Ego vs Spiritualità?
Ego spirituale la nuova frontiera?
Ego spirituale la versione 2.0
Attento non farti fregare dall'idea di essere più evoluto, più spirituale, più zen, più "santo" di ...
Attento a non farti fregare dall'idea di "aver capito tutto" sulle "tue ferite"

Puntata necessaria per fare chiarezza sulle ferite e su tutto quello che forse stai usando come etichetta di identificazione. Io sono più spirituale di lui, noi siamo meno spirituali di voi ... sono tutte c...zzate che la nostra versione di ego più aggiornata ci sta propinando NON FARTI FREGARE!

resta sveglio/a!
Ma poi..che cosa è la spiritualità?



Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale, mentore, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile, autrice del "Manuale della ciclicità: il piacere di essere donna ciclica" I contenuti sono protetti da Copyright Tutti i diritti riservati

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Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.
Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.

Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.
A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.
In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.

Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.

Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:
– YouTube: @alexandrafrancescadalessandro 
– Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com

– Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy 

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Ti abbraccio
Alexandra Francesca

Ed eccoci arrivati alla paura del rifiuto, quella che vive come una minaccia di vita o di morte chi soffre della ferita correlata.

Vedremo dove nasce questa ferita, ma sopratutto di cosa si alimenta, quale maschera indossiamo per non sentirla, per far finta che non esista ....e come invece la incontriamo sistematicamente nella nostra vita sentendoci rifiutati nelle situazioni più disparate (lavoro, affetti, amicizie, realizzazione personale etc...)

Siete pronti?

Andiamo dunque a conoscere l'identikit del rifiutato che diventa poi, colui o colei che rifiuta a sua volte tutto e tutti (per paura di essere rifiutato)

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Alexandra Francesca

Oggi parliamo di ferita da abbandono
Chi ne soffre, perchè ne soffre, quale aspetto ha e come si comporta colui o colei che soffre della ferita dell'abbandono?

Quale maschera indossa nella vita?
Quali caratteristiche fisiche ha?

e sopratutto ... come prenderci cura di questa ferita?


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Alexandra Francesca

Da tempo mi è stato chiesto di esplorare il tema compromessi: si o no?
In questa puntata andiamo a fondo di che cosa sono davvero i compromessi, se davvero sono necessari, e se si quando, e sopratutto in quale accezione.

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Alexandra Francesca

Oggi parliamo di postura e portamento: cosa dicono di te?

Parliamo di postura e di portamento come due elementi che ci possono aiutare a prendere maggiore consapevolezza del nostro corpo, del modo in cui ci poniamo nei confronti della vita e del modo in cui ci portiamo nella vita.

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Alexandra Francesca

Proseguiamo sul tema gonfiore e limitazione parlando anche di SISTEMA CIRCOLATORIO e di problemi di circolazione venosa: vedremo insieme che cosa significano e sopratutto che messaggio hanno da darci vedremo come si relazionano con le ferite che incarniamo e come possono esserci di grande aiuto per comprendere cosa cambiare nella nostra vita, cosa chiede di essere guardato e guarito.


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Se ti senti limitato...ti gonfi
oggi parliamo di cosa accade al corpo quando ti senti limitato
Limitato da chi? da cosa? perchè? Perchè il corpo si gonfia?
Le gambe si gonfiano, la pancia si gonfia ... tutto il corpo si mette in allerta ...
Come ti confronti con la limitazione? perchè?
E come cambiare approccio affinchè il corpo non abbia più bisogno di attivarsi con il gonfiore e altri malesseri?

Vediamolo insieme

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Alexandra Francesca

Perchè hai paura della libertà? sovrappeso e altre amenità

Oggi parliamo di chi desidera come l'aria la libertà, teme che qualcuno lo privi della libertà, ma in realtà ha paura della libertà.

Forse sai di cosa sto parlando, forse nel profondo del tuo cuore sai quanta paura hai della libertà. Forse sai quante volte nella vita ti sei sentito/a umiliato tanto da arrivare a un punto in cui quasi anticipi quel dolore, te lo procuri da solo ...da qui il richiamo al "masochista", la maschera che indossa l'umiliato.
Cosa ti ha portato a questa condizione? come, anche il tuo aspetto fisico, parla di questo? quali emozioni, sentimenti, paure e desideri porti nel tuo cuore?

Attenzione questa puntata è molto utile anche a chi "balla" con qualche kilo che sale e che scende...anzichè innescare la marcia della dieta/privazione... prova a esplorare con le domande che ti propongo


Come uscire da questo schema ed essere finalmente felicemente libero/a? Vediamolo insieme

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Alexandra Francesca

Nuova puntata dedicata a tutti quelli che hanno qualche "problemino" con il controllo
Può essere che non vi siate identificati nell'identikit che ho fatto nella scorsa puntata ma vi troviate a convivere con una persona di questo tipo (partner, amica, collega, genitore....)

Oggi ti racconto perchè scegliamo partner control freak!
e come possiamo riportare in equilibrio la relazione


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Oggi parliamo di control freak: facciamo un identitkit del controllatore
Perchè diventiamo controllatori? I
l controllatore è dentro molti di noi: c'è chi lo incarna al 100% e chi a volte lo incontra dentro e fuori di sè ..per "ricordarsi" qualcosa ...
Cosa controlliamo?
Chi controlliamo?
Perchè abbiamo paura di tradire o essere traditi?
Scopriamo che cosa si cela dietro il bisogno di controllare, quali sono i temi principali e come poter "ammorbidire" questa tendenza che a volte ci rende la vita un inferno! (o la rende così a chi ci sta vicino)



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