlo como tocaba ~•~ Más info sobre Jona Merla, fundador de retiros Swarupa, maestro y guía de yoga & otros ritualitos lindos, aquí: @jonamerla. Y más sobre retiros Swarupa y sus siguientes fechas/destinos aquí: @swarupatrips

Contándoles un poco de lo que van a encontrar por acá este año + una mini mini reflexión a relajar un poco y sentirse capaces de crear la vida que quieren sin tantísimo esfuerzo

En este episodio invito a Paulina, “podcastera” especializada en temas de sexo. Compartimos perspectivas, historias y algunas aprendizajes sobre primeras experiencias sexuales, fantasías, mitos y verdades sobre el orgasmo femenino y más . Encuentra más información sobre el podcast de Paulina en IG @organic.dinners 🙌🏽🧡🔥

La edad, qué define para tí? Define lo que haces, lo que dices, a dónde vas? Tal vez debería ser al revés, tal vez cómo nos sentimos define que edad tenemos. // Aquí unas reflexiones sobre mi relación con la edad y algunas implicancias innecesarias heredadas de no-sé-dónde 🤷🏽‍♀️

Algunas experiencias interesantes que compartir, desde unos días de introspección con un grupo de mujeres lindas en el Valle de Cusco hasta una reflexión sobre el balance entre el tiempo que pasamos creando o mirando la creación de otros. // Dejando info sobre personas mencionadas en este episodio: IG @yacallateRomina (Romina Castro, psicóloga sexóloga) y IG @holistica_peru (Psicoterapia Integrativa Holística).

Todo empieza con una pregunta…quién elige lo que piensas? ~•~ Exploremos juntos esta idea de que pensamiento, emoción y acción están relacionados. Te prometo, te sentirás algo más empoderad@ después de este episodio porque la pelota de la felicidad está en tu cancha más de lo que piensas 💫

Para cada uno este proceso seguro es diferente. Indistinto del proceso, permítete honrar tu decisión y no mirar atrás. Acá un mantra bonito que me ayuda a hacer eso justamente ☺️

En este episodio Monica Castañeda, coach certificada y fiel creyente en la importancia del autoconocimiento, nos regala algunas definiciones liberadoras ~•~ Cansad@ de sentirte atrapad@ por tus pensamientos? Checa esta episodio y libérate de esa idea 💁🏽‍♀️💫 // Contacta a a Moni por IG (@TrasciendeconMonica), mail ([email protected]) o whatsapp ( +51 999 198 163).

Que tanto de tu atención asignas al momento presente? Una reflexión sobre el tiempo y donde ocuparnos más 💫