Donne e uomini che crescono in fretta, e poi crollano: ti racconto perchè e come uscirne

Puntata dedicata a tutti noi che siamo cresciuti in fretta, che abbiamo creduto di essere maturati velocemente e che ci siamo trovati a un certo punto della vita davanti a qualcosa che ci ha fatti crollare e ci ha fatto scoprire che .....

Dedicato a tutti coloro che hanno lavorato sodo e ora si trovano in un momento di crisi o di stallo: non temete! la vita lavora per noi, non contro di noi!

Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale, mentore, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile, autrice del "Manuale della ciclicità: il piacere di essere donna ciclica"

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Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
– YouTube: @alexandrafrancescadalessandro 
– Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com

– Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy 

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Ti abbraccio
Alexandra Francesca

LE TRAPPOLE DELL'EGO NEI PERCORSI DI CRESCITA PERSONALE: perchè ti fai fregare!?

perchè chi fa percorsi di crescita personale si fa fregare da tutta una serie di trappole? da dove vengono? che scopo hanno?

Questa puntata la voglio dedicare a tutte quelle trappole, vocine, frasi, ribellioni, resistenze che il nostro ego manifesta quando stiamo facendo un percorso di crescita personale. Lo faccio come sempre per accendere campanelli in chi magari in questo momento si è incastrato lì e pensa che nulla di quello che ha fatto durante il suo percorso è servito - un classico scoglio dove tutti almeno una volta, per non dire ciclicamente - ci areniamo ma niente paura…sono solo illusioni, giochi dell’ego appunto e oggi voglio farteli vedere chiaramente

Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale, mentore, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile, autrice del "Manuale della ciclicità: il piacere di essere donna ciclica"

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Alexandra Francesca

AVERE PAURA DI TUTTO, NON FIDARSI DI NIENTE E NESSUNO: COSA SIGNIFICA? ADDIO INTUITO

Ultimamente incontro sempre più persone che vivono un sentimento di paura costante, che hanno paura di tutto e di tutti, che vivono una vita ristretta, chiusa per paura di .... di che cosa veramente hanno paura?

E' come perdere la bussola interiore non sapere più che cosa è bene e cosa male, non sapere più intercettare il pericolo, non sapere proteggersi....ecco perchè la paura di tutto non ti fa vivere

E l'intuito? in tutto questo? si spegne ... o diventa difettoso ...

Oggi esploriamo questa paura e sopratutto andiamo a vedere da dove può originare.

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PIACERSI E AMARSI: che differenza c'è? scopri perchè non hai bisogno di piacere per essere amato Puntata dedicata alle relazioni affettive, tanto di coppia, quanto famigliari e genitoriali.

Quante volte il bisogno di piacere all'altro, impedisce di essere amati per quello che siamo?

Diventa una gabbia, una prigione, la fonte di mille incomprensioni ...fino a che spesso ci si lascia al motto di "non mi ami per quella che sono", "non mi sento libero di essere me stesso" etc.. Usciamo dallo schema "piacere" per essere amato, "piacere" per amare e scopriamo come possiamo "semplicemente" lasciarci amare al di là delle maschere.

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Bronchiti: lo sai che è la la critica che toglie respiro?
Liberati dalla critica Prima puntata del 2024.

Tutti stecchiti dalla influnza, bronchiti, laringiti, broncopolminiti
Che cosa succede?
Scopriamo insieme le chiavi della Metamedicina che (spoiler) ci porteranno al grande tema della CRITICA e addentriamoci nel potere della critica, per scoprire il rischio che la critica ci tolga il respiro, la vita, il nutrimento.

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Momento festività, non potevo non toccare l'argomento FAMIGLIA E RIUNIONI DI FAMIGLIA. Obiettivo dare strumenti per affrontare le giornate di festa in famiglia come momento di bilancio, scoperta , ma anche come momenti trasformativi.

Ti racconto i 3 punti chiave per trasformare le riunioni di famiglia da tour di sopravvivenza a ...momenti piacevoli ed evolutivi.

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Oggi parliamo di INFIAMMAZIONI E AGGRESSIONE EMOTIVE: che cosa accade nel corpo?
quali sono i sintomi?
come guarire?
Cosa sono le infiammazioni?
perchè si deice che a livello emozionale infiammazione è uguale a rabbia?
Oggi speciale sinusite.
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Quante volte abbiamo creduto che non ci fosse abbastanza amore?
Forse in famiglia, non c'era abbastanza amore per tutti i fratelli
Forse in amicizia non c'era abbastanza amore per più amiche ....e poi forse a nostra volta abbiamo maturato questa convinzione ... non volendo figli o volendone solo uno per paura di dover dividere l'amore, e che quell'amore non potesse essere abbastanza .
E cosa accade quando viviamo pensando che la coperta dell'amore sia troppo piccola?
Da qui possono scaturire gelosie, invidie, paura della mancanza, paura di scomparire, paura di non meritare ...e allora il confronto, il paragone...e tutto la giostra dell'ego che ormai ti racconto da mesi.

Esploriamo dunque questo tema per comprendere che l'Amore, quello con la A maiuscola, non si divide, ma si moltiplica, si espande...è per tutti e in ingenti quantità.
Di che cos è fatta dunque questa coperta troppo piccola?


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MENTE O EMOZIONI: a chi credere?
Puntata dedicata a fare chiarezza sul tema MENTE ed emozioni : spesso mi chiedete a chi devo credere?
Vediamo cosa sono le emozioni e come funzionano, cosa è la mente e come funziona e che cosa è la memoria emozionale e come funziona.
Finalmente comprenderai come muoverti con fiducia senza farti ingannare nè dalla mente nè dalle emozioni!

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Come gestire il dolore: scopri l'unica strategia vincente
Come gestire il dolore?
Come lo gestisci tu?
Se lo gestisci ....
Probabilmente fai di tutto semplicemente per non incontrarlo, per evitarlo, per non sentirlo.
Ma non può funzionare perchè il dolore esiste e fa parte della vita.

Dunque? come fare? Il punto non è tanto evitarlo quando saperlo gestire.

Oggi vediamo le 3 classiche strategie che vengono usate per gestire il dolore che non funzionano! e l'unica strategia vincente per non essere schiavi della paura del dolore.


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